《尋找注意的密碼》教學設計

摘 要：尋找注意的密碼，目標明確最重要、多種感官要調動、排除干擾不可少。注意力的游戲活動：反口令游戲、水果大戰、注意力的心理測試。注意力訓練營：舒爾特方格表、倒背數字法、盯秒針法。

關鍵詞：游戲活動；注意的密碼；教學設計

設計思想：

注意力是智力的五個基本因素之一，是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準備狀態，所以注意力被人們稱為心靈的門戶。三、四年級的學生在許多能力上都有了很快的發展，如動手能力，想象能力等，同時在平時的學習生活當中接觸的東西也比較多，再加上年幼控制能力比較差，做一件事情，特別是在上課時總是非常容易被外界的一些事情所吸引。而在低、中段，上課集中注意力這樣良好的學習習慣的養成非常重要，這對以后的學習都將產生很大的影響，本活動旨在為進一步培養學生的注意力，尤其是促進有意注意的發展。

活動目標：

1. 通過有關注意力的游戲活動，調動學生的口、耳、眼、心，親身感受集中注意力的重要性，掌握注意力集中的表現形式。

2. 通過游戲活動，體驗集中注意力所帶來的快樂和成功。

3. 通過方法指導，有意識在日常生活中主動去培養自己的注意力。

教學重、難點：

教學重點：幫助學生認識到集中注意力對自己學習與生活的重要意義，找出能夠幫助自己集中注意力的方法；

教學難點：引導學生將找出的集中注意力的方法進一步運用到實際中去，培養學生加強自我控制的能力，養成做事專心致志的良好習慣。

[活動方法]

游戲體驗法、小組討論。

[活動準備]

課件、舒爾特表、學生分組。

[活動過程]

課前暖身游戲——反口令。

教學過程：

一、 導入課題

（一） 反口令游戲

同學們好，歡迎大家走進心理健康的課堂，首先我們全體同學來做一個游戲。

a. 游戲規則：跟著口令做相反動作。b. 做游戲。c. 學生談感受。教師根據學生回答，總結與注意力有關的詞語（專心致志等），強調注意力的重要。（設計意圖：通過熱身游戲“反口令”調動學生的活動熱情，引發學生學習的興趣，同時引出活動主題和目標。）

（二） 體驗注意力的神奇

那究竟什么是注意力呢？我們通過一個小游戲體驗一下：

請你用眼睛盯著屏幕中間的藍色圓點，盡量不要眨眼睛，持續10秒鐘，再將目光轉移到桌上的白紙上，看你能看到什么？

像剛才那樣，我們把全部的精力都集中在一件事情上，并持續一段時間的能力，就叫注意力。注意力能創造出很多奇跡。

同學們在平時上課中有注意力不集中的現象，那如何提高我們的注意力，今天這節課就讓我們一起踏上探尋之旅——尋找注意的密碼。

二、 探尋之旅—尋找注意的密碼

注意力的心理測試

（一） 游戲：水果大戰（有目標）

我們先來闖第一關“水果大戰”，見到水果，就大聲喊出它的名字，見到炸彈，就雙手抱頭。聽明白了嗎？好開始！

現在敢接受我的挑戰嗎？畫面中出現了幾個炸彈？學生談感受。

再玩一次，對比兩次的不同，總結出要集中注意力，首先要有明確目標。板書：有目標。老師小結：目標明確，精力集中，才有把任務完成好。

（二） 聽力大挑戰（耳、嘴的作用）

1. 游戲規則：聽動物、植物的名稱舉右手，舉右手

老虎、狐貍、楊樹、柳樹、小白兔、青菜、黃牛、小雞、小鴨

2. 聽故事。（抗干擾、多種感官）

提出要求：聽完后要數出故事中出現了幾次小豬。

老師還要給大家增加難度。要求大家邊看動畫片，邊聽故事。小組討論交流成功秘訣，失敗原因。總結：在剛才的活動中，要集中注意力，需要借助眼、耳、口、心的幫助。這四個感官齊心協力會創造出什么奇跡呢？大家請看：變成了聰字。

板書：聰。只要我們用耳注意聽，用眼仔細看，用嘴大聲說，認真地用心，那我們就會越來越聰明。

三、 注意力訓練營

同學們，掌握了注意的密碼并在生活中主動運用，相信你的注意力水平一定會不斷提高。有一些特別好玩的小游戲也能有效提高我們的注意力，你想試試嗎？好，就讓我們一起走進今天的注意力訓練營。

1. 舒爾特方格表

a. 師講解舒爾特表的使用方法，并演示玩舒爾特游戲。

b. 學生用手中的舒爾特表練習一次，記錄時間。交換表格（每張表都不一樣），再做一遍，學生速度普遍提高，采訪幾位同學，第二次做的時候運用了什么方法，例如：有目標、排除干擾等。

2. 倒背數字法

同學們也可以從倒背數100到1字，這個方法隨時隨地都可以用。（優點：隨時隨地都可以練習）

3. 盯秒針法

[設計意圖：通過講解并練習的方法，讓學生掌握提高注意力的實際操作方法。兩次游戲時間的對比，使學生體驗注意力真的是可以提高的，并在練習中主動運用自己的注意密碼。]

4. 學習毛主席的訓練注意力的精神

新中國的第一任主席毛澤東在湖南第一師范學校就讀時，學習非常刻苦。他上課用心聽講，認真做筆記，并把自己認為有用的東西都工整地記錄下來，課余和自修時間也孜孜不倦地鉆研。為了培養自己專心學習的能力，毛澤東還特意到最喧鬧的地方去讀書（譬如長沙成章街頭的菜市場），以培養自己看書的靜心、恒心，鍛煉自己的意志，使自己在學習時心緒不受外界干擾，在任何時間和場所都可以很好地學習。

四、 談收獲

同學們這節課我們做了很多游戲，你快樂嗎，那你們能說說這節課有哪些收獲。

五、 總結全課

希望同學們以后要用好這些注意密碼，有意識地去訓練注意力，牢牢記住：集中注意有妙招、目標明確最重要、多種感官要調動、排除干擾不可少、享受學習成績好。

板書：

尋找注意的密碼

有目標 聰 抗干擾

作者簡介：

徐玉霜，二級心理健康師，山東省威海市，山東省威海市文登區澤頭小學。