試論網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的高職學(xué)生心理健康教育

李幽然 李燦

摘 要：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)高職學(xué)生心理健康產(chǎn)生一定負(fù)面影響。對(duì)于教育工作而言，要充分地利用網(wǎng)絡(luò)途徑做好心理健康教育工作，將心理健康教育滲透到學(xué)生生活中。同時(shí)提升學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)不良信息鑒別與屏蔽能力，減少負(fù)面信息對(duì)學(xué)生造成的影響。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；高職學(xué)生；心理健康教育

網(wǎng)絡(luò)媒體的存在促進(jìn)了信息的交流與傳播，但是對(duì)于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)尚淺的高職學(xué)生而言，其信息中的負(fù)面內(nèi)容也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在心智成長(zhǎng)上產(chǎn)生一定的偏差。尤其是網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，容易滋生拜金主義、享樂主義的心理。學(xué)生自身社會(huì)經(jīng)歷和鑒別能力不足，容易導(dǎo)致心理失衡。甚至因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)上較多負(fù)面情緒的渲染，學(xué)生容易滋生焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)，對(duì)學(xué)生教育工作也產(chǎn)生一定阻礙。在高職學(xué)生心理健康教育工作中，需要認(rèn)清現(xiàn)實(shí)環(huán)境，不斷規(guī)避網(wǎng)絡(luò)傳播的負(fù)面影響，積極應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境做好心理健康教育工作。

一、 當(dāng)下高職學(xué)生的心理特點(diǎn)

（一） 抗挫折能力相對(duì)較差

當(dāng)下高職學(xué)生從小生長(zhǎng)在一個(gè)物質(zhì)相對(duì)豐富的年代，他們沒有經(jīng)歷過物質(zhì)匱乏的煎熬。面對(duì)的社會(huì)環(huán)境屬于我國(guó)高速發(fā)展的階段，享受了經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展而帶來利好。他們?cè)诩彝サ暮亲o(hù)中成長(zhǎng)，獨(dú)生子女較多，內(nèi)心有較強(qiáng)的優(yōu)越感。因?yàn)榧彝サ暮亲o(hù)以及社會(huì)環(huán)境的優(yōu)越，他們從小沒有較多挫折的體驗(yàn)，家庭也不愿意讓他們承受太大的挫折困擾。因此，他們經(jīng)受挫折時(shí)的處理能力與抗挫折力較弱，一旦出現(xiàn)挫折，就容易精神頹廢，無法有效地解決問題。

（二） 期望獨(dú)立但非獨(dú)立

隨著互聯(lián)網(wǎng)媒體的發(fā)展，當(dāng)下的高職學(xué)生接觸了豐富的信息內(nèi)容。與以往的學(xué)生相比，他們有大量的閱讀量積累。因此，雖然人生經(jīng)歷相對(duì)較少，但是接收到的信息更為豐富，一定程度上使其心理更為成熟，明顯呈現(xiàn)出渴望獨(dú)立、彰顯個(gè)性的狀態(tài)。他們借助網(wǎng)絡(luò)渠道來表達(dá)自己的情感，甚至通過網(wǎng)絡(luò)空間來建立屬于他們年輕一代的世界以及價(jià)值觀體系。他們依托網(wǎng)絡(luò)資源收集解決問題方法，試圖掙脫父母師長(zhǎng)的管束獨(dú)立完成各項(xiàng)任務(wù)。但是常常呈現(xiàn)出如下狀態(tài)：部分高職學(xué)生的思維停留在虛擬網(wǎng)絡(luò)空間，對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)缺乏足夠的認(rèn)知，甚至部分學(xué)生不接納現(xiàn)實(shí)社會(huì)的規(guī)則；團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力相對(duì)較差，強(qiáng)調(diào)自我和個(gè)性的張揚(yáng)；不愿意父母干涉自己的生活，但在出現(xiàn)問題時(shí)又過度地依賴父母；社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，但又不愿承認(rèn)自己認(rèn)知淺薄，有強(qiáng)烈的自尊心。加之思維與表達(dá)受網(wǎng)絡(luò)空間片段性的內(nèi)容所影響，由此呈現(xiàn)出頭腦信息量足夠大，但思想、認(rèn)知不夠成熟的狀態(tài)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的影響缺乏判斷力與自控力。

