如何優化高中體育排球教學的有效策略

蘇妹娟

[摘 ?要：隨著新課程標準的發布，高中體育也隨之改革，在高中體育的教學中新加入了排球。但是就目前而言，高中學生對于排球的興趣不高。因此要提高高中體育排球教學成績，教師要從排球的長遠發展考慮，要有目標，有規劃的進行排球的教學。在教學前充分的做好教學準備，利用多媒體和課堂游戲讓學生融入到排球的教學當中。以增加排球的教學效果，讓高中排球的教學得到更好的發展。

關鍵詞：高中體育;排球;興趣;技能]

在學校中，高中排球這項運動一直都在采用競技的教學模式，沒有考慮學生的真實情況進行教學，這樣的教學方式使得學生感受不到高中排球運動的樂趣，長久以來，高中學生對于排球的興趣，就會慢慢降低。從而使得在高中體育中，排球教學項目開展不順利，校園運動會上開展排球運動也沒有人參加，對此筆者對高中排球的教學提出一些優化的策略，使高中學生對于排球提高興趣，促進排球教育的發展。

一、做好每節課的課前準備

在傳統的體育教學當中，體育課的課前準備活動，基本上都是集體繞操場，跑步兩圈，大概是800米，作為熱身運動，然后開始從脖子到腳腕活動全身。這樣的教學模式基本上從小學就太開始了，長久以來，這樣的體育課會讓學生感覺到煩悶，無聊，漸漸的就會失去學習的動力。因此想要做好排球的教學，就應該從準備活動開始改變。例如：在排球課的準備活動中，可以加入動感的音樂，由體育老師帶領跳各種藝術體操或者健美操。這樣一方面可以提升學生的協調性，另一方面，也讓準備活動變得更有趣味性。在體育課上，學生在學習體操的過程中，也可以達到熱身的效果，既可以使心情愉悅又讓人看著賞心悅目。可以使學生對于排球的抵觸感降低，增加學生對于排球的興趣為日后的體育老師在課堂中教學排球打下堅實的基礎。

二、利用多媒體教學激發學生興趣

在一個信息網絡的時代中，網絡技術在不斷的發展，許多學校中都會使用多媒體的教學方法，多媒體成了每節課必不可少的一種教學方式。在體育課的排球訓練中也可以運用到多媒體技術，可以更好的激發學生對于排球的興趣。因為多媒體的教學，本來就具有生動趣味性，符合現代高中生的思維觀念。教師可以通過多媒體播放排球的教學視頻來引起學生的注意，例如：可以播放沙灘排球的比賽，以及關于排球的搞笑視頻，或者在學習排球的扣球，可以先播放一段關于排球扣球的視頻，讓學生在看視頻的同時視頻中各排球運動員的姿勢，以及陣容進行觀察，從而自行領會出一些關于排球的基本動作，激發學生對于排球的興趣，調動學生的主觀能動性，使學生對于排球的訓練更加積極。

三、在體育課中融入游戲的教學方法

練習排球的基礎是排球的動作要領，因此在學習排球的過程中，要著重注意每個動作的技巧。但是在傳統的體育課中，排球的教學就是讓學生兩兩之間反復的對練，這樣的教學方法，會讓學生覺得排球的訓練非常的無聊。長久以來，學生對于排球的興趣就會逐漸喪失。為了解決這個問題，筆者認為排球的訓練過程中可以通過游戲，讓排球的訓練過程變得有趣，從而達到排球訓練的目的。排球的訓練項目基本上可以分成兩個大的范圍，一方面是排球的技能訓練，另一方面是身體素質的練習，其中身體素質的練習是最無聊，最麻煩的。也是排球的眾多訓練項目之中最讓學生頭疼的一項練習。因此來鍛煉學生的身體素質是可以采用游戲競技的方式，讓學生自由練習，提高學生身體素質的練習效果。例如：在排球的腳步移動的練習中，可以采用舞蹈的方式進行練習。在練習傳球的過程中，可以采用比賽競技的方式兩兩為一組，比誰傳球傳得最多，在排球發球的練習中可以比排球發球的精準度和高度。這樣的比賽可以有效的提高學生對于排球的熱情，讓排球在高中體育的教學中得到更好的發展。

四、關注學生的性格差異

新課程標準發布后，重點我原來的意識教育，變成了關注學生的性格差異。在高中排球的學習過程中，即使是在同一個班級都學生也會因為各種不同的原因，導致實施，對于排球的掌握程度各不相同。例如：有先天性的疾病或身體素質較差的學生就會對于排球的掌握相對于其他學生而言較差。就是在教授排出的過程中，要善于觀察，及時的發現這些問題，給每一個同學制定合理的訓練方法。例如：在練習排球的傳球時，如果大部分的學生對于排球傳球的訓練能力較強就可以增加排球傳球的訓練難度，提升傳接排球的距離和速度，滿足這一部分學生對排球訓練難度的要求;身體素質較差的學生對于這方面需要的接受能力不強，就可以對他們的降低訓練難度，一步一步慢慢提高。這樣既可以系統性的提升全班的技術，又可以讓各個階段的學習，對排球訓練的積極性提高。不僅如此，在教學的過程中還要從長遠的目光看待學生，重視整個排球的訓練過程，發現錯誤及時進行糾正，對于學生，要采取鼓勵的手段，即使是非常小的進步也要給予鼓勵，除了鼓勵以外，還要給一些評價和建議，這樣就不會讓此生對較為強大的學生盲目自大。

五、結束語

總而言之，高中的排球教學需要實踐與理論相結合，一方面要培養學生對排球的興趣，另一方面還要提高教學方法，激發學生對于學習排球的熱情，調動學生隊伍訓練的積極性，讓高中生的身體素質能夠得到全面的發展。

參考文獻

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