如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識探究

趙小云

【內容摘要】隨著素質教育及新課程改革的發展，現階段的高中體育教學在高中學科教學過程中占據著越來越重要的地位。在高中體育課堂教學過程中教師應將學生作為課堂教學的主體人物，培養學生們的終身體育意識，幫助高中生樹立科學正確的體育觀念，引導學生們積極主動的融入體育教學過程中去進行鍛煉及學習，促進學生們綜合素質及身心健康的發展。為了分析如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識，筆者針對現階段高中體育教學過程中的現狀及培養學生們終身體育意識的意義進行了分析。

【關鍵詞】高中體育? 學生? 終身體育意識? 培養策略

終身體育意識與現階段開展的素質教育及新課程改革的目標等具有較為密切的聯系，培養高中生的終身體育意識應從體育教學的指導思想、教學措施及教學內容等方面開展創新及改革，以適應新時期新高考背景下的高中生體育教育教學發展的需要，以學生們的學習興趣及終身體育意識培養的需求等出發，對教學內容進行適當的增減①，積極組織學生開展各類體育活動，引導學生在實踐體育活動中領悟到終身體育意識的重要性。

一、現階段高中體育教學過程中的現狀及培養學生們終身體育意識的意義

現階段的高中體育教學過程中，由于傳統體育教學理念及教學方式的影響，多數高中生對于體育學習的積極性較為缺乏，認為體育并不包含在高考范圍內，沒有必要花費過多的時間及精力投入在體育鍛煉過程中，且學生的體育鍛煉意志力及決心較差，現如今的高中生除了學習很少有進行體育鍛煉的，學生們的身體素質較差，對于學校組織的長跑、體育800米檢測、運動會等體育活動存在逃避、怨聲載道的心態及行為，學生們缺乏熱情的參與激情，且教師未能很好的幫助學生真正的理解及面對體育運動時面臨的困難，無法在教學過程中幫助學生養成良好的體育學習習慣②。且由于教學環境、教學條件及師資力量等因素的影響，現階段的高中體育教學過程中多數教師對于學生們終身體育意識培養的重視程度不高，在高中體育教學過程中未能很好的對學生們動作的標準程度進行糾正及重視，且體育教學內容、教學模式過于單一及枯燥，無法吸引學生們參與體育活動的熱情及積極性，學生們學習體育、鍛煉身體的習慣養成效果不明顯，很大程度上影響了終身體育意識培養的效果。

針對高中生培養其終身體育意識具有較為積極的意義，首先高中時期屬于孩子們身心發展較為關鍵的時間段，適當的體育活動能鍛煉學生們的身體素質，提升學生們的綜合素質，還能緩解學生們學習的壓力，幫助學生們釋放壓抑的情緒，促進學生們身心健康。高中時期教師培養學生們的終身體育意識能幫助學生們認識到體育屬于高中學科教學中較為重要的組成部分，讓學生們認識到體育學習的重要性，促使學生積極主動的融入體育鍛煉中學習體育精神，掌握體育鍛煉技巧，讓學生愛上體育，提升學生們體育學習過程中的主動性，促進學生綜合體育實踐能力的培養，幫助學生培養終身性的體育意識③。

二、如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識

1.重視高中體育理論知識的教學，更新體育教學觀念及形式

在高中體育教學過程中，教師應重視體育理論知識與實踐鍛煉的教學，改變以往體育教學過程中在室外授課的現狀，重視體育教學理論知識的講解，使得體育實踐鍛煉在理論知識的指導下取得更好的教學效果。在體育理論知識教學過程中，教師應讓學生認識到終身體育意識培養及樹立的必要性、作用及意義，讓學生從根本上認識體育學習的價值，提升學生對于體育鍛煉的認知及理解，從而更好的吸引學生融入體育鍛煉中開展相應的學習及鍛煉。此外，教師在教學過程中還應改變以往體育教學意識及教學觀念，結合學生們的學習需求及終身體育意識培養的需求等積極創新教學模式及教學策略，以培養學生們體育自主意識及終身體育意識為教學主要目標，引導學生多參與一些體育實踐活動，讓學生們在體育實踐活動中領悟終身體育意識，培養學生們的體育精神④。如在進行體育鍛煉教學過程中，教師應改變以往教學過程中單一的“接力賽”、“賽跑”、“跳高”等體育活動，教師應結合高中生對新鮮事物感興趣的心理特點，積極開展“雙人綁腿賽跑”、“集體跳長繩”、“托球跑接力”等體育活動，吸引學生快速融入活動中進行參與，引導學生在參與體育活動的過程中學習更多的體育精神，讓學生愛上體育，幫助學生樹立積極的終身體育意識。

