高等師范類院校啦啦操隊團隊凝聚力的培養研究

胡培培

關鍵詞：啦啦操;團隊凝聚力;培養

一、前言

隨著2014年10月，教育部“足球·啦啦操進校園匯報會”在江陰召開，啦啦操伴隨著足球運動的發展在我國各大高校如火如荼。啦啦操運動是在音樂的伴隨下，通過各隊員優美的肢體動作和相互配合完成具有觀賞性的難度動作，集中展現啦啦操隊員的青春活力，健康向上的團隊精神，并追求團隊榮譽的最高境界。我們常見的啦啦操種類有：技巧啦啦操和舞蹈啦啦操，隨著全民健身的開展，又出現了校園課間啦啦操、自由舞蹈啦啦操和廣場啦啦操。作為一個集體性的項目，團隊凝聚力是啦啦操隊取得比賽勝利的關鍵因素，部分學者認為，凝聚力是在追求團隊目標的過程中，團隊成員團結在一起并且能夠整體傾向的動力過程。所以如何提高和培養啦啦操隊的團隊凝聚力，增強隊員之間的相互配合和默契度，使之心之所向，是一個啦啦操訓練隊保持長久運行和取得優秀運動成績的重要環節。

二、如何培養啦啦操隊的團隊凝聚力

（一）訓練時間要有持續性和周期性

很多高校的啦啦操隊會在每天有固定的時間進行集體性日常訓練，一般在晚自習的時間訓練居多，因為白天同學們都要上課。一般規定了訓練的開始時間到結束時間兩個半小時左右，就要嚴格遵守，不可遲到早退，做好日常考勤工作。不可以讓隊員們精神散漫，毫無時間概念和紀律性，認為遲到也無所謂，這樣會降低隊員們對啦啦操隊的重視程度，不利于團隊凝聚力的發展。訓練要有周期性，可以規定一個星期訓練五天休息兩天，切忌三天打魚兩天曬網。

（二）控制團隊人員規模的穩定性，合理配置團隊成員

在啦啦操訓練和比賽中，團隊成員的變動和成員人數的忽增忽減都會給團隊成員之間的交流和合作帶來一定的影響。所以要避免為了擴大集體而一味地增加人數，不管成員是否有決心留下都一味地接納，有些人受不了苦或無法堅持下去就私自離開，這樣會給其他隊員造成心理上的負面影響，從而降低啦啦操隊的團隊凝聚力。其次，在控制團隊人員規模穩定性的基礎上，在比賽中，盡量讓每一位隊員都能夠參與到比賽中，減少旁觀者的數量，使每一個成員都能體驗競賽的樂趣、與團隊成員之間的配合、分享取得成績時的喜悅，這樣才能讓每個人都參與到集體中來，產生歸屬感，從而提高團隊凝聚力。

（三）訓練目標和任務要具體明確、可執行

在比賽前，教練給隊員們安排的目標任務和編排的成套動作，要符合團隊實際水平，切忌編排不符合團隊實際水平的難度動作和托舉，如果在比賽時隊員們無法完成或出現失誤，勢必會削弱隊員們的運動動機。因此給運動員們安排可執行的目標任務，有助于提高隊員們的自信心和運動動機，從而提高團隊凝聚力。

（四）多練習技巧啦啦操、不斷挑戰難度級別

在啦啦操比賽中，集體項目的團隊凝聚力會大于雙人項目，所以要多參加集體項目的比賽。在技巧啦啦操比賽中，難度級別高的套路會比難度級別低的更容易提高團隊凝聚力，因為級別越高，隊員之間的配合越難，需要更高的信任感和配合度才能夠完成，所以隨著技巧啦啦操難度級別越高，啦啦操隊的團隊凝聚力越強。因此，在平常的訓練中，要盡可能的多練習技巧啦啦操，不斷地挑戰難度級別。

（五）教練員要尊重隊員

教練員是一個團隊的領導者，教練員對團隊成員的態度，直接影響團隊的凝聚力。教練在編排套路和選擇音樂的時候也可以收集隊員們的意見和素材，感覺合理的給予采納，切記不顧隊員們的感受;在隊形位置的安排上，要合理分配位置布局，切忌總把表現稍差的安排在最后面，這樣只會不斷打擊他們的自信心，盡可能的讓每個成員都有表現的機會。

（六）積極開展團隊社交類活動

可以經常性組織團體娛樂活動和聚餐活動，一起出去郊游，以此來增加團隊成員日常之間的交流和感情，使大家互相談心和接納對方，增加信任感，有助于提高團隊凝聚力。

（七）教練員要關注隊員們的文化課學習和就業規劃

據調查，隨著啦啦操運動員訓練年限的增加，團隊凝聚力會呈現“先增加后下降”的趨勢，而且這部分人群主要出現在大三和大四的隊員當中，長時間的運動性疲勞是導致該現象的部分原因，主要原因是大三和大四的同學面臨著畢業，畢業以后很多同學想要考編或考研，但是都需要提前花費大量的時間看書，所以沒有心思再集中注意力在啦啦操訓練方面。所以如果教練員從大一剛進隊的時候就密切關注隊員的學習成績和就業規劃，就可以降低這種現象的概率，從而提高啦啦操隊的團隊凝聚力。

（八）學校要鼓勵和支持啦啦操隊參加比賽

教練員想讓隊員有更多的機會參加比賽，但沒有資金的支持，隊員們就無法承擔比賽的花銷，會選擇放棄比賽，非常不利于取得成績對隊員的鼓勵，從而影響團隊凝聚力，所以希望學校能夠大力支持。

三、結語

我國高校啦啦操隊團隊凝聚力的影響因素很多，培養團隊凝聚力的方法也很多，希望我國高校啦啦操訓練隊能找到自身存在的不足，努力改善，提高團隊凝聚力，推動我國啦啦操事業向前進一步發展。

參考文獻：

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