小學《道德與法治》積極心理學元素的合理運用

摘 要：積極心理學充分體現了以人為本的思想，提倡積極人性論，它消解了傳統主流心理學過于偏重問題的片面性，真正恢復了心理學本來應有的功能和使命。部編小學《道德與法治》課本充分依據積極心理學的理論，在編寫內容上，盡可能發掘生活中的積極因素，摒棄消極影響，讓學生生活和學習更愉悅。

關鍵詞：積極心理學;同伴認同;贊揚

馬丁·塞里格曼博士是積極心理學的始祖。他40余年來一直致力與樂觀心態、習得性無助，以及壓力的科學研究。

從一定意義上說，積極心理學充分體現了以人為本的思想，提倡積極人性論，它消解了傳統主流心理學過于偏重問題的片面性，真正恢復了心理學本來應有的功能和使命。

正是因為這樣的原因，我在教授二年級《道德與法治》課程的時候，運用了積極心理學的很多元素，讓課堂充滿活力，充分挖掘學生的學習、管理、交友等方面的積極潛能，并運用相應機制，大家相互影響，達到以點帶面的效果。讓大家的眼光向外看，用欣賞和贊美審視環境。現以《獎勵一下自己》一課為例，談談從課程設計、課堂講授到輻射影響中積極心理學元素的運用。

一、用積極心理策劃課程環節

《獎勵一下自己》是二年級下冊最后一課的內容，也是學生對自己的生活、學習進行有效總結的時候。在設計該課程時我注意運用人本心理和積極心理學的一些元素，把教學中的一些環節進行巧妙處理，取得可喜的收獲。

首先，注重學生的真實生活世界。因為回歸生活是道德與法治課的根本理念，將兒童生活過程中真實普通的事件作為課程資源，為了讓學生能有最真實的情感體驗，我在一周前讓學生仔細觀察周圍同學，讓學生們在鼓勵和贊揚同學的時候有理有據，充分發現每個同學的閃光點和暗藏的美。

其次，關注過程，形成品格。學生經過一個學期的積極努力，讓自己有不少收獲，但是只有認真體驗和回憶，才能把這種收獲和過程說出來。這個設計讓學生對自己過往有所思考外，更主要的是對自己意志品質的形成有很好的定位。讓學生充分體驗真誠地“出其不意夸贊別人”時的驚喜，以及由此帶來的積極效應。

最后，利用社會信息，激發學生融入感。在課程設計的時候，我想到在高校的“夸夸團”。我就組建了班級的夸夸團，讓同學盡可能發現同伴的優點，在自己組建的“夸夸團”里對同學的好品質進行表揚，讓大家感受同伴認同給自己帶來的喜悅。

日常學習和生活中老師會給同學提出各種要求，這些都是針對同學日常的不足、學習教育要求而提出的，但是這些背后的原因均屬于消極心理學的范疇，雖然我們現在努力推行賞識和鼓勵教育。

如果用積極心理學的態度面對學生，眼里看到的都是這個孩子的優點，經過老師和同學的助力，讓這個孩子盡可能發揮自己的長處，用積極的心態、樂觀的情緒迎接師生對自己的認可和夸贊，在這種積極因素的影響下，整個班級呈現一片正能量的悅動，同學因此變得開心而愉悅，因為她的優點被同輩肯定，這種同輩認同激發同學向上、向善的力量，會增強學生的學習幸福感，自我認同感，集體融入感。

二、用積極心理保障課堂實效

幸福的奧秘是什么？現代人為什么經常不快樂？怎樣保持生命的最佳狀態？怎樣走進一個洋溢積極的精神、充滿樂觀的希望和散發著春天活力的心靈狀態？積極心理學――為我們揭示了與傳統心理學完全不一樣的心靈世界。這些理念一樣可以用在各種課堂。讓師生有同質幸福感。

