對初中體育提升學(xué)生身體素質(zhì)的措施探討

李德明

【摘? ? 要】體育課程雖一直以來都以必修課的形式存在，但實際上并不受學(xué)校和教師的重視，長期以來并沒有達到體育教學(xué)的目標(biāo)和要求。隨著時代的進步，人們越來越重視自身身體素質(zhì)的提高，對于學(xué)生身體健康方面的鍛煉也開始做出了努力。

【關(guān)鍵詞】初中體育? 身體素質(zhì)? 措施探討? 教學(xué)方法

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.01.093

由于體育課程不是我們常說的主要學(xué)科，也并沒有將之納入考試科目之中，體育課程在整個教學(xué)體系之中一直是可有可無的存在，在初中階段，每周也只有一節(jié)或者兩節(jié)課程，且時隔太長，根本達不到鍛煉學(xué)生身體的目的。體育教學(xué)一直以來的不受重視導(dǎo)致課堂教學(xué)顯得很是懶散，不論是教師還是學(xué)生都對體育課堂教學(xué)不重視，導(dǎo)致體育課堂教學(xué)達不到其有效性。但是，身體是革命的本錢，是人們開始一切活動的前提和基礎(chǔ)，對于學(xué)生來說，只有有了健康的身體，才能進行各科的學(xué)習(xí)并在長期的學(xué)習(xí)中打持久戰(zhàn)，同時也才能擁有更好的生活。隨著新課程改革的逐步深入，我國教育部門開始重新正視初中體育課程的教學(xué)問題，將針對現(xiàn)階段初中體育的教學(xué)現(xiàn)狀，對初中體育教學(xué)中的觀念以及方式和方法做出了整改和探索，以下就是本文對初中體育提升學(xué)生身體素質(zhì)的措施探討。

一、科學(xué)設(shè)置初中體育課程

在新時代教育觀念的引導(dǎo)下，我們教育對學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)越來越重視，如此一來，學(xué)校必須做出實際行動，在課程設(shè)置上要重新做出整頓和安排，改變傳統(tǒng)課程設(shè)置中體育課程教學(xué)一周只有一節(jié)或者是兩節(jié)的狀態(tài)。相反，在體育課程的設(shè)置上，要著重關(guān)注初中生的身體鍛煉需求，每周的體育課程要在以前的基礎(chǔ)上有所增加，并且要考慮到每節(jié)體育課之間的時間間隔，不能太長否則達不到鍛煉身體的效果，也不能太短，會讓學(xué)生身體疲勞。為此，學(xué)校必須對此引起高度重視，不要因為體育課程不是我們常說的主要學(xué)科就減少課時的設(shè)置，另外，學(xué)校也要督促體育教師對自己的教學(xué)負責(zé)。我們目前在教學(xué)中經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的狀況，很多其他學(xué)科的教師會因為各種原因去選擇占用體育教學(xué)的時間，之后也不會另外還課給體育教師，久而久之，這種不公平的“借課”行為越發(fā)的盛行。為了改變這一現(xiàn)狀，體育教師一定要具備職業(yè)道德和教學(xué)責(zé)任感，不能因為人際關(guān)系就讓出自己的課，而要堅守自己的課并上好每一堂課，杜絕這種現(xiàn)象的發(fā)生。

二、配備相關(guān)的體育設(shè)備

就目前大多學(xué)校的初中體育教學(xué)現(xiàn)狀來看，很多學(xué)校還缺乏完善的體育設(shè)備，這就導(dǎo)致教師在設(shè)計教學(xué)時無法完全放開手腳，沒有體育器材就相當(dāng)于缺乏教學(xué)工具，就算有再多的教學(xué)安排也只能是徒勞。為此，學(xué)校要對此引起重視，想要提高初中體育課堂教學(xué)的質(zhì)量，提升學(xué)生的身體素質(zhì)就要準備好供教師教學(xué)的教具，也就是體育器材。

比如，學(xué)校一定要準備足夠大的體育場地，以便開展戶外田徑運動，同時還要考慮到天氣問題，為了使體育課程在下雨天也能夠順利開展，學(xué)校還要配備室內(nèi)體育教室，準備可以供學(xué)生健身的各種器材。另外，除了這些必要的體育教學(xué)場地，學(xué)校還要考慮到體育課程的特殊性，在教學(xué)期間需要什么體育用具，比如籃球、足球、羽毛球等等。

