合作在跑道上的魅力

趙美娟

摘要：盲人在徑跑項目中，為了能正常參加比賽，引跑員不僅僅是盲人運動員的“眼睛”同時也是一種力量的支持，是盲人徑跑項目運動員獲得優異成績的默默奉獻者，選拔和培養一批優秀的引跑員尤為重要，本文從根據盲人比賽項目準確選定優秀的引跑員，及依據盲人比賽項目正確培養優秀的引跑員等方面闡述培養優秀引跑員的方法。

關鍵詞：盲人； 引跑員； 選拔； 培養

由于缺乏方向感和空間感，盲人運動員（全盲運動員）以防跑錯道或相撞事故的發生，需要引跑員引路才能正常參加比賽，引跑員的好壞直接影響運動員成績的發揮。培養一位優秀的引跑員是盲人運動員和教練們共同的愿望，筆者將從如下幾點闡述盲人引跑員的選拔和培養方法：

一、根據盲人比賽項目，準確選定優秀的引跑員

盲人田徑徑賽項目有短跑、中長跑、長跑等比賽項目（向自行車、足球等其他項目的引導員此文不加以闡述），對引跑員的綜合素質要求是不一樣的。

首先，要了解盲人運動員本人項目特點，是短跑還是長跑，短跑隊員要從他的身體形態、生理機能、運動素質、短跑技術、心理特征等方面恰當配置。身高、體重、步幅、步頻、擺臂特點、跑的直線性等方面都要全盤考慮。最重要的是引跑員要喜歡這項運動（工作、事業）能有和同伴一起拼搏，一起鏖戰到最后的決心。

二、依據盲人比賽項目，正確培養優秀的引跑員

經過調查引跑員和盲人運動員也發現：（見表1）

根據以上調查發現，應從以下幾方面對引跑員進行培養：

（一）引跑員與盲隊員生活中的配合

眼睛是心靈最美好的窗戶，但是，當眼睛被無情的遮蓋，我們能否想象這種生活的艱辛。作為盲人的引跑員，不僅在訓練、比賽中幫助他們，在平時的生活中從衣食住行等方面也要關心幫助他們，做他們的知心朋友。陌生環境遇到上下樓梯及障礙物、危險物要及時提醒，平時多陪他們聊天，陪他們外出等，但是，盲隊員也要體諒、感謝引跑員的付出，只有在兩者的互助中，合作中，逐漸培養兩者之間的默契度，信任度，才能更好的為訓練、比賽奠定良好的基礎。

（二）引跑員與盲隊員技術戰術的磨合

徑跑比賽要求，行進中引跑員不能與被引跑者相差50公分，不得拉拽、快了不行，慢了也不行，沖線瞬間必須讓盲運動員先觸線，否則成績無效。在賽場上，引跑員與被引跑者的默契，形成合力，是與平時訓練磨合分不開的。在賽場上，起跑時手腳協調配合，兩者先出哪條腿，擺哪只臂都需要反復磨合；彎道跑時如何配合，上彎道下彎道要提醒，可以用語言提醒“上”“下”，也可以用引繩拉，如何拉代表的意思是什么，都需要反復磨合。

（三）引跑員與盲隊員心理素質的培養

優秀的引跑員應具備自信、頑強拼搏，樂于奉獻的精神，要有良好的情緒控制能力，做到勝不驕敗不餒，遇到復雜環境能隨時應變做出快速反應。為了培養他們這種心理素質，經常組織他們參加各種實戰訓練及找尋不同對手進行比賽。例如：從前一天睡眠、吃飯到賽前的準備活動，從速度控制到戰術運用都要嚴格按比賽要求進行模擬訓練。到不同的場地訓練，適應各種天氣的訓練，特別是刮風下雨天氣。遇到惡劣的環境，較強的對手或身體上的不適，引跑員盲隊員要相互進行語言的鼓勵，雙方可以通過“手拉手”、拍肩、擁抱等這種溫暖互助，來感受到來自同伴的力量。

融合計劃強調融合教育為殘疾人平等參與社會生活鋪路搭橋，相信，通過這種引跑員與盲隊員的融合，殘疾人朋友的各級徑跑賽場上一定會魅力無窮，精彩不斷。

參考文獻：

[1]譚路.中長跑訓練法[M].中國輕工業出版社，1993（6）.

（作者單位：徐州市特殊教育學校）