二、 網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的高職學(xué)生心理健康教育

（一） 注重網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的利用

當(dāng)下高職學(xué)生在心理健康教育方面，缺乏對(duì)自己心理狀態(tài)的正視態(tài)度，拒絕常規(guī)的心理健康指導(dǎo)與教育，更多的喜歡網(wǎng)絡(luò)化的世界。因此要充分注重網(wǎng)絡(luò)渠道的運(yùn)用，將網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)開拓為新的學(xué)生心理健康教育平臺(tái)。通過通俗易懂、風(fēng)趣幽默以及當(dāng)下高職學(xué)生喜聞樂見的語言形式、畫面形式設(shè)計(jì)，來迎合當(dāng)下高職學(xué)生的審美特點(diǎn)，將教育工作滲透到學(xué)生的心里。學(xué)校可以開設(shè)專業(yè)的公眾號(hào)平臺(tái)、微博平臺(tái)或者班級(jí)群，通過這些平臺(tái)可以在日常收集學(xué)生的有關(guān)想法，了解學(xué)生的心態(tài)動(dòng)向。通過這些平臺(tái)去發(fā)布對(duì)應(yīng)的教育資料，可以通過視頻、文字、圖片等多種形式來引導(dǎo)。在設(shè)計(jì)上需要了解當(dāng)下的潮流元素，將教育工作與趣味方式結(jié)合，達(dá)到潤(rùn)物細(xì)無聲的效果。同時(shí)通過這些平臺(tái)，鼓勵(lì)學(xué)生之間的互動(dòng)溝通，從而有效地了解學(xué)生心里所想以及調(diào)動(dòng)學(xué)生保持良好心理狀態(tài)的意識(shí)。

（二） 注重心理健康教育方式多樣化

高職學(xué)生心理健康教育工作，不僅僅是停留在課堂上的心理健康教育課程，而是需要通過多種活動(dòng)形式來有效地達(dá)到學(xué)生心理健康的引導(dǎo)，通過良好的班級(jí)氛圍去營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，班級(jí)事務(wù)的處理中要做好學(xué)生關(guān)系的處理。在高職學(xué)生中心理不健康的問題往往來自周圍環(huán)境的刺激，因此要做好有關(guān)健康知識(shí)的引導(dǎo)。在班級(jí)會(huì)議中倡導(dǎo)學(xué)生友好互助，保持和諧的班級(jí)氛圍；在學(xué)習(xí)生活中，需要做好寢室管理。寢室是心理健康教育最小集體單元，需要構(gòu)建良好的寢室氛圍，讓寢室同學(xué)之間能夠保持友好互助的意識(shí)，為大家的高職生活奠定一個(gè)良好的氛圍基礎(chǔ)；在學(xué)校層面也可以開展心理健康教育活動(dòng)，圍繞突出的心理問題做宣傳教育。可以進(jìn)行心理健康教育工作的心得體會(huì)、建議的征集，讓全校師生發(fā)動(dòng)自身的智慧為本校學(xué)生的心理健康教育提供更多建設(shè)性意見。

（三） 指導(dǎo)學(xué)生規(guī)避網(wǎng)絡(luò)負(fù)面信息的影響

當(dāng)下高職學(xué)生心理健康問題很大程度上源自不良信息的影響，其中以網(wǎng)絡(luò)信息尤為突出。需要通過專業(yè)教師與學(xué)生做好網(wǎng)絡(luò)不良信息影響的鑒別指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)規(guī)避社會(huì)上不良信息對(duì)個(gè)人造成的影響。讓學(xué)生意識(shí)到不良信息對(duì)個(gè)人心理會(huì)產(chǎn)生逐漸侵蝕的影響，提升學(xué)生對(duì)負(fù)面信息的屏蔽能力、鑒別能力，讓學(xué)生保持自身在網(wǎng)絡(luò)空間中的良好心態(tài)。同時(shí)也要警醒學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)渠道上注意個(gè)人的言行，避免宣泄負(fù)面不真實(shí)的信息，保持客觀的表達(dá)態(tài)度。要注意讓學(xué)生不要過多地去瀏覽負(fù)能量信息，同時(shí)學(xué)生之間也要相互監(jiān)督，避免自身負(fù)能量情緒的擴(kuò)散。

三、 結(jié)束語

高職學(xué)生心理健康教育的工作會(huì)隨著時(shí)代的不同、環(huán)境的變化而有所差異，需要不斷地吸納新時(shí)代下的新技術(shù)、新理念與新方法，有效地為心理健康教育提供更為便捷廣泛的途徑與內(nèi)容。讓學(xué)生對(duì)心理健康教育保持更為積極的參與態(tài)度，不斷地提升自身心理健康水平。

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作者簡(jiǎn)介：

李幽然，李燦，陜西省西安市，陜西廣播電視大學(xué)。