在進行《獎勵一下自己》這一課時，我充分調用積極心理學的元素，讓學生感受被認可、被關愛、被贊揚的美好，激發學生的自我認知，讓學生的情緒處于積極向上的氛圍中。

上課開始，第一環節設置為：請同學隨機抽出四位同學的學號，讓大家談談這幾位同學的優點或者這個學期他們的突出表現。自己選定一位同學給他一句鼓勵的話，并大聲說給他。沒一會就有同學分別與這四位同學互動，而被贊揚的同學面帶微笑，不停說著謝謝，從他們的表情上能看出他們發自內心的喜悅，下面摘抄部分同學對他們的評價。

有的同學說：“***你每天早上來學校都比較早，我真的佩服你，我早上起床特別困難，我一定要向你學習，克服懶惰的毛病。”

有的同學說：“***你寫作業總是很快而且不太出錯，我要向你學習。”

有的同學說：“***上次有個同學不小心把你碰倒了，可是你忍著沒有哭，我要學習你的堅強。”

有的同學說：“***你能記著下課喝水，為什么我總是記不住，我以后下課看到你喝水也就跟著喝，不能再到上課的時候才記起來。”

贊美的語言如雪片般來到這同學面前，他們不停地說謝謝，其實我們仔細分析這些表揚，雖都是日常小事，可大家就生活在這日常里，在日常中發現同學的優點和美。此刻班級里一片其樂融融的景象。我們能想到被表揚的這些同學在以后的生活和學習中一定會表現得越來越好。我想該同學也體會到了濃濃的幸福感。

積極心理學倡導探索人類的美德，如愛、寬恕、感激、智慧和樂觀等，因此許多傳統的心理學研究分支，如臨床心理、咨詢心理、社會心理、人格心理和健康心理學等，都可以在積極心理學的范式中將注意力轉向對于人性積極面的研究和呈現。

課堂出現大家相互欣賞的氛圍后，我又開始了第二個環節：

哪位同學能說說這學期自己通過努力和堅持，也取得了不錯的收獲？有同學說她的鋼琴考級終于通過;有的同學說自己的圍棋段位也增加了;有的同學說自己通過鍛煉終于成為合格的運動員;有的同學說他堅持自覺刷牙不用家長督促……當同學再次把贊美送給各位同學時，我們能看到這些有過堅持，有過抉擇，有過放棄思緒的孩子在努力過后的激動。只有經過奮斗的人，此時能體會自己的不易，更能品嘗堅持后的甘甜。

此時，我安排同學以寫紙條的方式表達自己的祝福，各色紙條包圍著他們，各種鼓勵讓大家明白堅持必將取得收獲。這不是簡單的贊揚，是送給善堅持者的肯定，讓他們知道“只要肯登攀”的神奇，也給其他同學一個引導，凡事只有堅持，才會有收獲。相信這些同學心里一定是喜滋滋的，因為他們的收獲讓大家分享后，大家看到了成績背后的東西，這遠比一個獎杯要重要的多。這種思緒會形成良性循環，也就是習慣好的同學越來越出色，管理好的班級越來越優秀，便是典型的暈輪效應的體現。

這種關于人的優秀品質和美好心靈的心理學，叫做積極心理學，積極的心理學從關注人類的疾病和弱點轉向關注人類的優秀品質。

看到同學發自內心的評價，看到同學誠懇地謝意，我拋出第三個環節：

同學們，在今后的學習和生活中，你計劃有什么樣的收獲？大家紛紛說出自己對近期學習和生活的期許。其中一位同學說，她在暑假即將去韓國參加鋼琴比賽，她現在會每天練習，希望自己能取得優異的成績。針對這個同學，“夸夸團”再一次讓課堂沸騰。“***你今天回家就要好好彈琴，我相信你會取得好成績”“***你本來就彈得挺好的，你一定會有很好的收獲。”“***你彈琴很重要，學習也很重要，不要為了彈琴把學習落下了。”“***你一定會取得優異的成績，因為只要功夫深，鐵杵磨成針。”“***你看郎朗的訓練很辛苦，不過他不怕苦，希望你也不要怕苦，堅持就是勝利！”我分明看到這個女同學眼睛里滿是欣喜和感激，同時也在心里有了自己更高的目標，而且我分明看到了更多的孩子眼睛里透出的光亮和希望。

