節(jié)奏訓練在高校健美操教學中的應(yīng)用研究

岳颯

摘 要：運用實地考察法、文獻資料法、邏輯分析法進行研究，對高校健美操教學中節(jié)奏訓練的應(yīng)用以及對教學效果的影響等方面進行研究。從而提高健美操教師的教學質(zhì)量，提高學生的學習效率和運動快樂感，推動健美操運動更好地普及發(fā)展。

關(guān)鍵詞：節(jié)奏訓練;健美操教學;應(yīng)用研究

中圖分類號：G807.4 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）07-072-01

2014年，國務(wù)院印發(fā)《國務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè) 促進體育消費的若干意見》的文件，將體育產(chǎn)業(yè)上升為“國家戰(zhàn)略”。體育產(chǎn)業(yè)上升為國家戰(zhàn)略的同時也意味著健美操運動迎來了改革發(fā)展的春天，所以高校健美操教學的水平直接影響人才的培養(yǎng)，對未來社會健美操的普及、體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用;而健美操運動中至關(guān)重要的節(jié)奏對其運動有著直接的影響，影響其學生參與學習的興趣、運動的活力和美感等。因此，對健美操節(jié)奏的訓練在教學中的應(yīng)用進行研究至關(guān)重要。

1節(jié)奏訓練在課堂中的應(yīng)用

1.1課堂中教師采用的節(jié)奏訓練方法

健美操教學中節(jié)奏訓練的方法通常包括 ：講授法、聽力訓練法、錄像模仿法、手勢訓練和擊掌練習法、表象訓練法、自喊節(jié)拍訓練法等方法。

通過與延邊大學體育學院高校健美操教師溝通了解到，在健美操教學中自喊節(jié)拍訓練法是教學中最常用的方法，教師通過最直接的發(fā)聲，可以控制節(jié)奏、動作技能學習的速度，便于學生快速熟練掌握動作技能。手勢訓練和擊掌練習法同樣比較常用，通過不同的手勢帶學生進入不同的節(jié)拍動作的學習，使學生能夠更好地適應(yīng)音樂節(jié)拍。講授法使用的頻率也相當高，教師通過講解對學生進行音樂節(jié)奏的意識灌輸，能夠調(diào)動學生的學習積極性。聽力訓練法是一種比較直觀的方法，通過音樂的播放讓學生反復(fù)聽音樂，找出音樂的節(jié)奏，更好地與動作技能結(jié)合。表象訓練法是在技能學習和節(jié)奏學習結(jié)束時，學生根據(jù)音樂的節(jié)奏想象相應(yīng)的技術(shù)動作，在頭腦中把音樂節(jié)奏和技術(shù)動作結(jié)合在一起，這對學生的個人素質(zhì)要求比較高，使用頻率相對低。錄像模擬法這個在教學中使用頻率不高，但也隨著社會的進步逐漸廣泛使用，雖然需要技術(shù)器材，但對教學訓練很有用。通過以上的總結(jié)，高校教師應(yīng)該靈活運用節(jié)奏訓練法，提高教學質(zhì)量。

1.2學生對節(jié)奏訓練法的認知

通過與延邊大學體育學院學習健美操的學生隨機溝通，其中大部分同學認為在健美操教學中節(jié)奏訓練是非常重要的，在健美操的學習中對樂感、音樂節(jié)奏的辨識度較強，技術(shù)動作與音樂節(jié)奏結(jié)合緊密，同時健美操成績相對比較好。有較少的同學認為節(jié)奏訓練在課堂中不重要，這類同學出現(xiàn)在課堂中學習不認真的現(xiàn)象，不注重動作技能與音樂節(jié)奏的結(jié)合，在期末考試成績也相對較差。極少的同學認為課堂中有沒有節(jié)奏訓練無所謂，這類同學存在上課積極性不高，態(tài)度不端正的問題，影響老師上課，同時成績較差。這些認知表明在大多數(shù)學生的認知中節(jié)奏訓練有著非常關(guān)鍵的作用，對他們的健美操學習有很大的影響。

2節(jié)奏訓練對授課質(zhì)量的影響

2.1不同節(jié)奏訓練方法對學生學習積極性的影響

通過與延邊大學體育學院學習健美操的學生隨機溝通了解到，不同訓練方法對學生積極性有著較大的影響。大部分學生認為不同的訓練方法能夠影響到自己的學習積極性，只有極少部分學生認為節(jié)奏訓練不影響自己的學習積極性。其中同學們更喜歡聽力訓練法、錄像模擬法和節(jié)拍訓練法，聽力訓練法讓學生直接接觸音樂，使學生更歡快地學習。錄像模擬法使學生們能夠直接看到自己的不足，學生更容易接受并改正自己的錯誤。節(jié)拍訓練法適合學生初學動作技能，能夠掌握節(jié)拍的輕重緩急，更有利于學習。所以，教師在健美操教學中要積極探索更適合、能夠調(diào)動學生積極性的節(jié)奏訓練方法。

2.2節(jié)奏訓練對學生學習效率的影響

通過與延邊大學體育學院學習健美操的學生隨機溝通了解到，認為在健美操教學中節(jié)奏訓練對學習效率有著很大影響的學生居多，認為不影響的相對較少。說明在實際情況中健美操節(jié)奏訓練對學生的學習效果有著較大的影響，合理的節(jié)奏訓練方法，有利于調(diào)動學生的積極性，提高學習效率，節(jié)奏的熟練有助于動作技能的熟練完成，使音樂和技術(shù)動作結(jié)合得更緊密，使學生學習得更快。從而在健美操課堂上能夠?qū)W習更多的知識，展現(xiàn)健美操運動的魅力。

2.3節(jié)奏訓練對學生運動快樂感的影響

在健美操教學中，運動快樂感的獲得對學生的學習積極性有著極高的調(diào)動能力，音樂的節(jié)奏感和清晰度、動作的難易完成度和教師的教學方法等對學生運動快樂感都有較大的影響。在健美操教學中，最直接的快樂引導方式是合適的音樂，不同類型的音樂能夠激起學生不同的學習熱情。采取不同的節(jié)奏訓練方法，激勵學生使學生大腦一直處于興奮的狀態(tài)，在教學中合理運用音樂對學生身體素質(zhì)進行全面的練習，可以提高學生整體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。在健美操教學過程中，促進學生快樂感提高的同時，教師也會享受教學成功帶來的成就感，提高教學質(zhì)量。

3結(jié)語

健美操教學中節(jié)奏訓練是高校健美操教學最重要的內(nèi)容之一。教師在健美操教學中應(yīng)注重節(jié)奏訓練和靈活運用節(jié)奏訓練法，充分調(diào)動學生的學習積極性，提高授課質(zhì)量，提高學生的健美操水平。同時，教師在教學中要轉(zhuǎn)變觀念、與時俱進，使更多的學生熱愛健美操，讓學生享受健美操運動帶來的快樂感，從而最大限度提高健美操的學習效率與技能水平，推動高校健美操發(fā)展，同時推動高校體育以及大眾體育的發(fā)展，進而推動全民健身的發(fā)展。

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