高校體育課程男女混合教學對學生身體素質影響的研究

李俊波

（浙江科技學院 浙江 杭州 310023）

從上世紀末開始，高校學生擴招，每所高校的學生人數在大幅增加。同時我國高校體育課程的改革可以說是百花齊放百家爭鳴。教學方法和手段也是層出不窮，從體育課改成體育俱樂部；從課內走向課內外一體化；從傳統的男女分班教學，改成男女混合教學。教學改革的目的都是為了提高學生的身體素質，全面實施體育課程男女混合教學能否提高學生的身體素質？筆者根據浙江科技學院近三年的《國家學生體質健康標準》成績進行分析探討。

1、研究數據的情況說明

浙江科技學院體育課程在2015年春季以前實施的是與大多數高校一樣的課程體系——在規定的時間內同一個學院（專業）的學生都上體育課，可以選擇不同的項目，但是男女生要分開組班上課。從2015年春季以后，采用完全俱樂部制——即體育課程完全離開學校常規的課表，學生完全自主選項目、自主俱樂部教師、自主選擇俱樂部時間。男女生混合組班成為常態。我們采用的數據以2014年全?！秶覍W生體質健康標準》成績和2016年全校《國家學生體質健康標準》成績作為對比分析的原始材料。

2、男女生混合組班上體育課前后身體素質情況

2.1、反映學生心肺功能指標的800米（1000米）成績提高幅度很大

表1 大學生1000米（800米）成績男女混合組班前后對照表（注：男生1000米，女生800米）

從2014年秋季開始，教育部在全國學生中開始施行《國家學生體質健康標準》（2014年修訂），測試項目與前幾年相比有一定的變化。各測試項目所占的比重和每個項目的評分評分標準也發生了很大的變化。因此，男生的1000米和女生的800米原始成績最能反映出學生的身體素質。所以我們把能夠反映學生心肺功能的重要指標1000米（800米）原始成績進行比較，得出的數據如表1所示。

2.2、部分項目學生的《國家學生體質標準》的得分情況。

按照學生上課的項目為主要研究對象，以2016年浙江科技學院學生測試的《國家學生體質標準》的最后得分總成績進行對比分析，如表2。

3、研究結果與分析

3.1、采用男女混合組班教學學生的身體素質有顯著性提高

從表1中，我們可以看出，全校學生《國家學生體質標準》2016年與2014年兩年相比較男生的1000米和女生的800米測試成績都是有提高的，女生的前后兩次測試的成績具有顯著性差異（P〈0.01）。因為實施全面俱樂部制之后絕大多數學生能夠選到自己喜歡的俱樂部，喜歡是產生實際行動的內動力。在俱樂部的活動中能夠積極參與，身體素質的提高是不言而喻的。

俗話講“男女搭配，干活不累”，這句話也許帶著調侃，卻也不無道理，最新研究發現女性在群體中占20—80%群體智慧達到頂峰。特別是在大學的體育課中，男女生性別的差異性，就導致了大多數學生喜歡在異性面前表現自己，展現自我，在此過程中必然會增加運動量。像體育舞蹈這樣的運動項目，在課堂練習中就是男女同學為一組進行練習為最佳搭配。戶外運動項目，男同學在實踐的過程中就會幫助女生拿裝備，幫扶女同學，在小結方面女生更會照顧男同學，這樣互幫互助中，完成教學任務。有時候男生在女生面前更像是個任勞任怨的“表演者”，在異性的帶領下，盡力做著體力活動，身體素質就會不斷地提高。我們也查閱了2014年全校學生《國家學生體質標準》的平均成績為71.1，而2016年全校學生《國家學生體質標準》的平均成績為75.6。提高了近5個百分點。

3.2、課余時間校園內體育鍛煉的人數大量增加

我校從2015年春季教學改革以后，男女生混合上課，在課后進行體育鍛煉，跑步的時間和距離算到學生期末的體育總成績里面，占25%。在這種氛圍下，學生三五成群，結伴進行體育鍛煉的人數劇增。通過查閱監控可知在課外活動時間全校一天大概有近3000人次進行體育鍛煉。

3.3、部分對抗性比較強的集體運動項目學生的體質狀況不理想

近幾年，在國家“校園足球”的倡導下，高校足球運動開展的風風火火，男生參加的積極性很高，被稱為“校園第一運動”。但是由于本運動項目具有對抗性比較強，受傷的概率比較大等特點，所以女生參加足球運動的就是比較少。查閱近十年的浙江省大學生的足球比賽，辦賽情況，女子足球就沒有舉辦過。部分對足球運動感興趣的女學生即使選了足球這門課程，但是在實際教學比賽中，參與其中活動的機會較少，甚至大多數女生從比賽開始到課的結束，一直坐在那里玩手機。時間一長，就會降低她們運動的積極性，久而久之，身體素質就會下降。從表2中就可以看出，《國家學生體質標準》成績足球班級的學生低于全校的平均分很多。

表2 部分體育項目學生的《國家體質健康標準》成績統計表

籃球運動，理論上講，需要的人數比較少，對抗性沒有足球那么激烈，女生參加的機會就比較多?，F實中，男女混合教學班級里，男生不太愿意與女生在一起活動，班級里如果沒有幾個可以組織打籃球的女生，就會出現坐在那里當觀眾，這樣現象就會導致學生的身體素質在下降。如果單獨組班上課，大家的運動水平相差無幾，任課教師有更多的精力關注女生的運動，被關注的感覺，就會使得女生參加運動，運動的技戰術水平就會提高，越打越有自信心，經常堅持身體素質就會提高。

4、結論與建議

4.1、學校要符合自己的實際開設男女混合組班的體育項目

學校為了滿足部分任課教師的要求，所有的體育俱樂部都采用男女混合組班上課，這樣的話，就會引起部分學生在上課時間里，只能是“打醬油”的。參與不到其中，運動的激情慢慢地被磨掉了。對抗性比較強烈的運動項目，男女生要分班教學；隔網類的運動項目、武術、健美操、戶外等運動項目是可以男女混合組班上課的。

4.2、男女混合組班體育項目的開設要符合大學生這個年青群體的實際

大學生是年青群體的代表，力量大，柔韌性強等特征，就應該開設一些富有激情、挑戰和親近自然的男女混合組班體育項目。這樣才能調動男女學生參加運動的積極性，以期提高身體素質。

4.3、開設的男女混合組班體育項目要有一定的運動量

高校公共體育千萬不能離開肢體活動，特別是大肌肉群的肢體活動不但要有，而且每次體育課都要讓學生的體能不斷地得到強化。沒有一定體力活動的體育項目（如棋牌、釣魚）只能作為選修課而不能作為必修課進入到正規的課堂中來。作為校級領導和體育部門的管理者一定要有這個防范意識，并加強對男女混合組班體育項目的監管力度。

隨著社會的不斷發展，特別是網絡的日新月異，大學生中有大量的“宅男”和“宅女”，課余時間沉浸在網絡的空間里。因此作為高校體育工作者，我們應該看到提高學生身體素質，培養學生終身體育意識的路會越來越長。不能簡單的依靠幾個體育項目，在課堂上就能夠改變現狀，而是要回歸到最能提高學生身體素質的傳統項目（如田徑、體操、游泳等）中來。即使不能回到過去，也要把簡單有效的運動方法穿插到體育項目中來，這樣我們學生的身體素質就會得到很大的提高。