論高中體育教學中學生終身體育意識的培養策略

嚴均城

摘要：由于體育對于學生的身體素質和心理素質有良好的促進作用，學生終身體育意識的培養應該貫穿于各個階段的體育教育過程中。在高中體育教學中，由于學生年齡有所增長，自身的意識和能力都有所提升，該階段的終身體育意識教學與培養會取得更好的效果。在具體的體育教學過程中，教師應該轉變傳統的體育教學理念，在提升學生身體素質的同時，幫助學生逐步樹立起終身體育意識，本文對高中體育教學中學生終身體育意識的培養策略進行簡要分析。

關鍵詞：高中體育;終身體育意識;教學策略

終身體育意識的培養能夠使學生養成良好的體育鍛煉習慣，體育不僅能夠幫助學生增強身體素質，經常參加體育鍛煉還可以緩解學生的學習壓力與身體疲勞。從長遠的角度看，經常參加體育鍛煉不僅會提升身體素質，還會使人產生積極的生活態度。高中階段學生學習壓力大，體育教學在承擔起緩解學生疲勞的同時，還應該發揮這一階段的教學作用，幫助學生確立起終身體育意識。教師可以通過對體育作用和影響的具體講解來增進學生的理解，還可以通過組織適當的體育競賽，營造良好的體育氛圍，使學生對體育產生強烈的興趣。

一、增進學生對體育的理解

學生在高中之前的學習過程中，接受了一定的體育教育，對于很多體育常識和體育知識也有一定的了解，但是由于教師教學方法和教學內容的原因，往往把重點放在體育活動技巧等體育基礎知識的講解上，忽視了學生對體育重要性的理解。只有當學生充分了解體育對個人身體素質和心理態度的影響時，他們才會更加積極投入到體育的過程中。在高中體育教學過程中，為了培養學生的終身體育意識，讓學生充分了解到體育的重要性，教師可以通過適當的講解來增進學生對于體育的了解。針對高中階段學生的特征，教師的教學不能局限于理論內容的講解，而是要通過轉變教學方式，通過多種形式的教學活動來增進學生的理解，使之產生全面直觀的認識。部分高中學生過度重視學習的重要性，而對體育不加重視，教師可以通過列舉具體的案例來講解體育對于學生學習的促進作用。針對部分學生由于性格比較懶惰、不參與體育運動的問題，教師可以通過講解體育對于個人身體素質的影響以及長時間不參加運動的危害，提高學生的危機意識。

二、組織適當的體育競賽

當學生了解到體育的重要性之后，教師可以提高學生體育活動的參與度來培養他們對于體育鍛煉的興趣，進而促進其終身體育意識的養成，這對于高中階段學生來說是比較困難的，很多學生都存在過度重視教室內學習，而忽視室外活動的問題。針對部分高中學生體育活動參加不積極的問題，教師可以根據實際情況組織適當的體育競賽，在學生參與到競賽的過程中，由于競賽對于學生的體育活動有比較強烈的促進作用，可以使學生積極參與到體育活動過程中，而且由于大部分體育競賽都是團體性，考慮到班級或小組內成員的利益，大部分學生都會保持較高的積極性和參與度。以體育競賽的參加為切入點，教師可以采取后續的教學方案逐步提高學生的體育興趣和體育意識。例如在體育課堂上，教師可以設計由學生分組完成的接力競賽。針對高中階段學生的體育態度和狀況，同時為了充分激發學生的體育興趣，教師可以將劇烈運動與非劇烈運動相融合，舉辦具有一定趣味性的競賽活動。教師可以把學生劃分為不同的小組，每個小組的成員分別負責不同的體育活動，在完成接力活動后看哪個小組所耗費的時間更少。體育活動的選擇是至關重要的，教師可以讓學生依次接力完成“50米沖刺跑、規定距離跳遠、規定個數引體向上、規定時間跳繩”活動，這些活動充分考慮到了不同學生的身體素質，可以有效提升其參與度。

三、營造良好的體育氛圍

與班級內學習氛圍的影響類似，良好的體育氛圍也可以對提升班級內學生參加體育活動的熱情有一定的幫助。在實際的教學過程中，我發現一個班級內往往會有幾個熱衷于體育運動的學生，他們會對體育活動保持較高的熱情，也會充分利用課余時間來參與體育活動，教師可以采取一定的方式，充分發揮這些學生的帶頭作用，逐步帶動班級內全體學生參與到體育鍛煉的活動，并且營造出良好的體育氛圍。受到良好體育氛圍的影響，學生后續參加體育活動的熱情會更加高漲。由于體育氛圍的營造并不是一兩個學生在一兩天之內就能完成的，在日常的體育教學活動中，教師要給予學生一定的自主性，使學生能夠自主組隊并完成他們感興趣的相關體育活動。例如在具體的體育課堂上，教師可以給予學生充分的自主權，同時準備好相應的體育活動用具，此時對于籃球感興趣的學生就會自動尋找對友進行籃球比賽和相關的籃球活動。對跳繩感興趣的女同學也會在班級內尋找隊友共同完成跳繩活動，增加跳繩的趣味性。給予學生挑選體育活動的自主權會減少對他們的限制，有利于在班級內營造良好的體育氛圍，受到這種氛圍的影響，學生的終身體育意識也會有所提升。

四、結語

由于高中階段學生心智有所發展，這一階段的體育教育會比之前的體育教學更加有效。教師可以采取具體的教學方法對學生的終身體育意識進行有意識的培養，使學生了解體育的作用和影響，并且提高學生參加體育運動的熱情和積極性。如果在高中階段的學習過程中，學生能夠經常參加體育鍛煉，會逐步養成良好的體育習慣，這不僅對于學生高中階段的學習有良好的促進作用，還有助于學生以后的身體素質提升。針對不同學生的不同體育態度，教師也可以進行各種不同形式的教學。

參考文獻：

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