基于核心素養的“精講多練”助推體育高效課堂的實踐研究

諸東鋼

摘要：所有的核心素養都是以培養學生運動能力為基礎，而運動能力的提高都是基于學校體育課堂中運動技術技能的提高來完成，而體育課中效率的高低關鍵在于練習密度大小，練習密度靠多練來呈現，多練還得靠精講，所以說提高體育課課堂效率“精講多練”功不可沒。本文就在體育課中實施“精講多練”的策略、方法進行論述、探討，以求生成高效體育課堂，為提高學生體育學科核心素養而努力。

關鍵詞：精講多練;提高課堂效率;核心素養

一、研究意圖

在常態課中乃至一些公開課教學中，經常出現教師在上課過程中因為講解時間過多，講解內容過繁，語言不夠精煉，講得多練得少，學生等待的時間過長，導致課堂練習密度過小，而體育課的效率的高低直接因素也就是以學生練習時間、練習次數來定論，體育課堂中教師必須做到精講，給學生以足夠的練習時間來提高課堂效率。

二、策略與方法：

（一）精講，助推高效課堂

1.精講不精減，核心要突出

精講不等于精減，少說不等于不說，要達到課上精講，課前要充分理解教材，剖析教材，根據教學目的、教學要求和學生的實際，從教材內涵拓展到外延，把握教材的重難點，挖掘出教材的精髓。其中“重點”是指教材中最基本、最重要的核心部分，是學習后繼內容的基礎，具有常用性和應用性。“難點”則是，一是學生難以理解和掌握的內容;二是學生容易出錯或混淆的內容;三是超過學生知識水平的內容。只有充分把握重難點，找準突破口，才能為課堂上達到精講教學奠定堅實的基礎。同時教師要對學生的學情、能力、性格、愛好等進行全面的了解。

2.直觀示范吸眼球，掛圖輔教功不小

教師可以用豐富的身體語言、優美的示范動作、小黑板、掛圖、小紙條等介質進行直觀教學。本人在上《雙手向前擲實心球》這一單元第一課時課前準備了一些動作掛圖，有坐姿的、跪姿、站立的等，在講解時只需把示范動作的掛圖亮出來，學生一目了然，可以根據老師出示的教學輔件開展小組練習，而在其中教師只需用些關鍵性的詞語提示即可，減少了一些不必要的講解示范，這樣大大的提高了課堂效率。

（二）多練，實現高效課堂

1.合理利用場地和器材，科學分組

在課的設計過程中，應合理地利用好場地和器材，使場地器材利用率最大化，集體練習代替分組輪換，多組少人代替少組多人，能同步進行盡量安排集體練習，需要分組的部分，盡量地分成多組，減少學生在練習的過程中等待時間。如：球類課球性練習、技術學習部分，一人一球比兩人一球效果好，而在組合練習過程中兩人一球比多人一球好，到了游戲、比賽過程的分組練習中，10組、8組比4組練習密度明顯大，同等條件下的分組練習盡量考慮多組。

2.競技游戲的合理運用

通過游戲和比賽，可以提高學生興奮點，增強練習的效果，圍繞著主教材進行的游戲和比賽或者以發展體能為目的的游戲比賽，盡可能的多樣化、新鮮化以滿足學生的好奇心，進而增加鍛煉效果，培養學生運動能力，發展體能，以及在游戲中培養學生體育道德，以培養學生的體育素養。

三、實踐思考

（一）把握精講時機和精練內容、控制語速，達到精講的效果

適時地、分時間段地對學生進行必要的講解分析。在新授內容學習時、集體性錯誤出現時、展示觀摩之后、強調某動作要領時、動作質量需要提高時等進行集中講解，而在個別問題、或小范圍的問題時則個別指導。在學生精力不集中的時候教師可以用一些口令把學生的注意力集中了再進行要領精講，抓住最佳時間，語言準確、簡明，條理清晰，深入淺出效果往往會更好！比如：有節奏的擊掌、有輕重的哨音、有氣勢的口令、適當的語速，如“一快、二平、三高遠”等等精講詞語，都能起到很好的作用。

（二）教師努力方向

體育課堂是比較復雜多變的課堂，對體育教師的自身素質也就有更高的要求，自身的業務素質是決定教師能否在體育課堂中做到精講的關鍵所在，也是能否上好一堂體育課的關鍵所在。體育教師要不斷提高自己在思想，業務，方面的素養水平，熱愛本職工作，對工作充滿信心，情緒飽滿地投入教學，熱愛學生，與學生建立融洽的關系，并注意有時應站在學生的角度看待問題，妥善處理違紀行為和進行課堂管理，營造和諧的課堂氣氛，順利完成體育教學任務。

精講多練是一種教學策略，使體育課堂教學更富有活力和朝氣，提高課堂教學的有效性。在體育課堂教學中精講多練要根據教材的要求、學生的特點、課的預設、學生的掌握情況等進行組織落實，既要達到體育課堂教學的“有效”，更要追求課堂教學的“實效”，正確采取精講多練的手段，不流于形式，提高課堂教學的實效性，打造高效的體育教學課堂。

參考文獻：

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