如何提高初中體育健康教學的有效性

劉曉康

摘要：體育課程是我國素質教育教學階段中非常重要的一個部分，近年來，隨著新課程教學改革的逐步深入，初中體育健康教學受到了越來越高的重視，學生的身體也越來越強健了。目前，在實際的教學過程中，我國在初中體育健康教學仍然存在一定的問題，需要采取有效的措施進行解決，并提高課堂教學的有效性。

關鍵詞：初中教學；體育健康；有效性

引言：

近年來，素質教育在我國如火如荼的開展，其中，體育健康課程是其中非常重要的一個部分，前一段時間，初中學生的身體素質成為了我國教育中的重要問題，學生將過多的精力用在了文化課程當中，身體素質不斷的下降，而近期對體育健康課程的重視很好的解決了這個問題，幫助學生提高了身體素質，生活的更加健康。

1.提高對體育健康課程的重視程度

要提高體育健康課程的有效性，首要的一點就是要提高對體育健康課程的重視程度。以往，我國長期處于傳統的教學模式當中，學生的學習主要是針對中考中的科目，也就是文化課程，學生將大量的時間用到了文化課程的學習中，長期不到戶外進行運動，同時，由于初中重視文化課程的教學，將體育健康課程的課時都占據了，導致了學生沒有足夠的時間進行體育鍛煉。這些原因都導致了學生身體素質的下降。而隨著新課程教學改革的逐步深入，我國認識到了目前教學模式的弊端，將體育健康課程作為初中教學模式的重點，從多個方面進行教學模式、教學理念和教學方法的改善，起到了非常好的作用。第一，是從教學設施的改進上。以往，很多初中只有一個操場，學生只能在操場上跑步，而現在，基本上所有的初中都有了塑膠場地和足球場、籃球場以及其他健身房和訓練場，這樣，學生就可以在不同的地方進行不同的體育訓練，能夠起到非常好的運動效果。其次，是提高了體育健康課程的課時量，給學生更多的時間到戶外進行體育鍛煉，同時，其他文化課程占據體育課的課時情況已經基本得到了避免。最后，是學生的重視程度在提高，很多學生以往不愿意到操場上運動，而現在，他們意識到了體育鍛煉的重要性，紛紛參與到體育健康的課程當中去，起到了非常好的效果。所以說，要切實提高對體育健康課程的重視程度，以此來幫助學生更好的提高身體素質，投入到日常的生活、工作和學習當中。

2.利用多種有效的體育運動項目來幫助學生提高身體素質

體育健康課程并不是一門理論課程，而是一門在戶外和體育場上的課程，所以說，要提高初中體育健康教學的有效性，就要依托于體育運動項目，從項目中提高學生的身體素質。隨著我國對體育健康課程的重視程度越來越高，在體育運動項目上進行了升級和革新，不再是以往的跑步加散步的模式，而是將多種項目融入了教學過程中，包括了跑步項目、球類項目以及集體項目。首先，是跑步項目。這是體育健康教學當中的重點項目，包括了短跑和長跑，通過短跑可以提高學生的爆發力，而通過長跑，則可以鍛煉學生的耐力和韌性，在跑步訓練的過程當中，學生的身體素質得到了提升，同時，也鍛煉了他們的心性，對于學生的成長是非常有幫助的。其次，是球類項目。球類項目包括了籃球、足球、排球等大球項目，可以提高學生的體力、身體協調力等，同時，還有乒乓球、羽毛球等小球項目，鍛煉了學生的反應力和觀察力等，所以說，球類項目在體育健康課程中是非常有效的，教師在實際的教學過程中，要利用好球類項目，提高學生的身體素質。最后，是集體項目，也是體育健康課程中的重中之重。集體項目一方面可以提高學生的身體素質，而更為重要的是能夠鍛煉學生的合作能力，像球類運動中的籃球、足球等，以及集體項目中的跳大繩等等，可以綜合性的提高學生的身體素質，并且在群體的運動當中，學生們通力合作，對于提高集體榮譽感是非常有效的。所以說，在體育健康的教學當中，要以體育項目為抓手，促進學生身體素質的提升和綜合能力的提高。

3.采用自主教學的模式

自主教學就是在教學過程中，采用讓學生先學、老師后教的方式。這樣的自主學習并不同于“放羊式”教學，還需要教師從旁給予正確的指導和輔助。在自主教學的過程中，教師要鼓勵學生認真思考，分析、發現問題，提出問題并解決問題，以此來提高學生的認知水平，讓教學更具有針對性。如運動項目：立定跳遠。傳統教學中，都是教師簡單地示范動作，學生模仿練習，其中會有很多的瞬間動作，既無法拆分講解，又無法暫停指導，很多學生都是“照貓畫虎”，動作不標準。這時，教師可以借助多媒體軟件來示范立定跳遠的動作，一邊講解概念和注意事項，如雙手如何擺動不會影響跳遠等，一邊讓學生觀看慢動作，等學生有了初步的認識之后，再來學習和練習。所以說，采用自主教學的模式在體育健康課程中也是非常重要的，對于學生能力的提高相當有幫助。

4.結語

初中體育健康教學對于學生身體素質的提高是非常重要的，近年來，社會、學校、教師以及學生都將體育健康課程擺在了一個很高的位置，通過跑步項目、球類項目以及集體項目等幫助學生更好的提升身體素質，為他們今后的學習和生活奠定基礎。

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