初中體育教學(xué)中學(xué)生運動傷害事故的預(yù)防

王逸瀟

摘? 要：初中體育教學(xué)中所涉及的很多體育運動項目都具有一定的危險性，再加上體育是一門身體實踐性的學(xué)科，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中離不開身體實踐，初中階段又是學(xué)生身心各方面素質(zhì)快速發(fā)展的時期，鑒于此，本文就針對初中體育教學(xué)中學(xué)生運動傷害事故的預(yù)防進(jìn)行了研究。文章首先從運動安全意識、準(zhǔn)備活動、技術(shù)動作、場地器材等幾個方面入手歸納總結(jié)了容易引發(fā)運動傷害事故的常見原因，然后又據(jù)此分別提出了有針對性的預(yù)防措施，以期能夠為初中體育教學(xué)活動的安全、高校開展提供一定參考。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)? 運動傷害事故? 初中? 預(yù)防

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）02（c）-0012-02

初中體育教學(xué)中所涉及的很多體育運動項目都具有一定的危險性，再加上體育是一門身體實踐性的學(xué)科，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中離不開身體實踐，初中階段又是學(xué)生身心各方面素質(zhì)快速發(fā)展的時期，隨著自我意識的逐步提高，很多學(xué)生都表現(xiàn)出了較強(qiáng)的自主意識和爭強(qiáng)好勝、喜歡自我表現(xiàn)的性格特點，以至于在體育教學(xué)中運動傷害事故時有發(fā)生。而運動傷害事故一旦出現(xiàn)，輕則影響體育教學(xué)活動的正常開展，重則危害學(xué)生的身心健康，讓學(xué)生對體育學(xué)習(xí)和鍛煉產(chǎn)生消極抵觸情緒。因此，初中體育任課教師必須將教學(xué)中的運動傷害問題重視起來，主動分析初中體育教學(xué)中引發(fā)學(xué)生運動傷害事故的原因，積極探討有助于預(yù)防運動傷害事故的有效策略，確保初中體育教學(xué)活動的安全、高效開展。

1? 初中體育教學(xué)中學(xué)生運動傷害事故發(fā)生的原因

全面了解初中體育教學(xué)中引發(fā)學(xué)生運動傷害事故的原因，是有針對性的制定預(yù)防措施，降低教學(xué)中運動傷害事故發(fā)生率的基本前提。因此，在探討初中體育教學(xué)中學(xué)生運動傷害事故的預(yù)防措施之前，筆者首先就結(jié)合自己的體育教學(xué)經(jīng)驗，針對初中體育教學(xué)中常見運動傷害事故的發(fā)生原因進(jìn)行了分析。概括而言，初中體育教學(xué)中引發(fā)學(xué)生運動傷害事故的原因，主要可以歸納總結(jié)為如下幾點。

1.1 運動安全意識低

通過在教學(xué)中觀察學(xué)生的行為表現(xiàn)和與學(xué)生進(jìn)行溝通交流發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)初中學(xué)生都沒有樹立良好的運動安全意識，學(xué)生運動安全知識和自我保護(hù)技能的知曉率和掌握率普遍偏低。例如：很少有學(xué)生能夠清楚闡述常見運動損傷的特點，在出現(xiàn)了關(guān)節(jié)扭傷或者是肌肉拉傷等常見運動傷害事故之后，也很少有學(xué)生清楚應(yīng)該如何處理，多數(shù)學(xué)生對此都比較茫然，在體育學(xué)習(xí)和鍛煉中積極、主動的采取預(yù)防措施更是無從談起。這說明，運動安全意識低是當(dāng)前初中體育教學(xué)中引發(fā)學(xué)生運動傷害事故的一個重要原因。

1.2 準(zhǔn)備活動不合理

通過觀摩本校體育任課教師和當(dāng)?shù)仄渌踔袑W(xué)校體育任課教師的課堂教學(xué)活動發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)備活動不合理也是引發(fā)初中體育教學(xué)中學(xué)生運動傷害事故的一個原因。概括來說，因為準(zhǔn)備活動不合理為教學(xué)中運動傷害事故造成“可乘之機(jī)”的情況主要有以下幾種：（1）準(zhǔn)備活動不充分，沒有起到“準(zhǔn)備”的效果。這是當(dāng)前初中體育教學(xué)中非常常見的一種情況，由于沒有意識到準(zhǔn)備活動的重要性，很多學(xué)生，包括一部分體育任課教師都沒有真正將準(zhǔn)備活動重視起來，以至于將準(zhǔn)備活動草草帶過，出現(xiàn)了準(zhǔn)備活動的強(qiáng)度過低、時間過短等問題，根本沒有起到“準(zhǔn)備”的效果;（2）準(zhǔn)備活動過度，使得運動性疲勞提前出現(xiàn)。這種情況主要指的是準(zhǔn)備活動的強(qiáng)度過高或時間過長，使得學(xué)生在準(zhǔn)備活動階段的生理消耗或心理消耗過大，以至于進(jìn)入了正式教學(xué)環(huán)節(jié)之后，運動性疲勞現(xiàn)象提前出現(xiàn)，而學(xué)生在運動性疲勞的狀態(tài)下繼續(xù)進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和練習(xí)時，運動傷害事故出現(xiàn)的幾率明顯會明顯提高;（3）準(zhǔn)備活動內(nèi)容與教學(xué)內(nèi)容的相關(guān)性低。準(zhǔn)備活動內(nèi)容與后續(xù)教學(xué)內(nèi)容的相關(guān)性低使得學(xué)生在教學(xué)中所需要活動和用到的身體肌肉、關(guān)節(jié)等無法得到相應(yīng)的活動，那么在教學(xué)中這些身體部位或是關(guān)節(jié)出現(xiàn)運動損傷的可能性就高。例如：在跳遠(yuǎn)教學(xué)中，大腿部位的肌肉、膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)是最容易出現(xiàn)運動損傷的部位，如果在準(zhǔn)備活動環(huán)節(jié)這些身體部位沒有得到充分活動，那么在教學(xué)中出現(xiàn)運動傷害的可能性就會大大提高。

