定向運動引入到高中體育教學課堂

摘 要：在新課改的教學標準下，高中體育課堂重視學生綜合能力的培養和提高，同時對體育課堂教學內容進行拓展，形成豐富、多樣化的體育課堂教學模式，引導學生全身心地投入到體育教學課堂中，促進學生全方面的發展。定向運動是新型的體育課堂教學形式，逐漸運用到高中體育教學課堂上，充分發揮出定向運動的特點和教學價值，推動著體育課堂教學模式的創新和改革。

關鍵詞：定向運動；高中體育；教學課堂；運用方法

在傳統高中體育教學課堂中，主要采用以教學為中心的教學模式，讓學生在教師的幫助和引導下，不斷提升自身的身體素質和體育能力，但是在生活中遇到具體的困境時，無法采取合理的應對方法。所以，教師創新自身體育課堂的教學模式，將定向運動融入教學過程中，打破傳統課堂教學的局限性，將身體鍛煉、生存能力的培養相結合，形成高質量的教學方法，同時豐富體育課堂的教學內容，提升學生在體育課堂的參與度。本文將以定向運動引入到高中體育教學課堂為主題，從以下幾個方面進行詳細的分析和探討。

一、 創新體育課堂教學形式

在高中體育教學課堂中，大部分教師只是對學生進行簡單的身體鍛煉和體育活動，甚至忽視體育課堂的教學內容，導致學生對體育課堂參與的積極性低下，整體性的降低高中體育課堂的教學質量。所以，教師創新自身體育課堂的教學形式，將定向運動融入教學過程中，設計合理的教學步驟，促進體育課堂教學模式的創新。

在具體的教學過程中，首先教師從本質上對定向運動的概念進行了解，清晰地掌握定向運動融入體育課堂的教學優勢和目標，然后根據自身具體的教學情況，設計合理的定向運動步驟，充分體現出定向運動競爭性的特點。比如，教師可以組織學生在高中校園進行簡單、小型的定向運動，根據自身校園的大小和形狀，選擇多個不同的點，讓學生充分發揮自身的思維，自我選擇路線，通過全部點的學生中用時最短者獲勝。以競爭體育活動的模式，調動學生參與體育活動的積極性，同時將定向運動的特點融入體育活動中，形成新型的體育課堂教學模式，整體性的提高學生體育綜合能力和素養。

二、 促進學生身體健康發展

定向運動融入高中體育教學課堂中，是學生綜合素質培養和提高的良好途徑，引導學生在空氣清新的環境中進行跑步鍛煉，不斷提高學生的身體素質，同時高中學生往往具有學習上的壓力，通過定向運動的形式放松心情、緩解壓力，避免出現身心焦慮的現象，促進學生身心健康的發展。

比如，在高中體育課堂開展定向運動的過程中，讓學生處于不了解、幽靜的環境中，讓學生按照一定的順序進行跑步鍛煉，促進學生身體肌肉處于放松與緊張兩者轉換之間，讓學生的呼吸系統和心血管系統都處于良好的循環之中，促進學生身體健康的發展。同時，在定向運動中，學生會面臨一定的困難，例如地形不了解、缺乏方向感等，但也會激發學生的挑戰意識，充分調動學生自主克服困難的動力，進而積極參與到體育定向運動中，發揮將自身的思維，不斷克服困難來完成定向運動的目標，促進學生智力的發展，從多個方面培養學生的綜合能力和素質。最后，以定向運動的形式，逐漸激發學生對體育活動的興趣，引導學生自主參與體育活動、鍛煉身體，進一步對體育運動中價值的認知，進而逐漸形成一個良好的生活學習習慣，整體性的提高高中體育課堂的教學有效性。

三、 提升學生社會適應能力

在高中體育教學過程中，教師引入定向運動的教學，以團隊、個人多種模式的定向運動，促進學生形成積極進取的生活態度和堅定的信念，在不斷克服各種困難中，幫助自身建立自信心，勇敢面臨和解決困難，進而提高體育課堂的教學質量，促進體育課堂教學模式的改革，整體性的提升學生的社會適應能力。

如今，在社會中各方面的競爭日益增加，學生在社會生活中面臨巨大壓力，進而在高中體育教學中從多個角度實現定向運動的融入，促進學生社會適應能力的培養。比如，教師可以充分利用校內和校外的體育教學資源，豐富體育課堂的教學內容，例如引導學生從校內走向校外，當校內體育設施不健全的情況下，充分發揮出校外體育資源的教學優勢，讓學生處于大自然的環境中，加深學生的認知，以及促進學生對體育活動參與的積極性。然后，教師讓學生以團隊、個人的形式分別面臨不同難度的問題，引導學生在遇到問題時，保持清醒的頭腦，以合理的方法來解決困難，同時培養學生勇敢的心理素質，堅定自身的信念，在困難的環境中克服害怕、焦慮等負面因素，并且學會之間適應環境，逐步完成定向運動的目標，整體性的提高自身素質和能力。

總而言之，在高中體育教學課堂引入定向運動的過程中，當體育教學設施不滿足的情況下，教師需要根據自身具體的教學情況，以定向運動教學的本質為中心，具有針對性的設計符合自身教學的定向運動內容，將學生處于體育教學課堂的主體地位。不斷增加學生的身體素質，促進學生多方面的培養體育綜合能力和素養，推動著體育課堂教學形式的創新。

作者簡介：柴宗乾，甘肅省白銀市，甘肅省白銀市會寧縣第五中學。