校園足球背景下高校足球教練員運用心理訓練的方法探討

孫德旺 李顯國

摘? 要：本文采用文獻資料法、訪談法等研究方法，在校園足球背景下對高校足球教練員運用心理訓練的方法進行研究。研究認為：作為高校足球教練員在掌握身體、技術、戰術訓練方法的同時，還要掌握意志品質、自信心、注意力的訓練方法，以及對球員進行賽前動員程度的選擇和過度興奮的控制，并關心球員的日常生活，了解個體需求的差異，根據球員需求差異選擇心理訓練方法。

關鍵詞：校園足球? 教練員? 心理訓練

中圖分類號：G843? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）02（b）-0051-02

足球運動廣泛的參與性、娛樂性、趣味性使的全世界的人們為之瘋狂。隨著足球運動的發展，學者們逐漸發現，良好的心理對比賽的作用越來越大，尤其是比賽緊要關頭。校園足球運動開展的時間較短，教練對技戰術的關注和運用逐漸成熟，但是對運動員心理訓練的運用還不多，因此高校足球教練員注重身體、技術、戰術訓練的同時，要注重心理素質的訓練。身體、技術、戰術訓練是人體的外形，而心理訓練則是人的靈魂，應該兩手都要抓不能顧此失彼，應內外兼修，兩手都要硬。

1? 足球心理訓練內涵

足球心理訓練是在足球訓練和比賽中，教練員有目的、有計劃地對球員的心理施加影響并采用專門的方法和訓練手段，使球員形成良好的心理技能和個性心理特征的過程[1]。其目的是為了培養球員在比賽和訓練中所必需的心理品質和良好的心理素質，增強球員的各種心理技能，并使球員學會控制和調節自己的心理狀態，適應比賽環境，尤其是在比賽最后時刻，頂住壓力，最終取得比賽的勝利。……