針對學生差異的運動處方體育教學模式探究

楊高雪

摘要：隨著教育素質的全面提升與體育改革的不斷發展，針對學生差異的個性化、自主化的體育教學方式越來越受到教師的關注。運動處方作為一種具有科學性、針對性、時效性的教學方式，可以有效提升不同能力學生的身體素質，促進學生身心的健康發展。對此，本文從初中體育的教學實踐入手，談一談針對學生差異的運動處方體育教學模式探究。

關鍵詞：運動處方;體育教學;初中體育; 個體差異

運動處方教學模式是從學生的體質現狀出發，針對學生在體育教學中存在的問題進行指導，跟對不同學生有計劃、有目的讓學生進行體育鍛煉，從而促進學生的全面發展。在傳統的初中體育教學中，以運動技術為目的，訓練強度較高，難以適應當前的體育發展。因此，作為一名初中體育教師，應將學生作為課堂主體，有效開展體育教學，通過運動處方的教學方式，根據學生的身體素質與健康狀況來制定合理的教學內容，提高學生鍛煉的科學性，避免學生健身的盲目性，從而達到更好的教學效果。

一、針對學生差異的運動處方教學模式

隨著社會經濟的不斷發展，社會對人的需求也在不斷地發生著變化。在當下的教育環境中，大多數初中生熬夜上網、飲食不規律，導致自制力較差，對健康缺乏必要的認識。因此，教師要積極轉變教學模式，樹立新的教育理念，來為體育教學注入新活力。運動處方教學作為促進學生身心發展的一種新型模式，對培養差異性學生的體育意識，調動學生學習體育的興趣，促進學生的身心健康發展有著重要作用。因此，教師要將這一模式合理運用到體育教學中，有效推動體育教學的發展。

例如，據調查顯示，66%的學生感到運動不足，8%的學生不吃早餐，15%的學生不懂得飲食搭配。由此，我們可以看出，當前初中生存在很多不健康的行為，由于他們的心理正處于不穩定時期，對健康缺乏必要的認識。因此，教師應重視這一問題，在體育課的教學中，教師要根據不同學生的情況，用運動處方的形式制定適合學生發展的鍛煉計劃，通過制定合理有效的鍛煉方法，來提升學生的身體素質與健康水平，進而促進學生的全面發展，并且在不斷的訓練中，讓學生學會自己制定處方，根據鍛煉的效果不斷改進，從而終身受益。

二、針對學生差異的體育運動處方教學指導意義

（一）有利于學生養成良好的鍛煉習慣

運動處方教學是教師根據學生的身體素質與健康情況制定的具有針對性的訓練計劃，它是教師因材施教與學生自主學習相結合的一種方法。按照這種鍛煉方法，可以幫助學生有計劃、有目的地進行針對性練習，克服了平時體育鍛煉的盲目性，長此以往，可以幫助學生形成良好的鍛煉習慣。因此，在初中體育的教學中，教師要將學生作為主體，根據學生的實際情況，合理地運用處方教學，從而達到體育鍛煉的目的。

例如，運動處方是體現以人為本的理念，在實施階段過程中可以確保不同的具有差異性的學生受益，如在體育課上進行跳繩、羽毛球訓練時，可以培養學生的合作意識，促進學生在集體活動下身心愉悅的發展;又如籃球、足球、排球，這兩項運動呈現出身心全面、質量精細的特點，它能夠培養學生的反應能力、彈跳能力等。因此，體育課上的各項運動都有各自的特點，教師可以讓學生根據自身的狀況，來選擇合適的體育鍛煉項目，既能夠培養學生在體育課上的興趣，又能夠確保每個學生的參與度，進而幫助學生養成良好的鍛煉習慣，有效達到鍛煉的目的。

（二）可以培養學生樹立正確的健身觀

教師要實現初中生素質教育的目標，必須要提高學生的身體健康素質。由于初中生身體素質的差異，采用單一的教學方式可能無法培養學生的體育興趣，而運動處方教學可以為學生提供一些基本項目的理論知識與方法，培養學生終身健身的意識、興趣和能力，讓學生掌握科學的健身方法。因此，在初中體育的教學中，教師可以借助運動處方為學生提供科學的、具有指導意義的鍛煉方法，促進學生體育鍛煉水平的有效提升。

例如，在當前的體育教學中，運動處方教學不再過分追求訓練量與訓練度，而是注重科學、正確的方法。眾所周知，鍛煉是一個長期的過程，“三天打魚，兩天曬網”的鍛煉觀，不僅不能夠促進學生發展，更有可能給學生身體機能帶來損害。因此，教師在體育教學中，要控制好每節課訓練的強度，注重訓練的可持續性，并且讓學生根據自身的實際情況制定一個鍛煉目標，然后持之以恒的去實現，使學生在不斷的訓練中得到充實，從而使這種鍛煉意識逐漸轉變為自覺的行為。如此，在這個過程中，讓每個學生都能找的合適的運動方法，并且不斷向更高層次的目標和需求推進，將體育鍛煉貫穿到生活中，有效提升自身的身體素質。

綜上所述，隨著體育改革的不斷深入與發展，運動處方的教育理念順應了體育改革的發展需要，能更有效的針對學生的差異進行教學。因此，在初中體育的教學中，教師要根據教學內容，有目的地制定鍛煉計劃，將學生作為發展的主體，通過制定科學的運動處方來促進學生的發展，并且讓學生在鍛煉過程中養成良好的習慣，促進身體素質與健康水平的全面提升。

參考文獻：

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