素質拓展在中學體育教學中應用

梁奔超

摘要：隨著社會的不斷進步，在體育課程中的教學方法也在不斷的創新，在體育課程的教學過程中，許多中學在教學評價、教學方法以及課程內容等方面進行了嘗試，改變了原有的教學模式?；诖?，文章對素質拓展在中學體育教學中的應用進行了總結和分析。

關鍵詞：素質拓展、中學體育、教學

1、素質拓展訓練課程項目的設計原則

（1）素質拓展訓練要有針對性。與其他訓練相比，素質拓展訓練存在著明顯的不同，中學素質拓展訓練的對象是在校學生，在校學生和社會上人的體質是不一樣的，在校中學生的經歷很少，身體正在發育，訓練的強度應該合理。因此，中學開展素質拓展訓練時需要結合當時當地學生的身體和心理特點，逐漸的將社會中的素質拓展訓練內容慢慢轉移到體育教學當中去。此外，不同的學生，其性格、身體和心理承受能力也是不一樣的。因此，在對素質拓展訓練時其訓練內容需要有一定的針對性，要根據學生訓練的特點，包括他們的個人能力、性格以及社會活動經驗，編排不同的團隊協作課程和個人挑戰課程。

（2）設置共同性素質拓展訓練。 每個學生的潛力都是不可估量的，在素質拓展訓練中不僅僅要編制不同的團隊課程和個人挑戰課程，而且還需要編制有共同性素質拓展訓練設置的課程項目。這樣可以更好的激發學生的潛能，使學生能勇于嘗試、分享經驗，達到共同進步的目的。

（3）團隊項目與個人項目相結合。中學體育課程中的素質拓展訓練主要是培養學生的團隊合作精神和個人素質，因此，在素質拓展項目設計中，必須權衡這兩方面的內容，不可偏向任何一方。

（4）專業的結合性與互補性。不同專業的學生，專業性質是不同的，其個人素質也會不一樣。素質拓展訓練是一項綜合性比較強的訓練，基本上對任何專業的學生都適用，但是其綜合能力訓練項目的針對性就比較強，主要是培養組織、協調等這些能力。因此，在對不同的學生進行素質拓展時，需根據學生的性質來考慮其訓練的內容，比如說男生和女生就應該區別對待，力求通過素質拓展訓練達到提高學生能力的目的。

2、素質拓展體育教學中的訓練方法

為了更好的提高中學生體育學習效果，完成體育學習任務，達成學習目標，在素質拓展訓練過程中就需要選擇科學合理的訓練方式，即目前主要運用的方式是課前提醒、課中促進、課后督促。

（1）課前提醒。從每個團隊制定的目標出發，在每次課前集體加強對目標的理解與記憶。增這是為了鼓舞士氣，同時也是為了提醒同學們應完成的任務。確定一個目標后，團隊的勁就會往一處使，團隊的合作會更加輕松、愉快。最后有利于引導學生追求一種積極向上的高品質生活。

（2）課中促進。光是課前的準備是遠遠不夠的，在課中也需要進行一定的加強。尤其是在學生遇到問題的時候，可能會出現一些消極現象，團體之間出現的相互抱怨、埋怨、相互推卸責任等行為，影響課程的進行。這時，就要發揮教師的引導作用。一旦出現這種情況，教師要利用自己的威嚴以及良好的溝通方式引導學生走上一個正確的方向，并清楚地指出這些負面行為的缺點，使學生清楚地意識到自己的責任，認識到這種負面行為帶來的危害性，從而使學生利用積極的方式來解決問題，無論是在生活上，還是學習上，都必須迎難而上，勇于扛起自己的責任。

（3）課后督促。督促的方式有很多種，可以是教師單方面的監督，也可以是團隊之間的監督，更或許是每個隊員之間的相互監督。隨著我國教育上投資力度的增大，教師可以利用現代科技來進行課后督促。比如加入學生的班級群，通過網絡對學生的學習鍛煉情況以及心理變化狀況等進行監督。一旦有同學出現問題，或者發現一些危害學生身心健康的行為，都可以及時制止，加以引導，促進學生的全面發展。

3、素質拓展訓練的實施必須堅持策略創新

面對具體的素質拓展訓練，還是要結合中學的特點來開展，這樣才能提高訓練的實效性，保證學生的身心健康，推動中學生的全面發展。因此，素質拓展訓練的實施必須堅持策略創新，它主要體現以下幾個方面：

（1）進行心理輔導，堅定信念。素質拓展訓練的內容比較簡單，但是難度較大，有些項目對于身體和心理的要求都比較高，這說明了學生加強心理教育是必不可缺的一個途徑。只有提高學生的信心，堅定他們的信念，他們才可能迎難而上，不斷向前，否則很有可能學生就會放棄訓練，素質拓展訓練也將達不到目的。

（2）不斷探索，在實踐中創新。中學體育教學的素質拓展訓練是一門新的課程，這意味著他必須考慮多方面的因素，如學校環境等。因此，在這個過程中，具備一定的探索精神是必須的，學生應該忽視條件帶來的限制，突破自己的思維局限，在實踐中創新，在實踐中完善?？梢越梃b別人在這個過程中的成功經驗，但是要有自己的想法，不應生搬硬套。只有積極探索，大膽實驗，才能促成質的飛躍。

（3）因材施教，多方面突破。各種訓練內容項目應根據學生的自身情況，讓學生自己來選擇。由于不同的學生性格與體質不同，所以應加強個別指導，從心理、技術上給學生以幫助。

（4）加強管理，保證學生安全。中學體育教學的拓展訓練項目，存在一定的難度和危險性。因此加強安全意識教育，做好安全防范措施是中學體育教學的拓展訓練中的一項重要內容。一旦疏忽，可能會造成不必要的安全事故。

4、結束語

拓展訓練教學以培養合作意識與進取精神為宗旨，崇尚自然與環保，是兼具實踐和體能的一種新型素質教育手段。總而言之，通過素質拓展訓練，可有效的提高學生的自信和解決問題的能力。因此，在中學體育課程中加入素質拓展訓練的內容不僅僅有利于提高中學學生整體心理和生理素質，而且還能有利于中學體育課程的素質化教學。

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