論述體育運(yùn)動(dòng)的重要性

摘 要：本文采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法論述體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于各類群體的重要程度。體育運(yùn)動(dòng)是在人類發(fā)展過程中逐步開展的有意識(shí)培養(yǎng)自己身體素質(zhì)的各種活動(dòng)，在增強(qiáng)身體素質(zhì)，改善心理狀態(tài)，創(chuàng)建教育理念，提高文化修養(yǎng)等方面具有重要的意義。但是針對(duì)不同的群體，體育運(yùn)動(dòng)在此四個(gè)方面所起到的綜合作用各有側(cè)重。

關(guān)鍵詞：體育運(yùn)動(dòng);身體素質(zhì);心理狀態(tài);群體

中圖分類號(hào)：G80 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? ?文章編號(hào)：1002-7475（2019）07-019-01

1前言

“生命在于運(yùn)動(dòng)。”體育運(yùn)動(dòng)對(duì)一個(gè)人的影響是綜合性，而非單一性的。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)員的賽事成績。定期的體育運(yùn)動(dòng)有利于青少年塑造良好身體素質(zhì)基礎(chǔ)，發(fā)展青少年的智能、持續(xù)體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，能夠改善大學(xué)生心理健康，更好緩解學(xué)習(xí)壓力。群體性體育素質(zhì)拓展活動(dòng)和個(gè)體性健身活動(dòng)是社會(huì)人士在工作中傳遞教育理念和提高文化修養(yǎng)的不二法門。認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)的重要性是我國各社會(huì)群體更好地全面發(fā)展的重要前提。

2體育運(yùn)動(dòng)——運(yùn)動(dòng)員的競技之器

2.1塑造完美體格

運(yùn)動(dòng)員原生的體格狀況于某專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而言并非完美，后天體育鍛煉對(duì)于運(yùn)動(dòng)員而言更為重要。不同地區(qū)、人種的運(yùn)動(dòng)員在原生條件上就有一定的差距，這就需要后期的體育運(yùn)動(dòng)不斷塑造運(yùn)動(dòng)員的體格，以適應(yīng)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的競技要求。

2.2提升專業(yè)能力

運(yùn)動(dòng)員專業(yè)能力的提升不是靠理論學(xué)習(xí)得來的，而是在有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中得到升華的。無論是哪種體育專項(xiàng)的訓(xùn)練，在促進(jìn)個(gè)人技術(shù)成長中都發(fā)生著至關(guān)重要的作用。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之于運(yùn)動(dòng)員就像是習(xí)題冊之于高考生，其重要性關(guān)系到個(gè)人的成敗和國家的榮譽(yù)。

3體育運(yùn)動(dòng)——青少年的成長之基

3.1保障茁壯成長

根據(jù)2018年中國兒童少年?duì)I養(yǎng)與健康報(bào)告，肥胖率上升、身體素質(zhì)持續(xù)下降這兩個(gè)問題與當(dāng)今中小學(xué)生課業(yè)壓力大，體育運(yùn)動(dòng)缺乏;周圍電子產(chǎn)品多樣，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不良有密切的關(guān)系。事實(shí)上，適度的體育運(yùn)動(dòng)是保證青少年茁壯成長、加快人體機(jī)能代謝最有效的方法，并且對(duì)肌肉、骨骼的正常發(fā)育以及免疫力的提高起到良好的促進(jìn)作用。

3.2發(fā)展少年智能

體育智能作為體育新興代名詞，充分解釋了體育的發(fā)展力量。體育運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)智力發(fā)育、調(diào)適精神疲勞的新方式。體育鍛煉中對(duì)青少年智力能力的激化會(huì)促使中樞神性的興奮性以及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，使人體的感知情景、觀察力度得以發(fā)展，進(jìn)而深化體育思維邏輯的靈活性、判斷性、準(zhǔn)確性，從而提升自身記憶力與想象力。

