淺析如何上好中職體育課

孟蘭

摘要：體育與健康課程是中職院校的重要課程之一，其關系著中職學生的身體素質及健康狀況[1]。此階段的中職學生正處于生長發育的階段，若想健康成長，必須不斷加強體育鍛煉，提升自身的身體素質。作為中職院校的體育教師，提高體育課教學質量是教學的關鍵，而上好一堂體育課則需要教師制定出合理的計劃，把課備好，把課上好，以此達到教學目的。本文就體育教師如何上好中職體育課進行了分析和探討，并提出一定的意見和建議，以期提高我校體育課的教學質量，同時也為其他院校體育教師提供一定的參考和借鑒。

關鍵詞：中職生;體育課;體育教師

體育與健康課是中職學校教育教學的重要組成部分，是全面實施教學方針不可缺少的重要方面。同時，它也是學生掌握體育技能，提升身體素質，鍛煉身體的一種重要方式[2]。因此，中職學校提高體育課教學質量就顯得尤為重要，這也是體育老師要解決的一個重要問題。根據本人的教學經驗，要想達到理想的體育課堂教學效果，可以從以下幾個方面入手：

一、及時更新教學觀念

隨著當今社會的迅速發展，出現了很多新鮮新穎的體育項目，課堂上的教學不再僅僅局限于傳統運動項目，我們作為體育教師，應當與時俱進，跟上社會發展的步伐，努力學習新的體育知識運動項目，及時更新教學觀念，并將學習到的新項目帶入課堂，這樣做的目的一方面可以激發學生對新事物的興趣，調動學生上課的積極性，讓學生養成主動學習的好習慣，另一方面又能更好的完成體育教學任務，達到理想的體育課堂教學效果。

二、優化教學內容

中職院校的學生此階段活潑好動，對事物的好奇心較強，更希望自己能選擇自己所喜愛運動項目。體育教師可以根據現有的實際條件和學生的特點安排好教學內容，力爭選擇學生興趣較大并滿足學生發展的運動項目，比如協調能力較差的學生可以安排如健美操等內容，對汽修專業的學生可以安排身體素質的練習，對空乘專業的學生可以安排瑜伽等練習內容。這樣做體現了學生是學習過程中的主體，學生的學習積極性能被調動起來，學生樂于主動的參與當運動當中來。此外，根據不同學生的不同特點，體育教師可以針對性的選擇教學內容，安排合適的運動項目，力求做到因材施教。

三、善于運用多種教學方法

在很多學校的體育課堂中，體育教師主要還是采用傳統教學方法如講解法進行授課，這種方法很難滿足學生發展的需要。面對教育快速發展的今天，體育教師要善于運用多種教學方法，來達到理想的課堂教學效果。比如可以借助多媒體來進行教學，把課堂設計得更加新穎有趣，還可以使用游戲法，設計各種體育游戲，讓學生以游戲的方式進行學習，此外還可以利用競賽法，安排一些競爭性強的比賽，這個階段的學生有較強的爭強好勝的心，讓學生參與其中，可以體驗到體育的競爭性，在參與后他們還會意猶未盡，這樣做一方面可以調動學生學習的積極性，另一方面也有助于提升課堂教學效果。

四、創造良好的課堂氛圍

情感能夠讓學生轉變為其學習的動力，也是教師和學生進行交流的橋梁[3]。體育教師可以說是在學校中最容易相處的人，在教學中教師對學生尊重，對學生信任，主動去關心學生，愛護學生，定期與學生溝通交流，創造良好的教學氛圍，在這種氛圍下，學生能真正感受到教師的關懷，愿意主動的去學習，師生之間相處愉快，關系和諧，對提升學生的學習效果和教師的教學效果都很有好處。

五、改進并完善教學評價

體育教學評價分為即時評價和考核評價[4]。即時評價就是體育教師在課堂教學中對學生的學習態度和技能掌握情況進行的評價。中職學校的學生素質較低，接受事物的能力較差，教師對他們必須要進行一定的引導和幫助。教師在課堂上對學生的優點及時贊揚，肯定其表現，這樣做可以激發學生的學習興趣。考核評價是運用考試的方式，公平公正，用嚴格的標準來要求學生，以保證教學質量。

六、指導體育興趣小組

學校的社團組織在學校當中發揮著重大的作用，作為其中之一的體育社團，作用更是不能忽視。體育社團可以作為體育課的延伸，去體育課形成一種互補，學生在課堂上學習到的技能和知識，可以利用課余時間在社團中得到實踐和提高，體育教師可以在社團中擔任指導老師，這個階段的學生興趣愛好廣泛，學校可以成立籃球社團、足球社團、乒乓球社團、羽毛球社團等，學生可以根據自己的愛好選擇相應的社團，通過社團組織的各種活動及比賽，學生的技能能夠得到進一步的發展，同時也可以激發參與體育運動的興趣，學生在體育課堂上也會更加主動積極的去學習，體育課與體育社團相輔相成，更利于體育課堂的順利開展。

總之，要想上好一節中職體育課，體育教師應積極發揮自身作用，了解學生特點，及時更新觀念，優化課堂教學內容，運用多種教學方法，利用課余時間協助指導體育社團，為學生創造良好的課堂教學氛圍，使學生能更好的掌握運動技能，同時自己提升課堂教學效果，以期達到體育教學目標。

參考文獻：

[1]于哂凡.中等職業學校體育教學現狀與對策[J].中國科教創新導刊，2011（28）.

[2]覃健珍，農丕信.論學校體育對推進素質教育發展的作用[J].中國科教創新導刊，2008（22）.

[3]余立峰，倉江，楊濤，莊弼.常態教學下體育課的基本要求[J].體育教學，2010（07）.

[4]溫俊，黃永飛，涂運玉.學生體育興趣培養的探討[J].南京冶金學院學報，2005（5）：27.