小學體育融合心理健康的探討

陳雷

摘要：隨著教育改革的不斷深入，體育教育得到了全面提升。小學生除了聰明的頭腦、強健的體魄，還需擁有健全的人格和健康的心理。因此，在小學體育教育中融入心理健康具有重要意義。教師要在體育教學中，由傳統教學模式逐漸轉變為體育教學與心理健康相結合的教學方式，進而促進學生身體健康與心理健康全面發展。本文基于小學體育的健康教育現狀，探討新時期背景下基于學生心理健康視角的小學體育教育，希望可以有助于小學體育與心理健康教育的發展。

關鍵詞：小學體育;體育教育;心理健康

小學體育教育對于學生成長最直接的價值是提高身體健康水平以及促進身體的正常發育。體育運動也是不斷面對挫折以及克服困難的過程，在這個過程中學生可以提高抗挫折能力，進而培養學生勇敢頑強的意志品質。因此，“健康第一”作為體育教育一直貫徹的理念，包含了身體健康，還包含心理健康。但從目前小學生心理健康的現狀看，很多學生承受挫折以及抗壓能力較差;據調查，我國至少存在22%的小學生表現出不同程度的心理健康問題，如意志不堅定、抵抗能力差、協作精神薄弱等。基于心理健康視角對小學體育教育教學進行探討，通過科學合理的教學方法，促進小學生身體健康以及心理健康全面發展具有重要意義。

融合心理健康教育

通過調研發現，很多學校體育教學時長得不到保障，并且存在教學質量差等問題。究其原因是“應試教育”所造成的學科傾軋，使體育教育教學處于劣勢地位。在體育教學過程中，體育健康教育應是一個系統的課程內容，但卻被拆分為體育和健康兩個方面進行學習。在新課程改革的背景下，一些學校試著將心理健康教育融入到體育教學中，但實質上并沒有取得良好的效果;大部分學校只教授生理教學內容，如跑步技巧、呼吸技巧等，缺乏專業的心理健康教育內容，這種教學方式無法滿足當前小學生對健康教育的需求。與此同時，融合心理健康的小學體育教材還存在一定程度的缺失，由于缺乏具有專業性、邏輯性的健康教材內容，阻礙了心理健康教育的順利開展。

小學體育教學擔負著全面提高學生身體素質的重任，在小學體育教育中融合心理健康教育，不僅可以提高身體健康水平，促進學生形成良好體格，同時心理健康教育作為全面實施素質教育重要環節，對學生的身心發展以及形成頑強的意志品質起到積極的促進作用，因此體育教育與心理健康教育二者是相輔相成的。

心理健康視角下的體育教學

明確教學理念，加強師資隊伍建設 小學生處于身體發育的關鍵時期，必須改變傳統的體育教學思維，明確心理健康教育在體育教學中的重要地位，結合當前社會發展需求，將“健康第一”的教育理念貫穿到整個體育教學活動中，設置科學合理的教學內容，加強小學體育教學中心理健康教育內容講授。這就需要體育教師在小學體育教學中聯系小學生的心理實際情況，加強對不同年齡段學生心理特點的了解。根據學生心理實際大膽地突破教材，深入鉆研教學大綱和教材，以教材為基礎導向運用不同的教學手段與教學方法，加強對心理健康教育的開展。

普及融合心理健康的小學體育教學方法 小學體育教師在開展心理健康教育與體育知識教育時應當轉變自己原有的教學思路，在教學中摒棄傳統單一、枯燥的教材內容，轉變教學方法。在體育教學過程中，要將心理健康教育融入到課堂中，積極探索健康教育與體育運動的關系，向學生進行心理健康教育內容的輔導，以促進小學生心理健康的發展。體育教育與心理健康教育有機融合后，才能使學生從小形成“心理健康”的基本概念，在日后的學習中化解自己的心理負擔，提高自身的心理健康程度。將心理健康教育融入體育教學活動中，有助于培養學生積極樂觀活潑開朗的心態，同時也是促進學生的身體健康與心理健康全面發展的過程。

注重學生個性化發展的體育與心理健康教育 小學是個性化發展的重要時期，每個學生都有其獨特的性格，學生的性格、興趣愛好的不同，也會導致存在的心理健康問題有所差異。因此教師應注重對學生性格、興趣進行觀察，多與學生進行思想溝通，切實了解每個學生的個性特點與興趣愛好，針對學生不同的性格、自身特點開展個性化健康教育，從而促進學生身體素質以及心理的全面健康發展。在小學體育教育中開展心理健康教育需要面向全體學生，有意識地設計教學內容，對于心理素質較差的學生，教師要給予足夠的關注，多鼓勵學生參與互動，有意識地強化其心理素質。

結束語

教師在體育教學中滲透心理健康知識是時代發展需求，這就明確了心理健康在體育教學中的重要地位，這給小學體育教師的教學能力提出了新的挑戰。因此，教師要加強繼續教育與培訓，不斷創新健康教學方法和內容，完善教學技能，充分利用教學資源來開展教學，將心理健康與體育教學融合在一起，使小學體育的心理健康知識更好地滲透到體育教育中。

參考文獻

[1]秦松林.淺談小學體育教學如何促進學生心理健康[J].亞太教育，2016（15）.

[2]何麗軍.小學體育教學中滲透心理健康教育初探[J].當代體育科技，2018（27）.

（作者單位：江蘇省徐州市星光小學）