淺談寄宿制高中生時間管理與個人能效的關系

摘?要：寄宿制高中生的時間管理受到了人們的廣泛關注，當前是信息時代發展的重要時期，寄宿制高中在進行時間管理的過程中需要進行深入的調查和詳細的分析。隨著新課標的實施，學生的綜合素養提升變得越來越重要，我們正處在網絡時代大環境下，很多高中生對網絡的控制能力較差，從而導致將許多時間用在網絡玩樂上，影響到學生的學習效率，因此，有必要對寄宿制高中生時間管理與個人能效關系進行深入的研究和分析，為教學效果的提升提供理論依據。

關鍵詞：寄宿制高中生;時間管理;個人能效;關系

時間管理主要指的是能夠運用一定的工具和方法技巧來對時間進行靈活運用，時間管理需要制定相應的管理規劃，建立個人或組織的發展目標，以此來提高學生的學習能力。想要做好時間管理，實現有效管理，需要做好教學資源的合理利用。個人能效簡單來說就是個人實現的目標效果和個人所使用的時間之間的比，提高個人能效需要個人爭取用最少的時間獲得最多的價值和效果。

一、 寄宿制高中生周末時間管理

根據調查顯示，寄宿制高中生在周末，一部分學生會進行體育鍛煉，外出爬山、郊游的學生也占一部分，少數學生完成周末作業或自己安排學習任務，而一大部分學生什么也不做，白白浪費周末時間。由此我們可以看出大多數寄宿制高中生對周末時間的有效安排和管理意識相對較差。而高中是學習的重要階段，在對寄宿制高中生周末完成作業情況調查中得出結論，有一大半的學生所具有的學習效率處在低效狀態。根據調查結果顯示，寄宿制高中生周末的學習計劃制訂，大多數學生都在忙于完成教師指定的學習任務，能夠自主學習的少之又少。由此可以看出，寄宿制高中生的學習較被動，缺少主觀管理意識和自控能力，從而影響到了學習效率。

二、 寄宿制高中生在校期間時間管理

在校學習計劃的制定，本身就需要學生自己進行。

1.

寄宿制高中生大多數時間在學校，通過對寄宿制高中生在校時間管理調查顯示，大多數學生能充分了解自己的行為習慣制訂學習計劃，做好自我管理。但有少部分學生自主意識淡薄，這部分同學雖然有想要實現自主管理的目標，但很難一直堅持下去。對寄宿制高中生在校期間是否能夠完成自己為自己所制訂的計劃進行調查，結果顯示部分高中生所具有的執行力較差，學習計劃的制訂較全面，但計劃落實不到位，只有一小部分學生能夠認真落實計劃，學習效率較高。

2.

寄宿制高中生時間管理與學習成績。在進行時間管理和學習成績之間的關系的情況調查過程中，注意調查的對象需要結合自身的實際學習情況來進行闡述，其中一部分學生認為兩者之間存在著一定的必然聯系，之所以會出現學生時間管理意識不足，主要是因為學生對其重視程度不夠，很多學生片面地認為時間投入多能夠得到的相應的學習效果。但也有很大幾率產生反效果，個人效能的提升和學習成績有著很重要的聯系，合理地進行時間管理，能夠得到想要的教學效果，通過對可使用時間長短的考量，來進行實踐規劃。

三、 優化寄宿制高中生在校期間時間管理

（一） 改變教學模式

不同的教學模式對學生的時間觀念有著不同的影響，結合學生的實際學習情況來選擇合理的教學方法，創新教學模式，主動引導學生發現生活中的問題、通過觀察和探究來解決問題，教師要主動引導學生進行時間的合理支配，讓學生能夠在規定的時間內完成學習計劃，提高學習效率。

（二） 強化時間觀念

教師要讓學生養成自主進行合理分配時間的習慣，能夠將規定的時間進行合理分配，教師還可以從科學的角度對學生進行指導，如起床時人類的腦神經會一直處在一個活動的狀態下，不會出現記憶干擾，這是進行知識記憶的重要時刻;上午的8點～10點之間人類的大腦處在一個興奮的狀態下，學生的精力比較充沛，這是解決難題的重要時刻;下午6

點～8點之間可以復習學過的知識內容，還可以將學到的知識進行分類歸納處理;睡前一小時是加深知識記憶的重要時刻，不容易遺忘掉，等等。

（三）

學生自我評價

學生每天都要重新審視自己的學習計劃，并且對主要的內容進行總結，不斷地完善學習計劃，這種科學化的時間管理對學生綜合能力的培養有著一定的必要性，因此，其發展要持之以恒，通過教師的引導努力讓其變成學生生活的一部分。

時間管理和個人能效之間存在著千絲萬縷的聯系，想要為寄宿制學校高中生的時間管理保駕護航，就需要對教學效率的提升提供相應的理論依據，為學生建立良好的生活、學習環境。學生作為教學的主體，所具有的教學觀念和學習習慣都會影響到學生綜合素養的提升。為此，要關注寄宿制高中生的時間管理，分析時間管理和個人能效之間的關系。

參考文獻：

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作者簡介：

雷玉芳，甘肅省白銀市，甘肅省會寧縣第一中學。