淺析高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略

王新

摘 要：素質教育改革在高中教學中的不斷深入推動了教育理念的轉變和教學重點的轉移，體育學科在高中教學中的比重逐漸上升，體育鍛煉意識與體育健康意識深入到教學實踐中，培養學生的終身體育意識也成為了當前高中體育教學的重點。高中作為學生思想成熟和意識形成的重要階段，科學高效的體育教學有利于學生終身體育意識以及體育健康意識的形成。筆者結合自身的教育經驗就高中體育教學對學生成長的意義以及當前存在的問題進行分析，并提出可行性的策略，希望對今后的高中體育教學有所幫助。

關鍵詞：高中體育 課堂教學 終身體育意識 培養策略

高中體育教學的目標在于緩解高考帶來的沉重學業壓力，引導學生進行科學高效的體育訓練，掌握正確和專業的體育知識，促進學生的身體素質和文化素質同步提升，將學生培養成全面發展的高素質人才。在素質教育改革的背景下，培養學生終身體育意識成為了當前高中體育教學的重點，這樣不但有利于學生養成良好的體育鍛煉的習慣，認識到體育訓練的重要性，而且還可以促進學生規范體育意識的養成，科學合理的進行日常體育鍛煉，不斷提升自身的體育素養和身體素質。

一、高中體育教學對學生成長的重要作用

（一）當前高中體育教學中存在的問題

1.當前大多數高中生的體育意識薄弱，缺少對體育運動的正確意識。教育理念的偏差使得教師忽視了對學生意志品質的培養，使得高中學生的體育意志力普遍較弱，既缺乏良好的體育鍛煉，還缺乏長期堅持體育鍛煉的毅力。

2.高中正處于學生生理發育的關鍵時期，降低了學生的體育運動積極性。高中是學生身體發育的關鍵時期，各種心理問題就會產生，在體育課堂中，學生會有各種不同的顧慮，如女學生會擔心參加體育活動因體育動作沒有做好出丑，所以，參與體育活動的積極性就會非常低，甚至直接放棄參加體育活動。

3.高中體育運動中學生缺少專業的體育指導，大多數的高中學校過于注重對學生文化考試成績的培養，忽視了學生的身體素質的提升，使高中學生喪失了參加體育活動鍛煉的機會，加之教師的專業指導經驗不足等問題，直接制約著學生養成良好的體育鍛煉的習慣，更是難以堅持下去，嚴重阻礙了學生終身體育意識的形成。

（二）高中體育教學對學生終身體育意識培養的重要作用

高中體育教學不僅是向學生傳授鍛煉身體的運動技能，更是向學生傳遞終身體育的意識，提高學生對體育鍛煉的興趣和愛好，促進學生在高中體育課中養成良好的運動習慣，不斷形成終身體育意識。我國的體育教學正在不斷改革，改變傳統的教學模式，重視學生在體育教學的參與度，根據學生的興趣愛好和特長進行專項訓練，不斷加強終身體育意識的灌輸，促使學生形成終身體育理念，為學生的全面發展和綜合素質的提高奠定良好的基礎。

二、高中體育教學中學生終身體育意識的培養策略

（一）幫助學生樹立正確的體育意識，認識到體育訓練的重要性

高中階段，學生會面臨高考壓力，體育鍛煉時間都壓縮在體育課堂上，甚至在極為有限的體育活動中，還是有部分學生往往不愿意參加活動，認識不到體育運動對自身身體健康和身體素質的重要性。為此，在體育課堂上，教師不僅要正確認識到體育鍛煉對學生身體素質的作用，還要用形象生動的方法去引導學生認識體育運動的作用，促使體育鍛煉與文化學習共同進步，以終身學習的意識促進終身體育意識的形成。

（二）加強規范意識教學，幫助學生掌握正確的體育運動知識

改革傳統的體育教學模式，促進“開放式”教學在體育教學中的應用，保證教師和學生之間平等和諧的關系。教師應注重調動學生自主學習的興趣，激發學生的創造性和積極性，讓學生參與體育教學環節的設計，讓學生充分發揮自己的個性和特長，選擇自己擅長的體育項目，然后進行專項訓練，充分調動學生參與體育運動的積極性與主動性，營造出輕松而愉悅的教學環境，讓學生在興趣愛好的促使下，提高對體育鍛煉的熱情，從而培養學生的終身體育意識。

（三）開展體育競賽，激發學生對體育運動的熱愛和興趣

高中階段的學生具有強烈的好奇心和求知欲，心理生理方面都已經比較成熟，富有競爭性、趣味性的體育活動是這個階段學生最喜聞樂見的一種形式，因此，在體育活動中，體育教師可以安排一些體育競賽形式的體育活動，通過體育競賽調動學生參與運動的積極性，提高體育活動的參與度，以此來培養學生對體育鍛煉的愛好，為形成終身體育奠定了良好的思想基礎。對于積極參與的學生，應給予表揚，鼓勵其他學生積極參與體育鍛煉。

（四）幫助學生養成良好的運動習慣，進行日常自主體育鍛煉

終身體育意識表現為養成日常體育訓練的良好的習慣，對此在教學實踐中我們要注重對學生思維習慣的引導，幫助學生形成正確的體育訓練意識。但在高中體育教學實踐中，學校只關注學生在本節課課堂中的體育鍛煉，沒有對學生的運動習慣及時關注，而終身體育意識的養成則需要教師應引導學生制定合理的目標和計劃，促進學生進行體育運動活動。

教師更應該注重培養學生體育運動習慣的養成，為學生樹立榜樣，帶動學生一起參與運動。經過長時間的堅持，終身體育的意識就會潛移默化地在學生的頭腦中扎根，應該讓學生在課堂中的體育活動逐漸養成良好的運動習慣，一定程度上有利于促使學生終身體育意識的形成。

結語

綜上所述，科學高效的高中體育教學對學生終身體育意識的養成有著積極的促進作用，隨著學生的成長教師應當不斷地改革教學模式，及時更新教學內容，創新教學手段，激發學生參與體育運動訓練的積極性與主動性，同時降低應試教育對體育運動的束縛，為學生提供充足的體育鍛煉時間，讓學生學會勞逸結合。教師從思想上對學生進行引導，幫助學生更好地理解體育運動知識，不斷讓學生了解到終身體育的重要性，通過實際的運動訓練，提高運動技能，促使學生養成良好的運動習慣，才能使學生逐漸形成終身體育的意識。

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