將健身課程引進高中體育課程的研究與做法

馬乃道

摘要：新課程改革背景下，培養學生終身體育運動習慣，教師必須要創新課堂教學方式，有效引入健身課程有助于貫徹落實好新課程改革的各項要求，進一步促使學生的身體素質可持續發展。在傳統體育教學過程中，大部分教師習慣采用訓練式教學模式給予項目，通常是田徑、球類等傳統項目為主。這些體育項目過于枯燥乏味，也難以提高學生的學習熱情。所以在課程改革背景下，本文探究如何將健身課程引入高中體育課程中，并提出具體的體育課程教學策略，旨在進一步豐富課堂內容，充分發揮健身課程的重要優勢與作用，促使學生多元化發展。

關鍵詞：新課程，健身課程，高中體育，課程創新

引言：

當前新一輪課程改革逐步深入與發展，高中體育教學發生了翻天覆地的變化，由傳統的無序發展逐步轉變為有序的課程教育體系，給體育課堂帶來了令人欣喜的變化。在高中階段，教師應當著重提高學生的體育運動興趣，增強學生的課堂參與積極性，才能夠充分發揮體育教學優勢與作用。新課程標準中明確要求學生養成終身鍛煉的運動習慣，通過落實健身課程鍛煉學生的身體素質，進一步提高學生的綜合素養。相比較其他的體育教學內容而言，健身課程引入體育課程過程中，仍然存在著部分機遇和挑戰，所以本文基于此背景下展開分析和探究，旨在促進體育教學工作者能夠進一步開拓創新。

一、高中體育開設健身課程的重要意義

健身是人們追求的重要目標，健身運動在體育活動中有著極為重要的作用，也受到人們的廣泛重視，高中階段是學生身心發展的重要時期，學生的各項身體機能與結構不斷的完善發展，所以在此時期進行健身能夠增強學生的骨密度，塑造良好身形，減少體脂含量，進一步促進學生生長發育。

（一）是素質教育要求

素質教育主要是以提高受教育者的身體素質為目標的教學模式，重視學生的能力培養以及個性發展、思想道德素養以及身心健康等等。素質教育是社會發展的多元化需求，但是由于受到應試教育理念的束縛，大部分高中仍然存在著過于追求升學率，課程壓力較重，忽略學生的身體素質發展，只重視智育等等，嚴重影響著學生的全面發展。所以為了進一步促進學生身心健康發展，加強素質教育的正確理解和認知，廣大教育人員必須要正確認識到健身運動的重要性。通過健身運動有助于促使學生身心進一步發展，進一步拓寬傳統落后的體育教學模式，有助于活躍課堂氛圍，滿足學生的身心多元化發展需求，能夠使學生養成吃苦耐勞，持之以恒的精神。并且體育健身運動能夠結合學生的個人特點，塑造不同的形態，能夠給學生創新能力以及個性發展提供機會和平臺，由于學生的身體條件有所不同，通過自身的健身運動能夠體現出自身特色。

（二）是終身教育手段

《全民健身計劃綱要》自從頒布以來，各級校園都必須將學生終身體育教育當做教學目標，逐步培養學生的體育運動意識，能夠將習慣和技能當作體育教學的重要目的。興趣是最好的教師，興趣能夠驅使學生積極主動的進行體育鍛煉，學生在追求體育運動過程中能夠逐步養成良好的體育習慣，能夠由被動式的學習轉換為主動追求，養成良好的終身運動意識。

二、將健身課程引入高中體育課程的具體策略

（一）更新教育觀念，采用多元教學方法

當前社會的逐步發展，人們對于身體健康問題也極為關注，健身教育成為了教育中的重要組成部分。首先學校應當正確認識到健身課程的重要性，能夠結合學生的身心發展情況，有針對性的開設健身課程。應當確保課程體系設計著重于教學內容與方法的改革和創新，基本包括學校體育發展的眾多方面。將教學體育的眾多環節緊密契合，通過增加體育課時，循序漸進的傳授美學與健身等基本原理與方法，教會學生健身知識，使學生能夠獨立制定健身方法自主練習。可以運用現代化的多媒體教學技術為學生介紹健身項目與基礎技術，使學生了解各項規則，基于此基礎上可以選取精彩且經典的比賽，讓學生觀看模仿。在此過程中，教師要確保健身形式靈活多樣，將全班學生分成若干個小組，以小組為單位在教師的帶領下，小組組長帶領組內成員循環完成要求練習的項目，組內成員能夠互相幫助鼓勵，共同完成本組任務。

（二）改善教學條件，開放學校體育場地

學校應當將學生體育健身項目融入財政撥款項目之中，切實加強健身器材的投入力度，為開展健身活動提供必要的支持和條件。學校應當根據政府的財政撥款的同時，有效融合社會多方力量，加強體育經費籌資，能夠最大程度上的滿足體育教學的多元化發展需求。同時應當開放學校體育場地，為學生與社區民眾提供健身機會，進一步推動全民健身，實現資源共享的同時，增強學生的健身意識，并且也減少了體育設施的投入。

（三）規范培訓機制，滿足學生發展需求

學校可以從愛好體育運動的學生中挑選出成績優秀，身體素質好的學生，對其進行體育教育引導。通過體育教育引導，逐步增強學生的體育運動意識。能夠為學生提供健身服務，進一步促進學生成為全民健身的重要推動力量。學校體育與相關部門必須緊密配合，共同評價健身課程體系教學效果，并且將學生的健身成績記錄在案，能夠進行縱向與橫向的比較，幫助，訓練較差的學生找到問題原因，制定符合學生身心發展的健身方案，能夠為體育健身教學改革提供依據，進一步推動體育教學的有效發展。

三、結束語

綜上所述，我們能夠看出基于素質教育改革背景下，高中體育教學應當扭轉傳統落后的教學觀念。在高中體育教學過程中，教師應當適當的增加健身課程的教學比例，進一步豐富體育教學內容，滿足學生的多元化學習需求，將健身課程融入到體育教學過程中，有助于貫徹落實好新課程標準，教師也應當有針對性的進行引導和幫助，切實發揮健身課程的教學優勢與作用。