高中體育教學中培養學生終身體育意識的對策分析

鄧世瑩

摘 要：在社會迅速發展的環境下，高中體育教學的目標已經發生重大變化，從傳統對身體素質的提升轉向對終身體育意識的培養上，尤其是經濟條件逐漸上升、人們生活水平提高的同時，越來越多的人意識到身體健康的重要性，也加強了對終身體育意識的關注。本文筆者結合高中體育教學的實際情況展開分析，將終身體育意識內涵貫穿始終，探索培養學生終身體育意識的對策，希望能夠改善當前的高中體育教學狀況，從總體上提升學生的綜合素質。

關鍵詞：高中;體育教學;學生;終身體育;對策

終身體育作為當前體育鍛煉的新思想，體現了人們對體育鍛煉的新認識，也是體育專業的一大進步。在現代教育的引導下，加強對高中體育教學中學生的終身體育意識的培養，不論是對高中體育教學還是學生個人，都具有深刻的現實意義。

一、終身體育的內涵及活動范圍

我們所說的“終身體育”，強調的是以人為本的核心理念，追求體育鍛煉的整體性與系統性，主張將體育運動貫穿于人類成長的各個時期，不受年齡、時間、性別等因素的限制。終身體育作為終身教育的重要組成部分，屬于自主性教育的范疇，一般不會設定專業教師開展指導，鍛煉條件相對缺乏，但是人們可以依據實際需求來自行安排一系列體育實踐活動。

終身體育的活動范圍把人作為體育實踐的主體，涵蓋體育項目、意志力、個人興趣愛好等多鐘元素才能實現，終身教育要求人們能主動參與各種體育鍛煉，激發對體育學習的愛好或者興趣，進而掌握體育專業技能與知識。

二、高中生終身體育意識的現狀分析

我國高中生受應試教育思想的影響，對體育的重要性還沒有深刻的認識，甚至對體育鍛煉的價值也沒有明確的理論界，當前只是掌握有限的體育知識，對終身體育意識比較淡薄。在高中體育教學中，教師往往過于重視對體育技能或者學生身體的相關教育，對體育鍛煉習慣、體育意識或者體育能力等方面還缺乏重視，高中生的終身體育意識相對薄弱，還有真正意識到體育鍛煉的重要性。在高中階段，面對高考的多重壓力，很多學生都會放棄體育鍛煉的時間來進行文化課的學習，還有一些學生在體育鍛煉中缺乏恒信與耐心，也沒有養成良好的體育鍛煉習慣。從總體上來說，高中生體育鍛煉缺乏主動性與自主性，尚未形成完善的體育意識，導致很多學生走出校門后難以長期養成體育鍛煉的習慣。

三、加強對高中生終身體育意識培養的必要性分析

經過查閱資料得知，當前高中生對體育鍛煉的重要性的認識還比較膚淺，并沒有深刻認識到體育鍛煉的重要價值，更沒有意識到終身體育的重要作用。而且當前不少學生還是獨生子女，意志力差、怕苦怕累既是不少學生的弱點，也是阻礙中學生參與體育鍛煉的重要因素，更談不上終身體育意識的培養了，這是作為主觀因素，表明鐘旭升對終身體育缺乏系統的認識。從客觀方面分析，在積極貫徹黨的方針政策、落實素質教育、加強學生身心素質發展的環境下，如何體現學生在教學活動中的主體地位，充分發揮學生的學習潛能來提升學生的終身體育意識，這是當前我國體育專業發展的重要趨勢。高中體育教學作為體育教育的重要部分，必須要主動適應我國體育發展的大趨勢，在教學活動中引導學生養成良好的體育鍛煉習慣，為學生養成終身體育意識奠定扎實的基礎。

四、培養高中生終身體育意識的對策分析

1.改善體育教學理念，更新體育教學方法。在新課改的背景下，高中體育教學也同其他學科一樣，要更新教學理念，重視學生在教學活動中的主體地位，以學生為核心的教學理念要深入人心。通過采用多元化的教學方法來激發學生對體育的學習興趣，將體育學習與學生的實際生活結合起來，讓學生從內心意識到終身體育學習的重要性。教師采用的教學方法既要符合現代教育的要求，還要符合高中生的心理需求。

2.重視教學反饋，及時調整教學策略。體育教學是一個系統的項目，并不是將教學技能和知識傳授給學生就算完成，需要師生間的互動與交流，教師要及時了解學生在體育教學的鍛煉情況與課下鍛煉情況，對學生的鍛煉態度與鍛煉程度必須有一個詳細的了解，這樣不僅可以作為教學活動的重要反饋信息，幫助教師及時調整教學對策，而且采用因材施教的教學方法，還能調動學生的鍛煉熱情。

3.優化體育教材，利用微課的優勢充分發揮新教材的作用。高中體育課程的教材涉及的內容比較廣泛，資源也比較豐富，可以完善相應的實踐課程與理論課程，更加符合高中生的認知規律。教授理論知識就涉及到教材，教師要有針對性的挖掘教材中的精髓內容，以微課的形式出現在學生面前，形象的向學生展示體育動作，既便于學生理解，還能激發學生的學習興趣。

4.創設良好的教學情境，為培養終身體育意識提供便利條件。良好的體育教學氛圍可以激發學生的學習興趣，幫助教學活動順利的展開。教師在課前可以結合學生的興趣愛好，做好課堂導入工作，將學生的注意力集中到課堂上來，然后通過微視頻搭配教師的詳細解說，通過生活中的實際案例，讓中學生明白，只有身體健康放在第一位，其他的活動才有意義，任何活動的開展都是建立在自身有一個健康的身體條件，而培養終身體育意識是保持良好健康的重要保障，讓學生從切實感受到體育鍛煉意識的重要性，這樣才能從有效培養學生的終身體育意識。

總之，終身體育意識是當前體育鍛煉的重要指導思想，也是體育鍛煉的重要結果，對學生的身心健康有著重要意識。高中體育鍛煉對培養中學生的體育技能和終身體育意識有重要作用。

參考文獻：

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