大學籃球專選課投籃教學實踐初探

摘 要：籃球教學的開展不僅能促進大學生對籃球運動產生一定的興趣，學生還能通過參與籃球運動提高其跳躍能力、奔跑能力等，對促進大學生身心健康發展有著非常大的幫助。文章采用文獻資料法、觀察法、訪談法，對大學體育籃球專項課投籃教學的效果進行淺析。

關鍵詞：大學體育;籃球教學;投籃技術

中圖分類號：G807.4

文章編號：2095-624X（2019）12-0077-01

一、理論講授環節是掌握投籃動作的基礎

籃球教師不僅要具備精湛的運動技能，更要具備扎實的理論基礎。教師要結合自身動作示范運用生動且規范的語言講解動作要領，將理論講解與動作示范相結合，使籃球投籃動作在學生的大腦中形成認知。按照連貫完整的技術動作順序全面細致地示范講解，使學生對新知識產生濃厚的興趣，形成目標知識。在目標知識的影響下，學生在學習過程中能端正學習態度，并形成獨立的學習風格。在此期間教師應對新投籃技能的重點難點進行理論講解，幫助學生打牢基礎。

二、示范實踐是掌握投籃動作的要素

1.對籃球投籃技術進行動作示范

對投籃動作要領進行實踐才能將理論轉化成學生自身的知識技能。學生對投籃動作認知的初級階段是模仿，體育教師在投籃動作的示范中要注意自身動作的規范，注重細節，分環節分步驟地向學生展示規范的技術。對投籃教學示范中容易出現的錯誤，教師要對其重點剖析并帶領學生反復練習。要正確引導學生客觀地看待投籃命中率，使學生將投籃教學注意力放在實踐技術環節。通過動作的反復練習，最終學生在大腦中形成完整的籃球投籃技術。

2.對學生的學習動機進行培養

學生在學習技能的認知階段會因技術動作掌握不到位而影響投籃命中率，在多次投籃失敗后對籃球運動失去興趣。教師要鼓勵他們端正學習態度、勇于面對挑戰。通過語言談話、興趣啟發的方式充分調動學生對籃球運動的興趣，激勵他們勇于向困難發起挑戰，使學生找回學習動機。學習動機一旦形成，就會貫穿始終，使學生積極思考刻苦練習、勇于鉆研，產生學習的驅動力。這種驅動力會促使學生積極主動地學習，使他們產生極大的求知欲。在求知欲的促使下學生會得到激勵并進行自主練習，通過自我努力而取得優秀的成績。學生得到精神上的滿足、自我價值感增強，并獲得同學的認可，久而久之，就形成了自主學習的學習狀態，獲得理想的學習效果。

3.對投籃技術進行強化性實踐

加強對投籃教學知識重點、難點環節的訓練。學生通過理論講解及動作示范在大腦中形成完整的動作過程。在強化訓練環節教師要根據學生的數量及練習中出現的問題進行反饋，進行雙人或多人練習。

將具有一定的籃球基礎、動作標準、動手能力強的學生劃分為一組，目的在于提高投籃命中率。將掌握動作較差、動作不標準的學生分為第二組，教師要側重觀察并糾正動作，根據普遍存在的問題 “對癥下藥”，布置具有針對性的訓練內容，使投籃技術動作掌握不牢固的學生逐步提高自身水平。

三、要注重對課后自主練習階段的效果檢驗

學生的學習是獨立的，相對教師的知識講授而言，學生獨立程度越高，對教師的依賴就越少。這能培養學生獨立掌握知識、獨立觀察和實踐的能力。籃球投籃教學應注重課后檢查，教師在第一次教學后將投籃命中數據進行量化。將本次學生投籃命中數據進行記錄，用錄像設備進行信息圖像采集并布置課后作業，在第二次課前進行復習檢查。這樣不僅能使學生在課后養成自我練習的習慣，還能使學生在自我練習中對出現的問題進行反思，自主通過網絡、籃球教材完善知識漏點、動作難點，補齊籃球投籃技能上的短板。教師要掌握學生在教學階段的投籃技能情況，在體會練習時要善于不斷啟發學生，用啟發性輔導與課后答疑的方式對學生進行課內指導和課外輔導。

參考文獻：

[1]龔正偉.體育教學論[M].北京：北京體育大學出版社，2004.

[2]黃三元.籃球裁判指南[M].武漢：武漢測繪科技大學出版社，1992.

作者簡介：黃毅（1982—），男，黑龍江哈爾濱人，講師，本科，研究方向：運動訓練。