運動類APP在湖南省高職體育課外鍛煉中監管應用的可行性研究

楊惠燕 張程

摘 要 在移動互聯網和智能手機高速發展的背景下，運動類APP作為移動健身工具，是一種現代人全新的學習和健身方式，它把原有的僅限于學校體育課堂的運動技能學習和運動健身訓練等內容，濃縮于手掌之間，并具有個性化選擇、管理和社交功能。本研究就運動類APP在校園應用的條件進行分析探討，試圖將運動類APP引入湖南省高職體育課外鍛煉的管理中，以期為進一步完善高職體育課與課外鍛煉的有效契合提供思路。

關鍵詞 運動APP 高職體育 課外鍛煉

中圖分類號：G804文獻標識碼：A

1選題的意義

中國互聯網絡信息中心（CNNIC）在北京發布第42次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》，截至2018年6月30日，我國網民規模達8.02億，普及率為57.7%。其中，手機網民規模已達7.88億，網民通過手機接入互聯網的比例高達98.3%。隨著互聯網的快速發展以及智能手機的普及推廣，加快了手機互聯網應用服務軟件的開發與應用。現代人越來越意識到運動健身與健康生活之間的相關性，移動互聯網技術的手機運動健身類APP發展勢頭迅猛。經過幾年的發展，運動類APP設計更加自主化、人性化，同時具有豐富的社交功能，從資訊到達人分享等，讓運動成為一項樂事，使用戶堅持運動的動機更加顯著。有的運動類APP具有健身指導功能，通過含解說的教學視頻，讓用戶隨時可以輕松自已在家練習;有的運動類APP還可以制定用戶鍛煉計劃，記錄分析用戶的運動成績，幫助用戶更好地運動健身。

大學生做為手機用戶主要群體，對新思想和新技術接受度高，目前已經有一小部分學生開始自發使用運動類APP指導自己課外鍛煉。健康中國的背景下，學校和學生在思想上對體育鍛煉促進體質健康的認識有了一定提升，對課外鍛煉的重要性認識有了一定提高，已有研究者開始對學校體育課外鍛煉和運動類APP之間聯系進行探索性研究。錢鋒通過高校體育課外開展校園運動APP對學生身體素質的實驗研究認為，“學生通過十四周的跑步APP監管鍛煉，學期目標為男生60公里，女生45公里，平均每周使用APP進行鍛煉2-4次，每次跑1-2公里之間，使用運動APP后學生身體素質的提升有顯著的效果：耐力長跑和短跑成績提升較快，進步的學生達到三分之二”。

課外體育鍛煉是學校體育的重要組成部分，只有課堂教學與課外鍛煉有效契合，才能落實學校體育課程“增強體質”的目的。課外體育鍛煉對于高職學生體質的促進有極其重要的作用，但由于“監管難”和“不重視”，基本上處于一種自發的狀態。為了有效解決課外鍛煉的“監管難”問題，實現學校體育課與課外鍛煉“課內外一體化”，本研究認為高職體育在課外體育鍛煉監管中引入運動類APP，通過對后臺數據的反饋、實時分析，可以有效掌握學生課外鍛煉情況，對促進學生體質健康打下良好的基礎。

2研究對象與方法

2.1研究對象

隨機抽取湖南軟件職業學院、湖南城建職業技術學院、邵陽職業技術學院、長沙南方職業技術學院和常德職業技術學院的部分體育教師和在校學生為研究對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

通過查閱國家圖書館、中國期刊網等與運動類APP有關的期刊，與目前課外鍛煉使用運動類APP、正在試運行的學校（如湘潭大學）的體育教師進行分析討論，為本文的撰寫提供理論依據。

2.2.2專家訪談法

研究前通過對部分教授、副教授等專家的訪談，分析運動類APP在湖南省高職體育課外鍛煉的可行性，并為問卷的確定提供依據。

2.2.3調查問卷法

設計運動類APP在湖南省高職體育課外鍛煉開展的可行性研究的調查問卷，通過專家調查法檢驗效度系數為 0. 82，重測信度為 0. 813。 發放450份學生問卷，回收422份，回收率為93.7%。其中有效問卷 401 份，有效率 95%。發放教師問卷50份，回收 46份，回收率為 92%，其中有效問卷 42份，有效率為 91. 3%，問卷回收效果好。

2.2.4數理統計法

運用 EXCEL和 SPSS18. 0對調查所得的各項數據進行統計分析。

3結果與分析

3.1運動類APP與傳統體育教學模式的比較分析

運動類APP作為一種運動健身和學習工具，以學習者為主體，以學生興趣為目的，以靈活多樣的練習方法為手段，無練習時間和練習場所限制，學習效果好，與傳統教學模式相比，有著其不可代替的特殊功用。但在監管上需要教師后臺進行，否則其只能為部分學生的所用。基于以上分析，運動類APP為高職體育課外鍛煉中的開展提供了有利條件。

3.2師生對運動類APP的認知程度調查表1表明：湖南省高職體育教師對運動類APP有一定的的認識，有77.2%的教師聽說過運動類APP，并且有部分教師（29.5%）用過運動類APP;但是學生對運動類APP認識較淺，只有43.6%的同學聽說過運動類APP，使用過的學生只有12.1%。以上數據說明運動類APP在湖南省高職體育課中的應用還處于起步階段，具有較大開發潛力。教師對運動類APP有較深的認識，為其在體育課程中的應用提供了前提條件。

3.3運動類APP在高職體育課外鍛煉中運行條件的調查

通過對教師的調查發現，影響運動類APP在湖南省高職體育課程中應用的因素主要有：學校體育主管部門、資金、師資、場地和器材、安全等因素。

3.3.1對學校體育主管部門和資金的要求

學校體育主管部門批準是運動類APP在高職課外鍛煉中應用的必要條件。校園運動類APP的運行和管理需要一定的資金投入，這也成為制約高職院校運動類APP使用的一個主要因素。

3.3.2對教師的要求

對教師的問卷調查表明，影響運動類APP在學校課外鍛煉中應用的最關鍵因素是教師。學生學校運動類APP的后臺管理者是教師，要加強對教師的培訓與學習，提高教師的信息技術的操作水平和管理能力。這是運動類APP正常運行的一個重要內容。

3.3.3對場地、器材的要求

根據現有學校運動類APP應用情況來看，跑步類APP比較適合學校課外體育鍛煉，場地器材的要求不高，只需要有運動場地、在學校內設定幾個點即可。

4結論與建議

4.1結論

（1）通過對湖南省高職體育教學的現狀調查與校園運動類APP運行條件的分析研究認為：湖南省部分高職院校體育課外鍛煉可以運用運動類APP進行管理。

（2）教師使用校園運動類APP監管學生課外鍛煉，有利于學生課外鍛煉真正落實到位，有利于促進學生體質健康。

（3）校園運動類APP用于湖南省高校體育教學管理才處于起步階段，需要廣大體育工作者的共同努力，才能將運動類APP完全引入高校體育教學之中。

（4）制約校園運動類APP在高職體育課程中的開展因素很多，如學校體育管理部門的認知、資金投入、教師的信息技術水平和管理能力等，只有把這些因素逐漸解決，運動類APP才能在高職體育課外鍛煉中起到監管作用。

參考文獻

[1] 錢鋒.高校體育課外開展校園運動APP對學生身體素質的影響及研究[J].體育科技文獻通報，2018（10）：131-132+143.

[2] 李婷.運動APP的使用對高校學生課外體育鍛煉態度的影響研究[J].運動，2018（07）：：48-49.