淺析初三階段厭學情緒的指導

宋爽

【摘 要】學生在初三階段的學習中，相比初一初二時，會更多的突然出現或多或少的出現厭學心理，對學生的學習和生活都會產生比較大的負面影響。除了一些少數孩子能自我調節的外，大部分的厭學問題出現后還會變得更加嚴重，不只是影響孩子成績和心情，還會對學生的生活，帶來很大影響。本文主要針對學生的厭學情緒成因和改善進行探析。

【關鍵詞】厭學成因厭學情緒；溝通；激發

【中圖分類號】G444 【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-3089（2019）01-0275-02

初三階段是青少年人生中的重要時期，而突然增加的學習負擔和難度，基本每一個學生在初三時都會經歷成績和下降的情況，當中很多學生的成績起伏還會比較大，成績或外界變動在這個時期特別容易引起學生的厭學情緒。厭學會使學生缺乏學習的興趣和動力，不愿到學校，甚至會影響學生的人際關系，如果長期壓抑，情緒很難得到釋放，除了對學生學業的影響，可能還會引發家庭問題甚至社會問題。而且厭學情緒的產生并不僅僅出現在所謂的“差生”中，初三時期厭學情緒還會廣泛發生在“優”生和成績偏好的學生中。在初三階段予以學生必要的幫助，使他們走出厭學情緒的困擾或減緩其厭學對他的負面影響，促進中學生心理健康，是非常必要的。

一、厭學心理的具體表現

厭學從心理上是學生對學校生活厭倦失去興趣，對學習產生厭惡的情緒。初期表現可能不明顯，厭學情緒初期表現較為內化，可能表現為上課注意力集中程度下降，作業完成度下降，對于需要動腦或花費時間精力的學習處于消極被動狀態，隨著厭學情緒的加深，慢慢會出現逃避、作弊、不配合教學。嚴重時學生會表現為對批評麻木，拒絕學習，拒絕和老師家長溝通，主動搗亂。在初三時，特別是臨近中考前，多重的壓力下，還會有一些同學爆發的比較突然，也較為極端，這點在成績出色，平時較為刻苦用功的學生身上較為常見。同時巨大的心理排斥也會上升到出現排斥的生理反應。

二、初三厭學情況的心理學成因

1.家庭影響導致認同感缺失。

到了初三階段，家長往往會更加關注孩子的成績，而家長往往會采用更加激進的方式來關注孩子的成績，如頻繁的詢問成績，對孩子其他日常生活溝通減少，對學生的一次成績下降斤斤計較、不依不饒等。臨近考試，有些家長的日漸嚴重的焦慮和急躁往往不能自我消化，而是轉加到了孩子身上。初三階段的學習任務本就繁重，難度突然加大，當學生出現成績下降的情況時，往往家長會把問題放大，反復質疑孩子。

2.努力不見成效害怕挫折。

現階段大部分中學生都是家中第三代、第四代獨生子女，在家庭的團寵中長大，沒有接受過大的挫折，學習上的深度、廣度加大以后，努力沒有明顯的成果時，會放棄逃避。信念感缺失，對于培養能力缺乏足夠的毅力，對與能力和努力對成績的影響缺乏足夠的認識，把不努力作為一種自我保護的方式，缺少斗志，通過退縮的方式避免對自己能力的否定。

同時當努力達不到心中預期時，也容易對未來迷茫，對學習不斷產生無助感，消磨自身意志。

3.游戲等轉移逃避。

初三階段，特別是臨考前由于心理壓力突然變大，有一些學生突然沉迷游戲或籃球等等并且拒絕一切和學習有關的事物，由于青春期學生心理特征的不穩定，無法面對強大的壓力，在虛擬的理想世界或其他活動中獲得成就感和價值認同，迷失在其中，反抗真實世界的義務責任。

還有學生無法抵御網絡世界或籃球等誘惑，自律性較差，對外界誘惑產生的巨大吸引很難控制，在上課時，腦海里總是想著游戲等，也控制不住時間，出現沉迷，甚至能沉迷成癮，出現腦部結構改變。

三、做好心理溝通，改善厭學心理

1.傾聽 傾聽 傾聽。

傾聽不只是單純的聽，要有參與、專心的感覺，全神貫注的聽。面對出現厭學情況的學生，注意引發孩子聊天，盡量明確孩子最大的障礙、心里成因和厭學程度。出現厭學情況的孩子做分為兩種：一種會主動來尋求對話和幫助，這樣的學生的厭學更像是暫時的自我懷疑和迷失，他們往往可以自我調節。另一種，則需要我們營造好尊重親和和環境，對孩子“沖突性的沉默”要展示自己的鼓勵和高接受度，用話術打開孩子溝通的真心。

傾聽時，首先要留意和分辨學生的情緒、非語言信息。傳達出不是關注學習和指出問題，而是真誠的關心他本人的信號，能有助于和學生間的溝通的有效性，幫助輔導人弄清學生面臨的真實困境。對于難以開口的學生建議通過共情的方式找到突破口。如：“我想你現在一定遇到了很大的問題”，“我知道你并不是因為想和老師對著干才這樣做的”等，在學生傾訴時切記一定要給學生充分的尊重，不要打斷，不要否定學生的情緒，做好共情共感，走進學生的內心。傾聽能幫助學生最大程度的釋放情緒，緩解壓抑。

2.積極的評價，適當的激發。

初三時期的孩子往往是敏感而脆弱的，期盼來自他人的認同和欣賞。給予學生正面、積極、陽光的評價或贊同，能在一定程度上幫助學習辛苦不得法的學生。找出學生已經取得的成績鼓勵，不能言之無物，不要敷衍，用事實說出孩子身上閃光進步的地方，一定要真誠、具體。正面、積極的評價能快速的搭建理解、信任的橋梁，通過外界的評價使學生獲得滿足感和認同感，也能夠讓學生更好的接受輔導人的建議和觀點。

對于學生的需要，輔導時應積極的給予幫助或理解。根據學生厭學的不同原因，肯定學生的能力，幫助學生面對問題。作為青春期的中學生，特別是初三出現厭學情況的學生，絕大部分對學習和成績有需求，對厭學行為是否定態度的，對出現厭學行為的自我也會產生一定的不滿，內心不會排斥對他人的幫助。

對多次努力無果的學生可將溝通的重點多放在堅持和努力本身的價值上，幫助學生正視失敗，建立心理防御機制，減輕學生的心理壓力。用自我安慰法自我調控，讓學生放大努力的行動本身，弱化偶爾的失利，并區分事件和人的關系。

四、家校聯合，做好后期回訪

充分認識家到長對學生身心健康的重要作用，幫助家長提高家庭教育能力。使家長充分意識到厭學心理的危害和成因，改變一些家長的強制型、暴君型、放任型的問題處理方式，引導家長更多的關心孩子的生活，增加陪伴，營造和諧輕松的家庭環境。

厭學心理和行為在學習過程中往往還會反復出現，所以對學生進行過輔導后，需要輔導人員和家長的跟進，輔導人員在接下來的時間經常關注學生的情緒和行為，及時獲取孩子在學校和家中的表現，堅持關心學生，對其取得的成績及時肯定，對或厭學行為的反復或加深的情況要及時提供心理輔導，幫助其排解舒緩。

總之，厭學心理的出現對學生的身心健康發展非常不利，影響巨大。改善初三的厭學心理的，需要多方配合才能取得更好的效果。通過輔導人的愛心、耐心和心理學溝通技巧，通過家校聯合，發揮家庭教育的特殊性，幫助學生減輕或消除厭學心理。

參考文獻

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