1.3 技術(shù)動作不規(guī)范或是技術(shù)動作錯誤

由于初中學(xué)生的體育運動水平普遍比較低，所以，在體育學(xué)習(xí)和鍛煉的過程中，很容易出現(xiàn)技術(shù)動作不規(guī)范或者是技術(shù)動作錯誤等問題，而這類問題一旦出現(xiàn)，就很容易引發(fā)運動傷害事故。仍然以跳遠(yuǎn)教學(xué)為例，學(xué)生在完成跳遠(yuǎn)動作的過程中，常常會出現(xiàn)擺動腿擺動不充分的問題，而擺動腿擺動不充分就是引發(fā)跳遠(yuǎn)教學(xué)中運動傷害事故的一個重要原因。

1.4 教學(xué)場地或是教學(xué)器材存在安全隱患

教學(xué)場地過硬、存在尖銳障礙物或者是運動器材老化等情況，均會大大提高初中體育教學(xué)中運動傷害事故出現(xiàn)的可能性，應(yīng)給與應(yīng)有的重視與關(guān)注。

2? 初中體育教學(xué)中學(xué)生運動傷害事故的預(yù)防措施

針對上文分析的初中體育教學(xué)中引發(fā)學(xué)生運動傷害事故的幾點原因，特結(jié)合初中體育教學(xué)的實際和初中學(xué)生的身心特點提出了如下幾點有助于預(yù)防學(xué)生運動傷害事故的具體措施。

2.1 提高對學(xué)生運動傷害事故的重視程度

初中體育教師應(yīng)充分了解運動傷害事故的危害性，從思想上提高對教學(xué)中運動傷害事故的重視程度，并將“預(yù)防第一”的思想貫穿于體育教學(xué)的始終，杜絕僥幸心理。

2.2 加強(qiáng)學(xué)生的安全教育，提高學(xué)生的運動安全意識

加強(qiáng)學(xué)生的安全教育，提高學(xué)生的運動安全意識，是降低初中體育教學(xué)中常見運動傷害事故發(fā)生率最為有效的一種做法。在組織開展初中體育教學(xué)活動的過程中，任課教師一方面應(yīng)注意將常見的運動安全知識，例如：常見運動損傷的種類、特點、發(fā)生原因、預(yù)防措施、急救處理措施等滲透在教學(xué)之中，提高學(xué)生運動安全知識的知曉率和自我保護(hù)技能的掌握率;另一方面還要注意在對學(xué)生進(jìn)行安全教育時，應(yīng)采取靈活、多樣，能夠吸引初中學(xué)生注意、激發(fā)學(xué)生初中興趣的方式，例如：現(xiàn)身說法、案例剖析等等，切忌枯燥乏味的說教和灌輸。

2.3 確保準(zhǔn)備活動的科學(xué)、合理開展

為了避免上文分析的因為準(zhǔn)備活動不合理引發(fā)運動傷害事故的情況，體育任課教師和學(xué)生都要注意提高對準(zhǔn)備活動的重視程度，避免敷衍應(yīng)付。除此之外，體育任課教師還要注意根據(jù)每次課的教學(xué)內(nèi)容，組織合理的準(zhǔn)備活動內(nèi)容，確定科學(xué)的活動強(qiáng)度和活動時間，避免因為活動強(qiáng)度過低或過高，活動時間過長或過短等影響準(zhǔn)備活動的效果。

2.4 強(qiáng)化基本動作練習(xí)，夯實學(xué)生的運動基礎(chǔ)

通過強(qiáng)化基本動作練習(xí)的方式，讓學(xué)生形成正確的動作定型，夯實學(xué)生的運動基礎(chǔ)，以盡可能的降低學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉中出現(xiàn)技術(shù)動作不規(guī)范或者是技術(shù)動作的幾率，降低因為技術(shù)層面因素引發(fā)運動傷害事故的可能性。

2.5 做好安全排查工作

在課堂教學(xué)活動開始之前，任課教師就要針對本次教學(xué)所需要用到的運動場地和器材設(shè)施進(jìn)行安全檢查，以提前發(fā)現(xiàn)教學(xué)場地和教學(xué)器材中存在的安全隱患，避免因為場地和器材方面的原因引發(fā)運動傷害事故。除此之外，在每次課正式開始之前，體育任課教師還要注意提醒學(xué)生檢查自己身上是否佩戴有容易引發(fā)運動傷害事故的尖銳物品，如果教學(xué)中涉及護(hù)具的使用，還要提醒學(xué)生檢查護(hù)具的佩戴情況，以盡可能通過全面的安全排查工作，為初中體育教學(xué)活動的順利開展保駕護(hù)航。

參考文獻(xiàn)

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