湖北優秀女子標槍運動員競技成績與生化指標變化規律的特征研究

韓哲

（湖北省體育科學研究所 湖北 武漢 432025）

1、前言

隨著人們對田徑運動本質的更深入的研究和探知，田徑訓練的發展己進入了一個新階段，科學的觀念成為不可缺少的元素。近年來，我國在田徑科學化訓練的研究中，研究重點是運動疲勞及恢復和運動員身體機能評定，而對更深一步的生化指標與競技狀態之間聯系的科研工作重視不夠。本研究以湖北優秀女子標槍運動員呂某某為研究對象，對其不同比賽賽前生化指標變化特點進行分析和討論。同時將生化指標的變化與該名運動員競技成績相互聯系，研究并建立該名運動員賽前訓練個性化生化指標范圍，為機能評定提供新的角度，探討個性化良好競技狀態下某些生化指標的個性化規律。以期為湖北田徑項目的科學化訓練和機能狀態監控進行有益探索并為后續研究積累了一定經驗。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

本研究以湖北優秀女子標槍運動員呂某某為研究對象，運動員自然情況見表1。

表1 呂XX基本情況

2.2、研究方法

本研究以其2016年度和2017年度期間共計20場國內國際比賽，在賽前一周內進行一次清晨空腹狀態下的靜脈抽血測試，有所血樣均送到三甲醫院檢驗科進行檢驗，以保證各指標的測試方法前后均一致。同時觀察測試后每場比賽的比賽成績。

2.3、測試指標

2.3.1、氧轉運指標

血紅蛋白

2.3.2、骨骼肌及物質能量代謝指標

血尿素、肌酸激酶

2.3.3、內分泌指標

睪酮、皮質醇、T/C比值

2.4、數據處理

全部數據以平均數±標準差(X±SD)表示；圖表應用Excel 制作；數據、圖表均使用Excel 收集、整理。

3、結果與分析

3.1、賽前生化指標的均值分析

表2 呂XX各項生化指標的平均值

從表2可知，經過統計得出湖北優秀女子標槍運動員呂XX的，血紅蛋白平均值為133.6±3.730g/l，肌酸激酶的平均值243.46±94.02，血尿素的平均值為 5.95±0.83mmol/L，睪酮的平均值為45.09±10.27ng/dl，皮質醇的平均值為13.15±2.14ng/dl，T/C比值的平均值為 3.46±0.78。由表2中可以看出肌酸激酶、血尿素、睪酮和 T/C 比值四項指標的標準差很大，說明這四項指標對賽前訓練訓練強度和訓練量相對比較敏感，具有一定的研究意義。整體而言，呂XX各項生化指標均處于正常范圍內，但其血尿素均處于正常范圍的偏上限。表明其賽前總體訓練情況良好，血尿素的升高可能主要與飲食結構有關。

3.2、賽前生化指標與競技成績實例分析

3.2.1、氧轉運系統指標

血紅蛋白是紅細胞內的主要成分，是一種結合蛋白質，不僅有運輸氧和二氧化碳的作用，還能參與體內的酸堿平衡調節。血紅蛋白不但能夠反映運動員在運動過程中血液攜帶氧的能力，還可反映運動員的營養狀況，以及機體是否處于貧血狀態。

圖1 運動員血紅蛋白比值與競技成績的變化

從圖1和表2可以看出，呂XX血紅蛋白在整個備戰周期中未出現大幅度的波動，最高值為143g/L，最低值也有128g/L。整體而言血紅蛋白趨于平穩，每次比賽賽前訓練都能保證其血紅蛋白穩定于一個高水平之上，說明教練員的賽前訓練計劃安排比較適宜。通過觀察其每次的比賽成績來看，血紅蛋白與其競技成績并沒有明顯相關性，在其變化趨勢中無明顯的對應關系。其可能原因是血紅蛋白主要是評價運動員運動過程中血液攜氧能力，對田徑耐力運動員的專項素質尤為重要。而標槍主要是一種力量投擲類項目，競技成績的好壞更多與其力量素質的高低相聯系，因此對其血紅蛋白的變化影響不是非常明顯。

3.2.2、骨骼肌及物質能量代謝系統指標

肌酸激酶又稱磷酸肌酸激酶(CPK)，安靜時血清CK總活性的范圍為：正常男子10-100U/L，正常女子10-60U/L；男運動員10-300U/L，女運動員10-200U/L。長時間大強度運動后運動后可達到500-800U/L，甚至是1000U/L以上。

圖2 運動員肌酸激酶比值與競技成績的變化

從圖2和表2可知，呂XX血清肌酸激酶在整個備戰周期中出現明顯的上下波動，其賽前測試中最高值為480U/L，最低值為110U/L。其主要原因是運動員在賽前調整訓練過程中更多進行的可能是以身體力量素質為主的訓練，因此可能促使血清肌酸激酶值出現明顯波動。結合其運動競技成績的變化趨勢來看，兩者之間的變動并沒有明顯的相關趨勢，其可能原因是肌酸激酶主要用于評價局部肌肉的疲勞程度，以及肌肉傷病恢復的主要評價指標。而賽前訓練的訓練強度都相比平時常規訓練要低，因此對局部肌肉的刺激作用并不明顯。

