培養高中生終身體育意識的思考

黃耀輝

【摘 要】高中是每位學生思想意識培養的重要時期，也是中學生學習能力提升較快的一個階段，這個時期的學生養成的一些習慣會終身伴隨，終身體育極大地影響著每一位學生的成長與教育。

【關鍵詞】高中體育；終身體育；方法措施

高中體育教學的目的是要通過對學生展開體育訓練而掌握一定的運動知識，形成一定的技能，形成終身體育意識，進而促進素質教育和學生的發展。高中體育教學中，學生終身體育意識的培養不僅要引導學生就體育運動對自身發展的作用形成正確認識，還要注重對課堂教學的優化，確保學生能更好地掌握體育運動知識，形成運動技能，并養成運動的習慣。

一、豐富教學方法

一般普通全日制學校一周會有兩節體育課，天氣較好的情況下在室外進行體育運動，教師組織學生先做簡單的運動來熱身，通過正確的動作活動關節，在正確的方法下適當地進行運動，但幾乎每周的體育課活動都一致，這樣會使學生逐漸喪失運動興趣，甚至到后期的體育課學生就會開始應付教師，不認真做活動前熱身動作，導致在運動中受傷。教師在日常的教學中要豐富課堂內容，通過多種多樣的方式來引起學生的注意力，讓學生喜歡并且熱愛運動。

大部分中學生喜歡上體育課的原因是有更多的時間完成一些作業，這個階段也是培養學生行為習慣的最佳時期。教師可以在前期教學中先觀察每一位學生的特征，將具有相同特點的學生劃分為一組，對學生有針對性地教學，將學生喜歡的運動培養成每日必鍛煉的生活方式，這樣可以讓學生在今后的生活過程中養成良好的習慣并且終身受益。常規的教學方法只能起到一定的作用，但現在的中學生成長較快，要根據每個學生的變化制定教學方法。

體育課偶爾也要在室內通過互聯網講解一些體育方面的知識，教師的觀念也要隨著時代的進步有所改變，要學習最新的教學理念，甚至可以采用國外有效的運動方法來促使學生在體育課上多進行運動和鍛煉，不斷宣傳普及定期運動的重要性和必要性，這樣才可以讓學生樹立正確的運動觀念并且提高學生的身體素質。教學方式的多樣化可以豐富課堂內容，幫助學生和教師一起成長。

二、借助開放型體育教學模式

開放型教學模式的出現有利于打破傳統體育教學的局限性，使高中體育教學煥發出新的生機，進而利于對高中生終身體育意識的有效培養。所以，在高中體育教學中，教師應善于借助開放型體育教學模式，將以往體育教學模式之中的消極之處一并摒除。

以實踐層面來說，教師應放寬政策，在高中生進行體育鍛煉時，可以予以適當指導，但切勿不分巨細的過分指導，使學生的主觀能動性難以得到發揮。同時，學生在體育鍛煉過程中，教師應根據學生的表現，予以恰當表揚，以增強學生體育學習的自信心，讓高中學生能夠喜愛上體育鍛煉，以促進高中生終身體育意識的提升。

除此之外，在培養學生終身體育意識的過程中，教師還應對學生所產生的新奇想法予以尊重，尤其是對于體育學習的想法，以彰顯出高中體育教學的人性化特征，使高中生能夠更好地投身于體育課堂學習之中。

例如，在學習《體操運動》一課時，教師則可借助開放型體育教學模式，促進高中生對體育技能與知識的學習。對此，在學生進行體操運動時，教師應根據學生的實際情況，對該運動的運動方式以及技巧，對學生予以良好指導，讓學生能夠對體操這項運動有一個透徹掌握，從而使高中學生體育學習技能獲得切實提高，同時終身體育意識也能夠得到提升。

三、注重學生個體差異

由于不同學生身上是具備著不同特性的，并都有著一定的優勢與不足。所以，在評定高中生體育成績時，切勿一概而論，而是應注重學生個體差異，并運用差異評價方式來實現對不同學生的有效評價，使學生的優勢能夠被無限放大，而不足之處可以被及時改善。

再者，教師還應根據學生某個階段的體育學習水平為標準，將其與高中生現階段的體育學習水平進行比較，以了解學生的實際發展情況，以便在日后有的放矢地進行體育教學，來實現對學生終身體育意識的良好培養。

例如，在學習《跳躍》一課時，教師應注重學生個體差異，并對其予以尊重。對本節課來說，教師針對學生體育學習進步幅度來進行評判法的設立，以實現對高中生體育學習成果的差異性評價，充分激發學生的內在潛能，最終使高中生的終身體育意識也能夠被切實激發。

四、激發學生體育學習興趣

興趣是學生最好的老師，也是一種心理傾向的體現。所以，在高中體育教學中，教師應激發學生體育學習興趣來促進終身體育意識在體育課堂中的融入，使其能夠始終貫穿高中體育課堂教學的始終。

由于高中學生正處于精力旺盛時期，對許多事物都有著極強的好奇心，因此，在實際教學中，教師可針對學生的興趣所在以及內心需求來有效開展體育教學計劃，進而在最大程度上激發學生對體育學習的興趣，提升學生在體育課堂學習中的主動性，以利于高中體育教學效率的提升，實現對高中生終身體育意識的有效培養。

五、轉變思想，提升教師自身的整體素質

通過分析現在高中體育課堂存在的教學問題，我們可以看出，老師的教學方法，教學觀念，以及教學模式都會影響到課堂教學的有效性。為此，老師不僅要注重自己教學思想模式方法等的改變，更重要的是要注重自身教學能力和自身素質的提高。有一句話說，在教師感染力的影響下，學生更易于積累情緒學習的經驗，并能更正確地對待學習中的困難與挫折。說的就是老師要注重自身教學能力的培養，這樣才能更好地帶動學生的興趣，才能促進課堂教學有效性的提高。為此，高中體育教師要不斷提高自己的體育基本知識，提高自己的體育能力，自己做好榜樣作用，樹立終身體育意識，在體育教學的過程中要向同學們展示自己的能力，比如自己的體育基本知識，比如向同學們示范標準化的運動動作等，能夠讓同學們受到感染，提高學習體育的興趣。

體育不單單是一項競技項目，更是一種強健體魄的有效途徑。所以，在高中體育教學中，教師應注重對學生終身體育意識的培養，讓學生能夠認識到體育鍛煉的重要性與積極性，使高中生能夠積極自主地投身于體育鍛煉之中，推動學生對體育技能的掌握，促進高中生身心的健康發展，幫助其養成良好的體育鍛煉意識，最終實現高中生的全面發展及進步。

參考文獻：

[1]夏中美.高中生終身體育意識的現狀與培養策略[J].讀寫算·基礎教育研究，2016，03.

[2]趙麗穎.中學體育教學有效性策略探索[J].科技創新導報，2016，12.

（作者單位：四川省南部縣東壩中學）