高校體育教學方法探析與研究

董奎

摘 要 高校教育離不開體育教學，它是高校教育的重要組成部分，好的體育教學方法不但可以提高體育教學質量和水平，而且還可以激發學生進行體育鍛煉的熱情，提高學生的綜合素質和身體素質。體育運動可以使學生提高整體素質，高校教育必須深刻意識到體育教育的重要性，將體育教學與高校教育結合起來，讓體育教育真正在我國高等人才培養與素質教育中發揮作用。

關鍵詞 高校體育 教學方法 探析 作用

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A

當前，隨著科學技術的進步以及知識更新和前進，傳統的教學方法已經越來越無法滿足教學的需求。而且在教學中，教學方法的選擇和運用是非常重要的，影響著教學任務能否及時完成以及教學質量能否得到提高。體育教學也是顯得如此重要，因此，高校體育教學方法成熟化被提上了日程，也越來越受到人們的重視。

1近年來高校學生體育現狀

（1）由于體育教育的不斷進步，高校體育教學也在不斷的創新中逐步完善，素質教育的實施使體育工作者重新審視自己的工作，并在教學方面進行了很多有意義的嘗試。但高校體育教學過程中，仍存在許多亟待解決的問題，高校體育在奠定學生終身體育基礎方面還流于形式與口號。目前許多高校的體育教學不能滿足社會發展的客觀需要，近幾年來我國大學生的體質健康、心理健康和社會適應力方面總體狀況并不樂觀，身體素質與運動能力下降，近40%的大學生處于亞健康狀態，表現為失眠、身體虛弱、渾身乏力、易生病，注意力不集中、情緒不穩定等狀況。如何提高高校體育教學的有效性，從而發揮體育教育在杜會發展中的重要作用，是每個高校體育教師需要思考的問題。提高高校學生體育素質和學習興趣及技巧，以及提高體育教學方法，是目前急需解決的問題。（2）體育教學已經開始由以往應試教育中不重要的課程轉變成為大學生綜合素質全面提高的重要內容。體育老師教學地位也有了很大提升，開始重視體育教學內容和方式的改變。高校體育教學方法的創新為體育課程注入了新鮮的活力，激發了學生學習體育，強健體魄的興趣。雖然在實際調查過程中也暴露出高校體育教學的一些不足，但高校體育教學發展的形勢和改革的方向是良好和正確的。（3）傳統的體育教學方式比較單一，缺乏針對性，內容也十分枯燥，體育教學的評價機制也不科學，難以形成有效的教學機制促進學生養成體育鍛煉的習慣，在提高學生身體素質方面效果不佳，同時，實施高效體育教學方法的改革不能僅將實現終身體育的目標停留在宣傳口號上，必須要在實踐中開展健康教育，培養學生的良好鍛煉習慣。

2提高高校體育教學方法

（1）分層教學方法，它是一種新型教學模式，它是在準確把握學生認知能力及學習水平基礎上開展的一系列教學活動。更具有針對性和把握性。由于高職院校的學生身體素質差異較大，都不相同，學習接受能力較低，尤其是選修教學班人數眾多，而過去的體育教學，體育教師大都采用平行結構的教學模式，缺乏針對性，以偏概全。同時避免兩極分化嚴重，為了解決這些問題，體育教學要針對不同層次的學生，創設不同的教學目標，制定不同的教學內容，滿足不同學生對體育的需要。在高職體育教學中采用分層教學是符合教學發展需要的，分層教學的使用，可以促進高職體育教學改革的進行。雖然費些時間和心血但是效果還是很明顯的。（2）實施快樂體育教學。快樂體育就是重視每一個不同運動所獨具的樂趣，并發現它的樂趣，放大和運用，可以愉快地從事運動的一種方式，是把運動中的內在樂趣作為目的和內容來學習的一種體育。快樂體育是在活潑、自由、愉的氛圍中，教師合理運用教材、教法，使學生在情感上獲得成功感受與愉快體驗，從而達到鍛煉身體，學習知識，陶冶情操的目的。而不是生搬硬套，只從傳統思維和教學出發，體育教學過程中實現快樂體育，制造快樂的氛圍，立足于追求快樂的過程，是體育課有效開展的保證。實施快樂體育教學，可以有效激發學生的興趣。同時良好的課堂氛圍是快樂體育教學的重要條件，也是激發學生興趣的先決條件。其次，教師要精心設計教學，因為安排教學方法是否合理，會直接影響學生練習的興趣和學習效果。再次，教師還應按照人體機能的活動規律，練習與休息合理交替。將游戲和拓展訓練運用到體育教學中。（3）體育游戲教學法，體育游戲并不是貫穿于體育教學的整個過程，教師要把握正確的時機而進行體育游戲。目前，體育教學主要分為三部分：準備部分、基本部分和結束部分。準備部分要安排一些運動量小的游戲，使學生在此過程中進行熱身，同時調整自己的注意力和學習情緒，為體育課程進入基本部分做好鋪墊。基本部分是體育教學的關鍵部分，它體現著體育教學的內容和重點，因此，體育游戲的選擇要有針對性，不但要能體現出教學內容，增長學生的體育知識和技能，同時還起到培養學生意志品質的作用。學生在基本部分中體力得到大量消耗，體育教學到了結束部分時要進行一些輕松、愉快的體育游戲，使學生的體力得到恢復，消除疲勞的感覺，從而更好地投入到其他課程的學習。

3結束語

在當前素質教育背景下，高校體育教學有了極大發展，并在不斷深入的教學改革中有了進一步的創新。在高校體育教學中，教學方法合理與否具有積極的意義，教師通過有效的指導與幫助，可激發學生參與體育教學、學習體育技能的興趣，使其充分發揮個人能動性以及積極性來推動體育教學，最終實現教學活動目標，提高高校學生身體素質。本文由此淺談了高校體育教學方法的創新與實踐，希望有所指導和幫助。

參考文獻

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