在初中學校推行24式簡化太極拳的嘗試

譚立

摘 要：以初中學生的身心特點和接受能力為依據，在體育教學中引入“二十四式簡化太極拳”教學內容。作為初中學校，要積極打造良好的訓練氛圍，幫助學生建立濃厚的學習興趣。教師要加強形象化教學，使學生接受得了，記得牢。同時要注意打造良好的學校與家庭學習氛圍，幫助學生形成良好習慣。

關鍵詞：初中體育;24式簡化太極拳;興趣;氛圍

太極拳是中華民族創造并發展起來的優秀體育文化遺產。將簡化太極拳引入初中體育課，既是對中華傳統體育的 傳承，同時也能夠促進初中生生理和心理的健康發展。筆者以初中學生的身心特點和接受能力為依據，在體育教學中引入“二十四式簡化太極拳”教學內容，作為校本課教材。針對學生對學習太極拳興趣不濃的情況，積極引導學生開展太極拳的理論學習，讓學生了解其特點。并在初中整個年段體育課教學中嘗試運用多種新的教學模式，取得了良好的教學效果。

一、打造氛圍，導學怡情

學習任何新技能最忌一曝十寒，太極拳的學習也同樣。如果初中學校只是為了作秀與好看，那筆者建議不要去讓學生耗費精力學習比較難掌握的太極拳，而且對學生的身心健康促進作用也不會很大，至少其作用是短暫的。我是具有社會性的高級動物，在城市的公園，每天早上總會有一群人圍著學習太極拳，而如果沒有團隊的作用，個人學習太極拳往往難以形成良好的興趣與積極的態度，所以打造良好的訓練氛圍，對太極拳教學是至關重要的。……