小學體育游戲教學對體能訓練的促進分析

朱慧慧

【摘 要】健康體質一直以來都是體育課程的重點教學目標，小學階段的體能訓練更是終身體育的關鍵時期，這一時期學生形成的體育運動意識和習慣將會對未來的發展產生直接影響。小學生正處于愛玩、愛鬧的年級，因此，這一階段的體育教學應該用游戲化教學策略，調動學生的積極性，在游戲中鍛煉體能，養成良好的行為習慣。

【關鍵詞】游戲教學；體能訓練；小學體育

興趣永遠是驅動學生學習的最大心理因素，而“寓教于樂”一直是教育工作者研究的重點內容。在現代教學中，寓教于樂、寓學于樂已經成為一種教學理念，教師們不斷創新教學模式、手段，使學生能夠將學習寄于樂趣中，在歡樂的學習中獲取認知回報。游戲教學就是其中最典型的方法，尤其是對于小學生而言，在小學體育體能訓練中滲透游戲教學能有效改變傳統的重復、枯燥、機械的訓練模式，激發學生訓練興趣，在愉快的玩耍中，體能得到鍛煉，良好行為習慣得到養成。

1.挖掘體能訓練中的趣味部分

要挖掘體能訓練中的趣味部分，教師就要先以趣味眼光去審視體能訓練，在把握教學目標和學生學習需求的基礎上，設計體能訓練游戲。體能訓練項目大多含有競技性質，也就是說體能訓練中天然含有大量的趣味元素，因此教師可以將這種趣味“競技”性放大，讓學生們在愉快的競技中鍛煉體魄。例如：在籃球運球和足球帶球的訓練活動中，教師可以將學生按運動水平平均分為若干小組，然后讓各小組之間互相監督，以接力賽的形式比拼各小組運球、帶球能力，學生在刺激的競爭中努力拼搏，之后為成績最好的一組頒發榮譽，讓成績最差的一組表演節目。這種方式不僅讓學生感受到體能訓練的樂趣，也讓學生體會到競爭與合作的意義和重要性，并讓學生充分展示自我。

2.循序漸進的游戲教學，激發所有學生的訓練熱情

在一個班級中，總有那么幾個文靜、不愛動的學生，針對這些對體育不敢興趣的學生，教師要充分發揮游戲教學的魅力，通過簡單互動游戲再到游戲化的體能訓練，循序漸進地激發學生的訓練熱情。在教學過程中，教師要盡量做到讓所有學生都參與到訓練中，摒棄傳統的機械式體能訓練，單純的損耗體力、枯燥重復的訓練只能讓學生背離體育。在教學初，教師可以用一些簡單的游戲互動，如集合報數等，讓學生先從接近體育的訓練項目中體會訓練節奏，以游戲化的體育項目滿足學生的學習體驗，從最初始就培養學生的學習熱情，然后過渡到體能訓練中，一點點加強訓練力度，而游戲化的模式會讓學生在趣味的鍛煉中養成習慣，仍然對體育抱有好感。

3.結合教學內容，把握游戲選題

游戲化體能訓練教學的基礎就是好的游戲內容，符合教學目標，符合學生興趣愛好的游戲選題不僅能使學生保持高度的學習熱度，還能達到體能訓練的目的，促進學生身心發展。小學生雖都有愛玩的性格特點，但是不同年級的小學生興趣點也有所不同，因此，教師在選擇游戲內容前，先要掌握學生的體能水平及興趣點，預測學生在游戲中大體的表現，在準備充分后，開展游戲化體能訓練。如針對低年級的小學生，他們各項體育技能水平較低，認知力和理解力較弱，教師在選擇游戲時盡量以簡單、直接為主，娛樂性質更濃。例如：在跑步訓練中，教師要摒除單純的繞圈跑，在指導學生技術動作、呼吸節奏后，教師可以組織小組比賽、借力比賽、追擊比賽等，充分調動學生的積極性，激發學生競爭欲望，增強學生團隊合作意識。而針對高年級學生，教師可以以正規競技模式為主，發揮各項運動中自身趣味。例如：羽毛球中，教師可以組織正規的比賽，以“單人、男雙、女雙、混雙”的比賽模式加強學生的競技意識，加強技術與體能的鍛煉。

4.科學的游戲化課堂設計

游戲選題確立后，教師要進行科學游戲化課堂設計。通過合理的課堂設計，教師能充分把握教學軌跡，實施有效教學，才能真正讓游戲服務于體能訓練目標。在設計時，教師要注重學生的意愿，讓學生真實感受到游戲化體能訓練的樂趣，才會主動參與進來，配合教學。課堂設計中要盡量全程包含游戲元素，如體育鍛煉前的準備活動中，教師不僅要指導學生進行正確熱身活動，提高身體興奮度，還要對學生進行技術指導，提高學生安全意識。教師可以用“喊數抱團”的游戲來進行身體四肢準備活動，利用專項的徒手操，活動身體，并且從最開始就吸引學生好奇心、注意力，為接下來的鍛煉做好鋪墊。教師要根據選定游戲內容進行科學有效的課堂設計，讓游戲教學具有實踐性。

5.把握游戲尺度，回歸體能訓練主體

小學生自我控制力較弱，很容易沉浸與游戲中，忽視體能訓練的主要目標。而教師在運用游戲教學時，也要格外注重教學的實質，在滿足學生學習體驗的同時，不可將游戲作為教學主體，最終還是要回歸體能訓練目標中，以鍛煉學生體魄為主。因此，教師要把握游戲尺度，做好體能訓練游戲的收尾工作，將學生從簡單肢體游戲上引導至思維、智力的碰撞中，促進學生全面發展。在教學中，教師要注意游戲熱度的控制，不能任由學生只沉浸于游戲本身，還要讓學生真切體會到各項訓練目標。例如：在鍛煉小學生速度、爆發力、耐力的訓練中，教師可引入“斗獸棋”規則，將學生分為兩兩對抗的小組，讓小組成員自由分配身份，以身體接觸為“吃”判定標準，讓學生在斗智、斗力中，不斷追求速度更快，鍛煉學生身體素質。

6.結語

總之，由于小學生身體及心理的發育尚未成熟，好奇心和娛樂性較強，而傳統繁重且枯燥的體能訓練只能使學生身心俱疲，逐漸抵觸體育鍛煉。因此，教師要不斷創新教學模式，發掘游戲元素，開展游戲化體能訓練，讓學生體會到體育鍛煉的樂趣，促進學生身心成長。

【參考文獻】

[1]羅杰.小學體育游戲教學對體能訓練的成全[J].小學生（多元智能大王），2017.11（01）：9

[2]房春華.增強學生體能，提高課堂效率——小學體育體能訓練策略探析[J].小學時代（教育研究），2014.16（12）：30

[3]王華.在游戲的愉悅中增強體魄——小學體育課堂體能訓練游戲化策略探析[J].教育觀察（中下旬刊），2013.2（22）：85-86