隨后我讓同學們進行全班互動，請大家認真思考同桌的優點或成績，給他（她）一個贊美，在悠揚的樂曲聲中，同學們誠懇贊揚著他人，眼里滿滿的真誠，表情是那么喜悅，因為他在贊美別人的同時自己也收到對方的肯定。直到下課，教室里洋溢著和諧和美的氣息。

這樣的設計合理規避講課時總是用反例來教育學生的弊端，或者用反例對學生進行誤導的擔心。這點一直是編寫教材者比較困惑的地方，所以課堂合理運用積極心理學元素進行正面教育和引導正是現在老師們要尋找的有效途徑。

三、用積極心理面對學生成長

這是二年級的課堂，當我們用合適的方式激發他們的思緒時，孩子言語的精準不亞于成人。常常當我和同學們在課堂上思想碰撞時，我也反思，我得加油！某些時候學生的邏輯、言辭、認知我們不容小覷。

積極心理學主張以人的積極力量、善端和美德為研究對象，強調心理學不僅要幫助處于某種“逆境”條件下的人們知道如何求得生存和發展，更要幫助那些處于正常境況下的人們學會怎樣建立起高質量的個人生活與社會生活。Williams等人的研究證實：當孩子們的周圍環境和師友提供了最優的支持、同情和選擇時，他們最有可能擁有良好的心理健康和人際關系;反之，這些孩子容易出現不健康的情感和行為方式。

課堂上我避開孩子在生活和學習中的某些失敗和不足，努力肯定他們的收獲，讓其他同學也感同身受，明白自己日常該怎么做，才會有更大的收獲。教室里充滿著積極向上的氣息，這對于學生情感、態度、價值觀的形成有積極的促進作用，而這些勝過千言萬語的說教。畢竟來自同學身邊的事例是最生活的，也是最有說服力的。這是部編教材在編寫時候的原則體現：來自學生身邊的事例最動人。

積極心理學從形成至今僅十幾年時間，目前正處于發展的階段，試圖對它作出全面的評價還為時過早。但它肯定值得我們給予仔細而又審慎的注意。

二年級《道德與法治》下冊幾乎每課都可以運用積極心理學的元素，讓師生在其樂融融的氛圍中，關注對象、分析現象、總結規律、提升自己。讓同學們在“鏡觀”他人中，為同伴高興，鞭策自己，為自己尋找到學習的榜樣和努力的方向，過積極向上的生活。同學們的自信以及對自己尚需努力的積極態度，也會遷移到將來三年級的生活和學習中，這正是我們要達成的教育目標。

當然我們在引導學生對他人評價時，要實事求是，不要夸大其詞，讓同學有善于發現美的眼睛，對自己要有蓄勢待發的信心，讓大家在謙遜和嚴謹中，尊重事實，發現美、贊賞美、尊重美。習總書記說“辦好思想政治理論課，最根本的是要全面貫徹黨的教育方針，解決好培養什么人、怎樣培養人、為誰培養人這個根本問題。”小學《道德與法治》課老師，要深刻理解其含義，用自己的智慧和才學講好該課。

積極心理學的方法不光在《道德與法治》課堂可以用來組織教學，在不同的學科中，一樣行得通，它會讓大家變得更陽光、通透而又靈性，讓我們放大生活中的積極因素，淡化焦慮、抑郁、不足、失誤等，讓我們生活更輕松、幸福，向陽而生，積極美好！

參考文獻：

[1]C.R.斯奈德沙恩·洛佩斯著、王彥、席居哲、王艷梅譯.《積極心理學》.人民郵電出版社，2013年10月

[2]小學德育課程教材研究開發中心編著.《道德與法治》教師教學用書，二年級下，人民教育出版社，

作者簡介：

屈長誼，陜西省西安高新第一小學教師。