血尿素的高低反映著機體蛋白質分解代謝的狀況，是反映訓練負荷量、機體疲勞程度和評定機能狀況的重要指標。

呂XX血尿素在每次比賽前大部分值均處于運動員正常參考值4-7mmol/L的范圍內，但有3次賽前測試結果高于7mmol/L。其最高值達到7.41mmol/L，均值也有5.95±0.83mmol/L。說明其賽前血尿素處于正常范圍內的偏高值。其原因可能是作為一個標槍運動員，保持肌肉絕對力量對其保持良好競技狀態十分重要，因此在其日常飲食和營養品補充過程中，更多的使用蛋白質類的物質補充，而尿素的產生正是體內蛋白質和氨基酸分解代謝的產物。所以導致其血尿素相較于其他項目運動員可能略微偏高。通過觀察其血尿素和競技成績的趨勢可以發現，其血尿素與競技成績存在一種負相關的趨勢，尤其是當其血尿素處于5.5mmol/L左右時，其競技成績均可到達63米以上的水平，其可能原因是血尿素作為反映機能疲勞程度的重要指標，當其處于個人水平的低值時，表明其機能狀態良好無明顯疲勞，有利于發揮其技術動作取得良好成績。

3.2.3、內分泌系統指標

睪酮是機體內活性最高的一種雄激素。在男女性之間存在著很大的差異，女性血睪酮水平大約是男子的1/10。正常男子血睪酮值一般為360-910ng/dl，女性的參考值為 10～100ng/dl。

呂XX睪酮值在測試期間出現明顯的波動，最高值為71ng/dl，最低值僅有22.47ng/dl。運動員每次比賽賽前睪酮值大幅度的變動，并不完全說明其教練員賽前訓練計劃安排的不適當，其可能與最近這一階段的訓練強度和訓練量有關。因為睪酮是一種調節機能代謝類的雄性激素，從其血睪酮的上升或下降到引起機體代謝產生影響，可能需要一段長時間，也就導致睪酮不同于其他血尿素、肌酸激酶這類生化指標，可以及時反應目前的運動強度、運動量對機體的影響。從整個備戰期間血睪酮與競技成績的趨勢來看，競技成績與睪酮呈明顯的正相關趨勢，兩條曲線基本吻合。這說明賽前的血睪酮值可以作為一種對呂XX競技狀態評價的重要指標，同時也可以對其競技成績起到一定的預測作用。其可能原因是睪酮是一種促合成類的激素，對機體骨骼肌肌纖維的生長、磷酸肌酸的合成以及肌糖原的儲備都有明顯的促進作用。標槍作為一種力量爆發力項目，對其肌肉絕對力量，尤其是肌肉爆發力，都有非常高的需求。因此當睪酮值較高時，表明近階段的訓練效果良好，機體合成代謝旺盛，其肌肉的爆發力和磷酸肌酸合成增長有利于其在比賽中取得好成績。

皮質醇在體內的含量和生物活性都是激素中最高的一類糖皮質類固醇激素，其生物學作用是參加物質代謝，維持體內糖代謝的正常進行，保持血糖濃度的相對穩定，促進糖異生。

呂XX的皮質醇在整個備戰期間均無明顯的波動，其最高值19.79ug/dl，最低值為9.57ug/dl。表明教練員在針對呂XX的賽前訓練計劃安排比較適中，并未在賽前產生機體明顯的疲勞感。皮質醇與競技成績的趨勢來看，兩者之間并不明顯聯系，其主要原因也可能與皮質醇作為代表機體分解代謝快慢的指標有關，一般并不單獨使用皮質醇指標，多與睪酮等其他指標一起使用。

T/C比值在實際運用中，可以定期測試運動員安靜狀況時的比值，用以觀察運動員機能情況。如果血清T/C比值出現大幅度降低，有可能是分解代謝大于合成代謝，不利于運動員消除疲勞，需要對運動員加強營養等恢復手段，以免發展為過度訓練。

T/C比值在運動員整個賽前測試中波動明顯，最高值為5.96，最低值為2.16。在結合每次比賽來看，T/C比值與競技成績兩條曲線變化趨勢基本吻合，表明T/C比值也可以在一定程度上反映運動員的競技狀態，同時預測比賽結果。其主要原因也是因為T/C比值中，呂XX的睪酮與競技成績有明顯的相關性，雖然皮質醇未見同樣趨勢，但在整個監測過程中基本沒有明顯波動，因而T/C比值也基本呈現出與睪酮一樣的針對競技成績的變化趨勢。

4、結論與建議

4.1、呂XX每次比賽前各項生化指標均處于正常范圍內，其中肌酸激酶、血尿素、睪酮和 T/C 比值四項指標的標準差很大。

4.2、呂XX賽前血紅蛋白、肌酸激酶以及皮質醇與競技成績無明顯聯系，僅作為賽前身體機能評價一般指標使用。

4.3、呂XX賽前血尿素與競技成績存在一定程度的負相關趨勢，當血尿素低于5.5mmol/L時，其可能獲得一個較好的運動成績。

4.4、呂XX賽前睪酮和T/C比值與競技成績存在一定程度的正相關趨勢，可以作為預測比賽成績的一個評判指標。當睪酮高于45ng/dl時，其可能獲得一個較好的運動成績。