淺談如何培養和提高學生的耐挫力

黃尚曉

【摘 要】學生的各種行為偏差，與他們的耐挫力的強弱有緊密的內在聯系，如何培養和提高學生的耐挫力，來克服各種不良行為傾向？一是引導學生正確看待挫折，二是培養學生堅強的意志，三是引導學生正確認識自己，四是培養學生良好的性格。

【關鍵詞】培養；提高；學生耐挫力

引言

挫折，是指人們在追求某種目標的活動中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時產生的一種心理狀態。挫折是普遍存在的，學生在學習和生活中會遇到各種挫折。面對挫折，學生有的不所措，有的從一個極端走到另一個極端，有的自暴自棄，有的甚至輕生。對挫折所做出的不同反應，是由個人承受挫折能力大小所決定的。耐挫力，是指一個人承受挫折的能力。本文淺談如何有效地培養和提高學生的耐挫力。

一、引導學生正確看待挫折

學生耐挫力差的原因之一是不能正確看待挫折。初中學生心理尚未成熟，觀察問題往往具有片面性，處理問題往往是感情用事，思想偏激和沖動。由于不能正確分析產生挫折的原因和掌握戰勝挫折的方法，經常出現一些行為偏差。比如：不能正確處理好同學間的矛盾，當自己的意志沒有得到充分尊重或得以實現時，便認為是其他同學作梗，產生報復心理，甚至結伙打群架；不能正確看待學習問題，一兩次作業、測試不理想，就會灰心喪氣，自認為不是學習的料子，人為地夸大困難，進而放棄學習；缺乏艱苦奮斗的精神，見到一些家庭經濟比較寬裕的同學活得很“瀟灑”，自己也盲目去攀比，去追求，而當這種追求得不到實現時，便通過偷竊、賭博等方式來獲得錢物；一些“尖子生”傲氣十足，從而聽不進同學和老師的批評教育，把別人的批評教育看作是對自己尊嚴的損害等等。要求學生克服這些行為偏差，必須引導他們正確看待挫折，分析導致挫折的原因。導致學生產生挫折主要有哪些因素呢？歸結起來，不外有自然因素、社會因素、家庭和學校因素以及個人因素。教師只有主動幫助學生分析導致挫折的主客觀因素，讓學生知道哪些是導致挫折的主觀因素，哪些是導致挫折的客觀因素。哪些是可以避免的，哪些是不可抗拒的。同時，教給學生掌握戰勝挫折的各種方法，如：自我疏導、請求幫助、積累經驗等。只有這樣才能緩解學生受挫后的心理壓力，才能有效地消除挫折所帶來消極影響，巧妙的利用挫折的積極作用，讓學生以積極的態度對待挫折。引導學生正視挫折，是提高他們耐挫力最根本有效的方法。

二、培養學生堅強的意志

學生耐挫力差的原因之二是意志薄弱。意志是人們達到一定目的而自覺行動克服困難的心理過程。堅強的意志不是天生的，是經過后天的磨練形成的。堅強的意志是行動的強大動力，是克服困難的必要條件，是事業成功的保證。鑄造學生堅強的意志，要求老師從日常生活抓起，從小事抓起，對生活中的每一環節都要嚴格要求，不管是在課內還是在課外，都要以《中學生日常行為規范》和《中學生守則》以及學校的各種規章制度來規范學生的學習和生活。不斷地增強他們的紀律觀念和時間觀念，逐步提高他們學習的主動性和自覺性，養成健康向上，文明科學的生活習慣；另一方面，意志薄弱的學生做事容易“雷聲大，雨點小”，虎頭蛇尾，見異思遷，對短期目標還能堅持，對長期目標往往半途而廢。因此，教師應當經常督促學生及時完成教師交給的任務，努力克服遇到的各種困難，檢查學生學習計劃的落實情況，幫助他們修正一些不切合實際的計劃，強調他們做事要持之以恒，善始善終；對那些所謂的學優生更要嚴格要求。教師在實際工作中不妨善意地給他們出“難題”，讓他們也來品嘗挫折滋味，從中悟出一些道理來，逐步地走向成熟。只有從小事抓起，從學生的弱點抓起，堅持不懈地進行思想教育，才能激發學生的斗志，培養他們鋼鐵般的意志。培養學生堅強意志是提高他們耐挫力的根本保證。

三、引導學生正確的認識自己

學生耐挫力差的原因之三是沒有正確認識自己。如有的學生不顧自己的家庭經濟情況，盲目攀比，不能如愿以償時便悲觀厭世；有的學生不顧自己的實際能力，設定與自己能力相差甚遠的學習目標，而且目標不能實現時，則像泄氣的皮球，喪失斗志；有的學生不充分的認識自己性格特點和優勢與長處，不能做到揚長避短，結果到處碰壁并由此而懷疑社會和生活等等。學生所遭受的這些所謂挫折以及受挫折后產生強烈的心理落差，是因為他們不懂得自己的哪些追求是可行的、合理的，哪些追求是不現實、不可行的。所以，引導學生正確認識自己，就是引導學生通過自我觀察、他人態度與評價等途徑認識自己的社會背景、性格特點、能力大小以及優勢和長處。讓學生明白所遭受挫折是必然的，還是偶然的，從而有效地消除受挫后強烈的“心理落差”。引導學生正確的認識自己，是提高他們受挫折后的基本要求。

四、培養學生良好的性格

性格是表現在一個人的態度和行為中比較穩定的心理特點。塑造學生良好的性格，就是幫助學生樹立正確人生觀和世界觀，磨練堅強的意志，增強自控能力，掌握調控情緒的方法和要求，做到當喜則喜，當怒則怒，喜怒有度。從改變習慣到改變性格，是培養良好性格的重要途徑。人們性格中的很大部分，是習慣化了的行為方式。因此，塑造性格的關鍵，在于努力培養學生良好生活習慣；建設良好的班風，學生的性格弱點往往會在集體生活中表現出來。所以，良好性格的培養，需要在集體生活中吸取思想營養，獲得精神動力，接受監督和幫助。塑造學生良好的性格是提高耐挫力的重要方法。

結束語

總之，培養和提高學生的耐挫能力是一項復雜而又艱巨的工作。十年樹木，百年樹人，就是這個道理。這就需要教師善于利用學習和生活中的各種途徑，進行潤物細無聲的育人工作。還得需要家庭和社會的一起配合。只有家校和社會都出力了，那么祖國棟梁的健康成長才能指日可待。