羽毛球運動所致眼外傷的因素及防護

劉偉

中圖分類號：G847 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）07-155-01

羽毛球是一項具有競技性、健身性和娛樂性的隔網對抗性運動項目，通常羽毛球運動相對安全，不需與他人發生肢體沖突。但往往會發生一些意外損傷，特別是眼外傷。羽毛球運動參與者很廣，但由于羽毛球運動有高球速及使用球拍，屬高危眼傷運動。無論是羽毛球專業運動員還是愛好者，都應該加強自身防護意識。體育運動引起的眼外傷是常見的眼部疾病，對受傷者的工作、生活都會帶來不良影響。劇烈運動導致的眼外傷類型幾乎涵蓋了所有眼外傷分類，如角膜結膜的挫傷，眼球眼眶的鈍挫傷，球類、搏擊類和集體跳繩等都是眼外傷因素。羽毛球運動所導致的眼外傷會對傷情較重者的心理形成長期不良影響，有的患者傷后再不參加此項運動。這類意外的運動損傷不僅增加了醫療支出，而且導致部分受傷較重者的器官功能障礙甚至殘疾，對個人、家庭、社會都帶來較大的負面影響。因此，本文通過閱讀相關文獻，分析和介紹羽毛球的致傷因素和預防措施，為羽毛球參與者提供參考，降低羽毛球運動的危險性因素。

1危險因素及受傷人群特點

羽毛球要求運動者具備速度、力量、耐力等素質，加之運動者對羽毛球技術和造成損傷原因認識不到位因而出現損傷概率較高。識別相關風險因素可以預防損傷，羽毛球的危險因素有羽毛球扣殺時的初速度、羽毛球動量傳遞給眼球、眼鏡破裂、雙打運動中對方的扣殺和本方隊員的球拍、有既往眼病史。眼外傷者多為25～35歲青壯年，一般為知識分子，男性多于女性。閉合性眼外傷居多，開放性眼外受傷情況較少。眼壓增高會造成眼球功能上和器質上的損害，形成青光眼。雙打比單打有更高的眼外傷風險，大部分受傷者是因雙打中回頭被隊友打傷，少數是在網前位置與對手距離過近時被對手扣殺所傷。與球相比，球拍打傷的傷情通常更嚴重。戴框架眼鏡會增加眼球開放性損傷風險。在羽毛球運動中雙打比單打風險更高。在羽毛球運動所致眼外傷有以下典型事例：在雙打比賽當中甲在前場，乙在后場，丙將球打到對方后場，乙在被動的情況下選擇平抽回球，此時甲正好在回頭看，球打中甲的眼睛，致其受傷;或者甲回頭看時，乙的球拍直接打中甲的眼睛;甲、乙在同一場地同一邊的兩個半場分別和各自的對手打羽毛球，乙的對手打出靠近中線的高遠球，乙進行扣殺，球拍打到甲的頭部致使甲受傷。

2眼外傷的護理措施

羽毛球運動所造成的眼外傷分為閉合性眼外傷和開放性眼外傷。閉合性損傷為主，傷情相對較輕，多數經保守治療后視力恢復。開放性眼外傷患者通常是在毫無思想準備的情況下受傷，而受傷后嚴重的傷側視力障礙或視力喪失以及面部外觀受損后的恐懼、焦慮情緒過重。因此，護理人員要積極地做好心理護理。角膜異物傷患者，可使用大量生理鹽水沖洗去除異物，或用無菌濕棉簽拭去異物;角膜局部異物，可用奧布卡因滴眼液表面麻醉，再用注射針頭從異物邊緣輕輕剔除，剔除后可用抗生素眼膏進行包扎。眼內異物傷患者應及早診斷，適時手術取出，以便保持和恢復視力。檢查時動作輕柔，勿對眼球施加壓力，告知患者勿用手揉眼及用力擠眼，嚴禁眼部沖洗，以防加重感染。

3羽毛球眼外傷的預防

大多數眼外傷是可以預防和避免的。降低眼外傷發生率，預防工作是重中之重，可以從以下幾方面預防：提高防護意識，羽毛球運動中容易發生運動損傷的部位是很多的，包括手腕損傷、肱二頭肌長頭腱腱鞘炎、肘關節、肩關節以及腹部、腰部的損傷。羽毛球運動者會忽視對眼睛的保護。為有效預防眼外傷的發生，要了解眼外傷的危害掌握眼外傷的急救常識，懂得及時就醫的重要性，提高運動者在運動時防止意外傷害發生的意識并積極地進行自我預防。要強化規則意識，杜絕習慣性錯誤動作。正確掌握羽毛球運動的技術動作及步法、合理的擊球點和恰當的發力。提高訓練水平，特別是在雙打比賽中要加強雙方的訓練，提高雙方的配合度。在運動或比賽中要嚴格遵守運動比賽的規定，運動場館也要按照比賽標準設定，做好防護措施。選擇合適的運動設施。盡量穿有彈性的運動裝，有屈光不正者應盡量使用聚碳酸鹽塑型的鏡框及不易碎的有機玻璃片。運動時使用眼防護器也是減少損傷的重要途徑。佩戴安全眼鏡甚至是普通的樹脂眼鏡都能顯著減少眼外傷的機會。護目鏡可以有效降低損傷率。F803標準的護目鏡，從側面或前面擊中護目鏡時不會接觸眼睛。其材料是抗碎裂性高的聚碳酸酯，強度是普通眼鏡材料的150倍。有人總結了加拿大羽毛球運動協會及學校關于護目鏡的使用規定，發現不同地區及學校有很大差異。有些要求19歲以下青少年選手必須戴符合ASTMF803標準的防護鏡，有些要求青少年雙打中必須使用，有些要求混合雙打的女生使用，有些要求男女生都要戴護鏡，有些要求單打雙打均要使用。

4小結

羽毛球運動中損傷部一般在身體的膝關節、肩關節、腕關節、踝關節、腰部、肘關節、腰部、大腿部、頸部等，相比而言，眼外傷發生率較低。眼外傷所造成的損傷可大可小，甚至有并發癥。羽毛球運動者必須要掌握正確的技術，重視眼部防護，學會基本的防護知識，做好防護措施，以降低眼部損傷的風險，減少羽毛球運動帶來的意外傷害。

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