2.結合學生情況開展分層教學，促進學生自主學習及鍛煉積極性的提高

在開展高中體育教學過程中，教師應結合學生們的實際情況、身體素質及性格特點等開展分層特色教學，在開展分層教學前應對學生實施綜合性的身體素質、心理素質的全面評估，評估完成后針對身體素質一般、彈跳力好但缺乏鍛煉耐力的學生應將其劃入“長跑班”，利用長跑這一體育運動縮短學生與其他學生之間的差距;針對身體素質高、彈跳力好、具有較強爆發力的學生劃入“短跑班”，利用短跑項目強化學生們的體育鍛煉效果;針對身體素質佳、體育指標優的學生劃入“拓展班”，積極拓展學生們對于體育運動的認識，強化學生體育精神，幫助學生樹立終身體育意識;針對身體素質差、體育運動技能水平低的學生劃入“基礎班”，針對學生開展基礎性的體育趣味訓練，讓學生在多元化、豐富多彩的體育學習內容及教學策略中愛上體育學習，強化學生身體素質及體育技能。針對學生開展結合實際情況及學習需求的分層式學習后能提升學生體育鍛煉及運動的積極性及主動性，幫助學生樹立終身體育意識，促進學生們體育精神及體育綜合素質的提高⑤。

3.積極開展體育創新活動，幫助學生養成體育鍛煉的良好習慣

在高中體育教學過程中教師應轉變傳統教學模式及教學理念，結合學生們的身體素質選擇合適的體育學習內容，制定明確的體育教學目標，基于學生們的學習需求開展增強身體各項機能的運動鍛煉，引導學生在豐富、創新及趣味性的運動鍛煉中能夠培養良好的鍛煉習慣，促進學生掌握各項體育鍛煉技巧，使得學生們學習及領悟勇往直前、不畏艱辛、勇于拼搏、團隊合作等體育精神，在創新教學中融入終身體育意識的教學內容，讓學生們從心理上認識到體育學習的重要性，促進學生體育學習主動性的提高⑥。教師在課堂教學過程中應開展一些趣味性較強、競爭性較強的運動及游戲，吸引學生主動參與其中，在鍛煉中關注學生身體協調能力、運動能力、體育精神等方面，并給予學生針對性的指導意見，在濃郁的教學氛圍中調動學生參與體育活動的積極性，引導學生為了榮譽、為了提升自己自覺的進行運動鍛煉，自主的參與體育運動，讓學生們從容面對體育運動中的各項突發事件，深刻理解體育運動中的體育精神，強化學生們的終身體育意識。

結語

在高中體育教學過程中，教師應從學生們的身體素質、學習需求、新課程改革的發展需求及培養學生終身體育意識的需求等條件出發，通過開展重視高中體育理論知識的教學，更新體育教學觀念、結合學生情況開展分層教學，提升學生自主學習意識及積極開展體育創新活動，幫助學生養成體育鍛煉的習慣等教學途徑，讓學生們在體育學習過程中清楚的認識到體育學習的重要性，培養學生們的終身體育意識及體育精神，提升高中生的綜合體育素養。

【注釋】

① 蘇景生. 淺析如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識[J]. 當代體育科技，2016，6（28）：102-103.

② 彭康勇. 淺談高中體育教學中培養學生終身體育意識的思考[J]. 知識經濟，2016，15（3）：157-157.

③ 宋元明. 淺析高中體育教學中終身體育意識的培養策略[J]. 當代體育科技，2016，6（33）：129-130.

④ 陳永鋼. 高中體育教學中學生終身體育意識的培養[J]. 考試周刊，2017，17（28）：86-87.

⑤ 王新堂. 高中體育教學中終身體育意識的培養策略[J]. 中學教學參考，2016，22（15）：74-74.

⑥ 蔡毅容. 淺談高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略[J]. 新校園旬刊，2017，36（10）：33-33.

（作者單位：江蘇省高郵中學）