關于高中體育與健康的有效性教學的探討

摘要：高中體育與健康教學是我國教育的重要組成部分，更是增強學生身體素質以及培養學生良好的健康心態的重要課程。在新課程改革不斷發展和優化的大背景下，對高中體育與健康教學也提出了新的要求，包括充分開展課程教學，增強學生對體育與健康的意識和看法，讓學生在實際學習和生活中積極地參與到體育鍛煉中，通過體育的鍛煉，不斷促進學生自身的身體健康發展。那么，在新課程背景下，如何提高高中體育與健康教學的有效性？本文對此進行了探討。

關鍵詞：高中體育；體育與健康；有效性教學；方式

近年來，隨著我國素質教育以及新課程改革的不斷發展以及對教育的要求，高中體育與健康教育也越來越受到重。但是，在當前的教學過程中，高中的體育與健康教育仍舊還存在很多問題，在一定程度上不僅限制了課程的有效開展，也限制了學生的體育學習和心理健康發展。因此，在新時期背景下，著重加強對高中體育與健康教育的探究，通過教學措施的創新以及教學理念的更新，實現高中體育與健康的有效教學是非常有必要的。

一、 當前阻礙高中體育與健康有效教學的因素探究

在當前的教學體系中，影響著高中體育與健康有效教學的因素是多方面的，這就需要相關教學工作者在實際教學過程中不斷發現和探索，并意識到當前初中體育與健康教學存在的問題，從而實現為高中體育與健康有效教育提供理論依據。

（一） 教學內容不豐富、不全面，不能夠滿足學生身體和心理健康發展的需要

在高中體育與健康教育過程中，很多教師只是看到了體育教育，而沒有注重健康教育，這就導致了在高中體育與健康教育過程中，教學內容不全面。很多教師只注重體育教學，讓學生進行身體鍛煉，但是卻忽視了理論教育的重要性，不管是身體健康還是心理健康，都很少涉及。比如很多教師在上課的時候就讓學生投籃球、跳繩等等，而對于怎樣預防疾病、保持個人衛生等方面的知識則沒有進行教學。同時，也沒有對學生進行有效的心理疏導，導致當前的高中體育與心理健康教育內容不全面。

（二） 教學方式落后

教學方式落后是當前新時期背景下最為凸顯的情況之一，很多教師在實際教學過程中仍然還在使用傳統、老套的教學方式開展教學，這嚴重影響了學生學習的積極性。在當前網絡相對發達的大環境下，很多教師在教學中仍舊不能夠實現教學方式的改革創新，這和相關教師的教學意識以及教學能力是分不開的。一方面，是教師本身的教學能力不能夠有效地用現代化技術實施教學，從而造成教學設備的落后；另一方面是教師的教學理念的更新緩慢，沒有意識到教學方式的創新以及新課程改革對課程提出的新要求，從而導致了教學的方式的落后。

二、 增強高中體育與健康教育有效性的措施探究

要想增強高中體育與健康教育的有效性，教師就應該要對當前教育存在的問題進行仔細地分析和探究，明確教學中存在的問題，從而立足于新課程改革的需要以及學生的學習需求，不斷優化教學方式，實現教學的有效性。

（一） 科學把握，合理選擇教學內容

體育與健康課程不僅僅是體育課與健康課簡單的合并，而是強調體育課程要以促進學生的身心健康發展為最終目的，要始終堅持“健康第一”的教學原則，在實踐過程中關注學生如何通過身體活動去鍛煉身體，提高體能，提升學生的自我鍛煉能力，并樹立“終身體育”的意識。另外，在體育教學中，將身體活動與身心健康這兩條主線并舉；要講究教育方式方法，在選擇內容時，教師需要綜合權衡，選擇一些文化價值高的內容；同時也要把握好繼承與發揚的關系，要能科學合理地對傳統的教學內容適當沿用和再加工，同時也要將更多的注意力放在關注學生生活體驗上。也可以把鄉土特色搬到體育課堂中，抑或引入潮流元素；要面向全體學生，切實提高全體學生的整體健康指數，同時也要體現因材施教的教育原則。這樣能夠確保學生受益，并且全體學生都能得到相應發展。

（二） 根據學生的個性特點，合理、科學地安排教學內容

高中可以說是學生人生的一個重要轉折時期，很多學生在這個階段身體和心理都產生巨大變化，不同的學生興趣愛好、性格特點也不同。這就需要體育教師根據學生的實際情況，合理、科學地安排教學內容。例如，在興趣方面，很多男生可能更喜歡有活力的運動項目，比如足球、籃球、排球、田徑等；而女生則有可能更加喜歡一些有氧運動，能表現出肢體優美、有韻律的運動項目等，比如健美體操。也可從學生的性格特點出發，有些學生天生比較活潑開朗、好動，喜歡與人交談，有些學生的性格比較內向，害怕與人互動，教師可以在教學內容中適當增加一些能增進學生之間互動交流的活動。如接力賽等，這些運動都能有效促進學生之間的良好互動，而且還能培養他們之間的團隊合作意識，使一些內向的學生逐漸外向開朗起來，進而實現體育與健康課堂的優化，讓學生領略其魅力的同時，增強學生的體魄。

（三） 豐富拓展教材內容，構建和諧師生關系

體驗式教學法的應用更利于豐富拓展教材內容，使被動、枯燥的教材內容變得鮮活，學生對體育運動的興趣更濃。這里以“籃球”為例，需要學生掌握“原地投籃”。為達到教學目的，首先要求每位學生分別投籃15次，之后，再引導學生根據自身的投籃動作去思考投籃動作中存在的一些問題。這種引導更利于學生口頭敘述自己對籃球的真實想法，更利于激起他們對籃球學習的探究熱情，使學生在籃球練習中身心和諧發展。此外，教師也要適當留出一些自主空間給學生，使學生能結合自己的喜好練習投籃方式與動作，從而在真實體驗中將理論知識轉化成為自己的認知，提升自身的籃球技能水平。而且這樣的教學更利于建立和諧健康的師生關系，學生也能放下戒備，敞開心扉，主動親近、主動提問，師生共同努力不斷提升教與學水平，既能順利完成體育與健康教育的教學要求，還確保了學生的健康成長。

（四） 強化實踐教學，保證教學質量

在體育教學中，實踐是主要部分也是重要部分，在體育運動實踐中，既能培養學生之間的團隊協作能力，又能增強學生的體質，另外，通過體育實踐訓練，學生也能順利通過中考的體育考試，比如跑步、跳遠、跳繩等。而且適當的體育運動還能促進學生身心得到健康發展。因此，體育教師要想讓學生都能在中考時高質量地完成考試任務，結合理論部分加強實踐訓練是必不可少的。學生也能在不斷的訓練中充分發揮自己的運動天賦，而且還能使那些不愛運動的學生愛上運動，提高體育素養。

參考文獻：

[1]黃兆格.體驗式教學在高中體育與健康課中的應用價值[J].新課程（中），2015（6）.

[2]汪曉贊，尹志華，李有強，等.國際視域下當代體育課程模式的發展向度與脈絡解析[J].體育科學，2014（11）.

作者簡介：

謝孔鑫，四川省樂山市，四川省犍為縣孝姑中學。