初中心理健康教育的有效策略

摘 要：近年來，隨著現(xiàn)代教育理論的不斷發(fā)展，人們的教育觀念發(fā)生了巨大的變化，特別是對傳統(tǒng)教育思想的片面性和局限性有了更深刻的認(rèn)識。傳統(tǒng)的教育思想只重視知識教學(xué)，而忽視了對學(xué)生綜合能力及素養(yǎng)的培養(yǎng)，這對人的一生具有極為深遠(yuǎn)的影響。現(xiàn)代教育理論在這方面取得了極大的發(fā)展，以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為教育目標(biāo)，形成了素質(zhì)教育理念。素質(zhì)教育對學(xué)生的心理健康教育是重點(diǎn)內(nèi)容，在初中生成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，加強(qiáng)心理健康教育更具重要的現(xiàn)實(shí)意義。

關(guān)鍵詞：初中;心理健康教育;學(xué)生心理

中圖分類號：G444 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-624X（2019）51-0006-02

引 言

心理健康教育的主要內(nèi)容就是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。在初中教育階段，學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，在這一時期，心理健康教育有著至關(guān)重要的作用，它不僅對初中生的生理和心理成長發(fā)展具有積極的影響，而且能夠深刻影響他們的思想觀念和價(jià)值取向，進(jìn)而對其日后的成長發(fā)展、行為選擇等都會產(chǎn)生關(guān)鍵的影響[1]。因此，加強(qiáng)初中心理健康教育是構(gòu)建現(xiàn)代教育的重點(diǎn)內(nèi)容，也是落實(shí)我國教育改革政策、貫徹現(xiàn)代化教育理論的必然要求。

一、組織多元化課外活動，強(qiáng)化初中心理健康教育

隨著教育改革的不斷深入，特別是新課程改革的實(shí)施，相關(guān)教育部門明確指出，在初中教育階段，必須要培養(yǎng)初中學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。基于新課改對初中教育提出的新要求，同時也為培養(yǎng)優(yōu)秀的青年人才打下良好的基礎(chǔ)。在初中教育中，校領(lǐng)導(dǎo)和教師都要積極轉(zhuǎn)變教學(xué)思想和理論，率先突破傳統(tǒng)教學(xué)思想及模式的局限性，切實(shí)做好教學(xué)引導(dǎo)者的作用，在日常教學(xué)中真正落實(shí)教育改革提出的現(xiàn)代化教育建設(shè)要求，以新課改理念為指導(dǎo)，以全面發(fā)展為教育教學(xué)目標(biāo)。在日常教學(xué)中，教師不僅要做好文化知識的教學(xué)工作，更要對初中生的綜合能力及素養(yǎng)做好培養(yǎng)工作，使初中生的身心實(shí)現(xiàn)健康成長，為其未來的發(fā)展奠定良好的身心基礎(chǔ)。

例如，小莉從小成績優(yōu)異，一心想考重點(diǎn)高中，但進(jìn)入初三后，成績卻一降再降。她說：“我現(xiàn)在一拿到試卷，腦子里就一片空白。我覺得無顏面對父母。”小莉的情況就是典型的考試焦慮癥，每位學(xué)生的考試焦慮癥表現(xiàn)都不盡相同，程度也因人而異。顯然，小莉的焦慮癥已較為嚴(yán)重。對此，教師要積極與家長進(jìn)行溝通，一方面要接納學(xué)生的緊張焦慮，給予學(xué)生適當(dāng)?shù)陌参?另一方面不妨通過鼓勵學(xué)生參加課外活動，分散學(xué)生的注意力，幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)，以達(dá)到緩解焦慮的目的。基于新課程改革提出的新教學(xué)目標(biāo)和要求，在初中階段，教師必須要充分重視初中生的心理健康，以現(xiàn)代化教育理念為指導(dǎo)實(shí)施心理健康教育，這是保證初中生身心都能夠健康發(fā)展的重要教學(xué)手段。教師要有效開展初中心理健康教育，結(jié)合當(dāng)代初中生的認(rèn)知特點(diǎn)和成長規(guī)律，必須組織多元化的課外活動，通過多姿多彩的課外活動，幫助初中生釋放學(xué)習(xí)壓力，拓展思維視野，引導(dǎo)初中生樹立正確的思想價(jià)值觀念，促進(jìn)其心理健康成長。

二、加強(qiáng)對學(xué)生的情感引導(dǎo)，滲透心理健康教育

早戀問題是初中心理教育的關(guān)鍵點(diǎn)，初中生對于情感已初步形成了自己的理解，并且具有了一定的情感意識，這是初中生成長過程中必然要經(jīng)歷的階段。結(jié)合初中生的這一成長特點(diǎn)，教師在對其進(jìn)行心理健康教育的過程中，要對初中生的心理情感進(jìn)行正確的引導(dǎo)，讓初中生能夠正確認(rèn)識早戀，以正確的態(tài)度面對早戀問題，從而促進(jìn)初中生心理的健康成長。