三、課堂教學(xué)中將理論與實際相結(jié)合

在當(dāng)今社會下，很多學(xué)生都會一些體育運動，但是，教師不能因為學(xué)生會打乒乓球或者羽毛球就直接讓學(xué)生自己安排活動，相反，學(xué)生所具備的體育技能在很大一方面都是不具備理論基礎(chǔ)的，不具備科學(xué)的理論只注重技能會給以后的教學(xué)帶來一定的安全隱患。我們在進行體育運動時，肢體運動是主要方式，如果教師不進行理論傳授的話，學(xué)生對自己的肢體或者關(guān)節(jié)并不了解，在運動時肆無忌憚，沒有任何的安全準備，會造成學(xué)生身體的損傷。不僅如此，就算很多學(xué)生都會打乒乓球或者羽毛球，但只是會些皮毛，并不懂其中的專業(yè)性，這對于學(xué)生今后的體育發(fā)展是沒有好處的。所以，教師在教學(xué)時不能完全采用學(xué)生自主的方式，相反，教師要將理論教學(xué)與實踐相結(jié)合，比如在教授羽毛球這節(jié)課程時，教師一定要邊示范邊給學(xué)生講解理論，如什么是“高遠球”，什么是“發(fā)小球”等等。在具體的講解之后，學(xué)生在進行體育運動時才能具有科學(xué)依據(jù)，不僅能夠減少因動作不規(guī)范而造成的安全隱患，還能提高專業(yè)技能，推動體育課程教學(xué)有效性的提高。

四、注重趣味性教學(xué)

體育課程在很多方面具有靈活的可供選擇性，是符合大眾心理的一門課程，教師在教學(xué)時更要抓住學(xué)生的獨特個性，給予學(xué)生一定的自主性，讓學(xué)生選擇適合自己的和自己喜歡的運動。比如，在體育項目中，有田徑，跳遠，籃球，乒乓球，羽毛球等等，而不同的學(xué)生有自己不同的愛好，都會有一項或者兩項特別喜愛的運動項目，教師對此不能忽略而要重視。教師要善于發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的興趣愛好，并鼓勵和幫助學(xué)生去發(fā)展這門興趣愛好，使之成為自己的特長，在今后的發(fā)展中，使自己的特長得到展現(xiàn)并發(fā)光發(fā)熱。教師采用趣味性教學(xué)，會使自己的課堂變得靈活有趣，教學(xué)更加具有民主性，不僅如此，教師根據(jù)每個學(xué)生的喜好來設(shè)置教學(xué)，是新時代下以學(xué)生為主體的教學(xué)觀念的體現(xiàn)，也是因材施教的觀念體現(xiàn)。

五、鍛煉身體與素質(zhì)教育相一致

體育教學(xué)的主要目的是為了幫助學(xué)生鍛煉身體，減輕學(xué)習(xí)壓力，但是，在這期間，教師還可以將鍛煉學(xué)生身體和素質(zhì)教育相結(jié)合，在體育教學(xué)中貫穿人性中的真善美。比如，學(xué)校可以經(jīng)常開展運動會，通過學(xué)生參加運動會來教學(xué)生體會人生道理，就好比在參加長跑比賽時，在體力即將透支下，教師鼓勵學(xué)生堅持就是勝利一樣，只要堅持和努力，就能夠達到目標(biāo)，就算達不到，至少努力過了，才不會有遺憾。在幫助學(xué)生鍛煉身體的同時，也讓學(xué)生體會到人生的道理，幫助學(xué)生朝著正能量的好的方向發(fā)展，從而成長為一個更好的人。

六、結(jié)束語

在現(xiàn)代社會的推動下，學(xué)生之間的競爭越來越大，學(xué)生身上的壓力也越來越大，然而身體素質(zhì)卻一直得不到提高，沒有一個好的身體基礎(chǔ)就不能更好地投入學(xué)習(xí)，對于學(xué)生的長期發(fā)展來看是沒有任何幫助的。而初中階段的學(xué)生正是在長身體的時候，所以初中階段的體育教學(xué)更應(yīng)該引起學(xué)校和教師的重視，盡量在教學(xué)資源上給予其最大的支持。另外，為了提高初中生的身體素質(zhì)，教師要使教學(xué)觀念符合現(xiàn)代教育的要求，教學(xué)以學(xué)生為主體，從學(xué)生的身體狀況和具體喜好出發(fā)，設(shè)計出學(xué)生喜歡的體育教學(xué)，在提高初中生身體素質(zhì)的同時，提高初中體育課堂教學(xué)的有效性。