4體育運(yùn)動(dòng)——大學(xué)生的疏導(dǎo)之法

4.1提升受挫能力

目前大學(xué)生無論出生于城市還是農(nóng)村，多來自于獨(dú)生子女家庭或者二孩家庭，進(jìn)入大學(xué)就是進(jìn)入社會(huì)的第一階段，需要一定的獨(dú)立性與競爭性。那么在這個(gè)過程中，會(huì)有一大部分的大學(xué)生出現(xiàn)受挫感。體育運(yùn)動(dòng)因?yàn)榫哂衅D苦、激烈、緊張、對(duì)抗以及競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)，剛好能使大學(xué)生在體育競賽的競爭與失敗中不斷磨煉自己的意志、毅力和心理承受能力，并從中體味人生的哲理，提高心理適應(yīng)能力，提升受挫力，更好適應(yīng)社會(huì)。

4.2增強(qiáng)規(guī)則意識(shí)

“無規(guī)矩，不方圓”體育競賽明確的游戲規(guī)則與行為規(guī)范，使比賽與游戲更為公平。大學(xué)生在參與體育競賽和游戲的過程就是對(duì)模擬的社會(huì)規(guī)章制度的實(shí)行。如在與同學(xué)打羽毛球時(shí)，要保證羽毛球過網(wǎng)，在界內(nèi)才能得分，否則對(duì)方得分，自己需要撿球。假如有同學(xué)不遵守此規(guī)則，出界還想得分，那么他將面對(duì)無人再愿意與他一起打球的信任危機(jī)。這就與社會(huì)中的企業(yè)投資合作是一樣的規(guī)則與流程。遵守規(guī)則，獲得樂趣，破壞規(guī)則失去信譽(yù)，從而形成公平競爭，團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相尊重的良好品質(zhì)。

5體育運(yùn)動(dòng)——社會(huì)人的社交之機(jī)

隨著國民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)不再是單純屬于運(yùn)動(dòng)員，學(xué)生這兩類群體的社會(huì)活動(dòng)。參加工作的社會(huì)人士越來越重視保持自身的體魄，因此約健身、約運(yùn)動(dòng)、搞團(tuán)建、辦比賽已經(jīng)成為單位與單位間，或者同單位不同部門間的社交機(jī)會(huì)。社會(huì)人所進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)多具有教育功能與文化提升功能。

5.1傳輸積極理念

當(dāng)今有許多公司在新人初入職場之際，都會(huì)進(jìn)行一次體育類的團(tuán)建活動(dòng)。在體育運(yùn)動(dòng)中多讓老員工與新員工一組，通過體育運(yùn)動(dòng)讓新員工感受到企業(yè)的文化，企業(yè)人獨(dú)具的優(yōu)良品質(zhì)，且加深新老員工之間的交流。

5.2陶冶生活情操

美國社會(huì)自19世紀(jì)就興起“高爾夫商業(yè)文化”。高爾夫成為了一種上流商界的生活方式。中國商業(yè)文化目前也在向西方看齊，“酒文化”已經(jīng)成為一種低俗的商業(yè)文化，健康的“茶文化”“體育文化”后來者居上。在進(jìn)行商務(wù)洽談的過程中，對(duì)外可以通過體育活動(dòng)看出合伙人的內(nèi)在品質(zhì)，注重細(xì)節(jié)還是追求大局，求穩(wěn)還是求變，是否具有一定的文化涵養(yǎng)，是否是正確的合伙人。在參加此類商業(yè)體育活動(dòng)過程中，個(gè)體也會(huì)向更好的方向發(fā)展，通過體育運(yùn)動(dòng)找出自身性格與文化素養(yǎng)的不足，更好發(fā)展，陶冶情操。

6結(jié)語

體育運(yùn)動(dòng)在現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展中扮演重要角色，體育運(yùn)動(dòng)競技在塑造完美體格、提升專業(yè)能力上無法替代，學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于發(fā)展少年智能、提升受挫能力效果顯著。另外，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)社會(huì)人規(guī)則意識(shí)、傳輸積極理念、陶冶生活情操方面起著重要作用。基于此，我們應(yīng)該培養(yǎng)正確的體育意識(shí)，掌握體育運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)與精髓，積極參與體育鍛煉，從而進(jìn)一步鞏固與提高體育運(yùn)動(dòng)的重要地位。

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作者簡介：

李鵬（1994—），男，成都體育學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理系研究生，研究方向：體育產(chǎn)業(yè)學(xué)。