例如，失戀少年自殺等血淋淋的例子，歸其原因，都是因?yàn)槿狈π睦斫】到逃瑢W(xué)校家庭沒有對初中生的心理進(jìn)行正確引導(dǎo)。初中生早戀，主要是受到生理和心理發(fā)育的雙重影響而形成的一種普遍現(xiàn)象，具有朦朧性、感染性和單純性的特點(diǎn)。對此，教師要從社會和心理等方面進(jìn)行分析，引導(dǎo)學(xué)生對早戀進(jìn)行討論，從而根據(jù)實(shí)際情況，對初中生進(jìn)行正確的心理引導(dǎo)，使初中生正確認(rèn)識早戀，避免因心理健康教育不到位，而引發(fā)惡劣的后果。

三、利用視頻強(qiáng)化學(xué)生珍愛生命的意識，加強(qiáng)心理健康教育

視頻是一種非常直觀、生動、形象的教學(xué)手段，利用視頻開展心理健康教育，能夠更深刻地觸動初中生的內(nèi)心，增強(qiáng)其對初中生的感染力，從而達(dá)到良好的心理健康教育效果。特別對培養(yǎng)初中生珍愛生命的良好意識，具有積極的促進(jìn)作用。

例如，教師在開展心理健康教育的過程中，可以通過網(wǎng)絡(luò)下載《中國達(dá)人秀》節(jié)目中關(guān)于劉偉的視頻，以此作為教材，培養(yǎng)和提升初中生對生命的珍愛意識。在開展教學(xué)前，教師可以讓初中生先觀看視頻，劉偉是第一季《中國達(dá)人秀》的總冠軍，生于1987年，10歲時因觸電失去雙臂，12歲學(xué)習(xí)游泳，14歲獲得全國冠軍。19歲成績優(yōu)秀的他放棄上大學(xué)的機(jī)會，自學(xué)鋼琴，用一年時間就達(dá)到相當(dāng)于用手彈鋼琴的專業(yè)7級。2008年，他與劉德華合作歌曲《天意》。其堅(jiān)韌不拔、積極樂觀的精神感動了很多人，成為新一代勵志偶像。遭遇重大挫折的劉偉，沒有就此放棄生命，而是以更大的毅力戰(zhàn)勝了它，演繹了自己的精彩人生。劉偉的故事能夠讓初中生更深刻地理解人生不可能一帆風(fēng)順，但遇到挫折時，我們應(yīng)采用積極的態(tài)度來面對人生的困難，戰(zhàn)勝困難，不斷超趣自己，珍惜、呵護(hù)生命，做一個積極向上、努力奮進(jìn)、熱愛生活的人，從而在不斷的拼搏與奮斗過程中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值、理念和目標(biāo)。通過培養(yǎng)初中生珍愛生命的良好意識，能夠有效激發(fā)其樹立正確的思想價(jià)值觀念和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，從而有效引導(dǎo)初中生的心理健康成長，在學(xué)習(xí)過程中促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，使學(xué)生成長為對社會有用的優(yōu)秀人才。

四、加強(qiáng)師生交流溝通，引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展

在初中心理健康教育中，加強(qiáng)師生之間的交流溝通，對心理健康教育效果具有至關(guān)重要的影響。初中生已開始有強(qiáng)烈的保護(hù)隱私的意識，而且受到生理和心理成長的發(fā)展變化，其內(nèi)心情緒變得更加敏感，他們有很多心理情緒，并不愿意向教師或家長敞開心扉。因此，教師要想對初中生的心理進(jìn)行有效的引導(dǎo)，首先必須建立良好的溝通渠道。

師生之間要做到有效溝通，教師就必須學(xué)會傾聽，同時還要注意合理運(yùn)用語言，這是有效溝通的關(guān)鍵因素。例如，有些教師在與學(xué)生溝通時，對語言的運(yùn)用過于直接，比如“我明明告訴過你，為什么你還會出錯？”“都說多少遍了，怎么還是記不住？”等，這些過于直白的語言無疑會激起初中生的逆反心理，進(jìn)而造成溝通困境。教師要注意，與學(xué)生溝通時，用語要盡量委婉，態(tài)度要可親，給予學(xué)生充分的尊重，從而使學(xué)生能夠更放松地敞開心扉，表達(dá)自己的思想情感，便于教師對學(xué)生的心理情緒及進(jìn)行引導(dǎo)，做好心理健康教育工作。

結(jié) ? ?語

在現(xiàn)代環(huán)境下，受到大環(huán)境的影響，初中生的心理發(fā)展以及情緒變化變得更加復(fù)雜。如果沒有及時對初中生實(shí)施心理引導(dǎo)和干預(yù)，社會上的不良因素很可能會對其造成不良影響，引誘初中生走上歧路。因此，必須要加強(qiáng)初中心理健康教育建設(shè)，促進(jìn)初中生身心的健康發(fā)展，讓初中生不僅具備良好的文化知識，更具有完善、健康、積極向上的人格和思想觀念，這對我國社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，具有極為深遠(yuǎn)的影響，也具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。

[參考文獻(xiàn)]

王平平.淺談初中生心理健康問題的分析[J].才智，2019（08）：76-77.

作者簡介：曹靜雅（1985.10—），女，江蘇徐州人，研究生學(xué)歷，中級教師，研究方向：學(xué)校心理健康。