探究拓展訓練的思維方式在高校籃球教學中的應用

陳日升

摘 要：拓展訓練主要是對人們的潛能進行激發的一種訓練方式。在高校籃球教學過程中，我們可以將其引入到多種活動場景當中來對學生進行訓練，它不僅可以有效提高學生的心理素質，還能滿足當今社會對人才培養的需求，對學生的全面發展有著關鍵作用。拓展性訓練在籃球教學過程中開展條件良好，因此已成為目前籃球教學改革選用的重要方法之一。

關鍵詞：拓展訓練 高校籃球教學 應用

中圖分類號：G841 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）08（b）-0109-02

隨著新課改理念的落實，給高校體育教學工作提出了新的要求。除了要對學生的身體素質給予重視外，教師還要引導學生進行基礎技能知識的運用，從而提升學生在實際生活中解決問題的能力，并在與同學協作的過程中體會到運動的樂趣。籃球運動是一項注重團隊合作的集體性活動，因此在籃球教學中運用拓展訓練思維，可以使原本單調的課堂教學變得豐富并且具有趣味性，幫助學生更好地掌握籃球相關知識與技能，從而提升體育教師的籃球教學水平。

1 高校籃球教學中應用拓展訓練思維方式的重要性

1.1 幫助學生樹立團隊協作精神

籃球運動是世界競技體育中的重要組成部分，是一項對集體合作要求較高的一項運動，因此是否具有良好的團隊精神是成為籃球比賽勝利的關鍵所在。與以往的籃球訓練相比，拓展訓練的運用更能夠貼合實際，并具有更高的訓練價值，并且可以在既定時間內更好地完成訓練目標。高校傳統的訓練形式過于單一，一般都是采用對學生的體能以及最基本的籃球技巧來進行的，或者設計一些游戲的方式來激發學生對籃球的學習興趣，這種方式雖然具備了一定的趣味性，但是如果長時間進行此種訓練，學生必然會產生厭煩情緒，進而會導致學生失去對籃球的學習動力。而在高校籃球教學中運用拓展訓練的思維方式，可以使原本枯燥單一的教學方式更加人性化，并且在對學生進行教學的過程中，更加側重學生團體意識以及合作意識的培養，這樣有效增加了學生之間的溝通與學習，提升了學生自身的團隊意識以及對他人的信任感。另外這種訓練方式是在每一個學習環節進行的拓展，因此會有較強的變動性，學生并不會產生厭煩的學習心態，從而推動了訓練目標的實現。

1.2 幫助制定符合教學的訓練方案

在高校籃球教學中運用拓展訓練思維，可以根據學生的實際情況與需求來確定相應的訓練形式，從而有效激發學生的學習熱情，幫助學生對自身潛力的開發。從基礎較差的學生方面來講，通過相應的拓展訓練可以使自身掌握不足的技能得到進一步的鍛煉，并且在進行拓展訓練時更能體會到運動的內涵所在，從而改變自身對體育運動的看法。此外，因為每位學生的個體差異，因此每位學生的籃球風格以及相應技巧也都不盡相同，在教學中運用拓展訓練可以為學生的未來發展提供一定的導向作用，并朝著不同的目標而努力，進而實現自身價值。同時還能使一些籃球基礎技能訓練內容得到延伸，根據學生的實際情況來制定適合其自身的訓練方式，增強學生的籃球基礎能力。在籃球教學中，教師還可以根據學生的實際情況設置一些高強度的訓練活動，并以“適者生存”的標準來對學生能力進行考察，這樣學生就會產生一定的競爭意識[1]，并在此種背景下，不斷克服訓練中遇到的各種問題并用于超越自己，這樣不僅可以提升學生的籃球技巧以及綜合素質，而且學生在拓展訓練的過程中還能有效鍛煉了自身的意志力。

1.3 訓練內容更加多樣化

在傳統的籃球教學中，一般訓練內容過于單一，那么學生接觸到的訓練方式就會有所限制，從而制約了學生的學習能力以及技巧掌握能力。并且在傳統籃球教學過程中，教師更側重學生的體能與技能方面的訓練，這種訓練方式過于看重學生籃球訓練成績，而忽略了學生的真正內心訴求，因此學生很容易產生厭煩的學習心態，進而阻礙了學生學習水平的提高。隨著新課改理念的不斷深入，給傳統的高校籃球教學理念也帶來了一定的沖擊，教學目標也更注重學生的適應能力、綜合素質、團隊意識以及協作能力的培養。在高校籃球課堂教學中運用拓展訓練思維方式，是新課改理念的有效落實，因此應該被推崇和廣泛使用。在進行拓展訓練應用時，要制定合理科學的訓練方式，并以高校中現有的籃球設施為依據，以籃球教學中相應的技術規定為參考，制定多樣化的訓練活動，在這種學習氛圍中，學生可以通過多種訓練方式來提高自身的籃球水平，而且還可以增加自身的實踐操作能力。所以拓展訓練思維的運用可以解決以往傳統籃球教學模式中固有的問題，并為現代化籃球教學事業的發展有著導向作用。

2 拓展訓練思維在高校籃球教學中的應用

2.1 建立完善的拓展訓練實踐體系

為了使高校籃球教學活動能夠有效開展，就需要體育教師根據學生的實際情況來應用拓展訓練方法，并建立起完善的拓展訓練體系，從而達到體育籃球教學的既定教學目標。首先，要對籃球培養目標進行分析，并以此為基礎，選擇適合在課堂進行的拓展訓練項目；其次，要以教學進度與教學需要將拓展訓練項目貫穿在籃球教學過程中；最后，根據學校訓練場地的大小來對制定好的拓展訓練進行調整與完善，并制定相應的拓展訓練實施方案，從而使拓展訓練實踐體系趨于完善[2]。這種可續性的教學模式可以有效培養學生的籃球技能，對提高學生的籃球水平有著重要作用。

2.2 對籃球教學與拓展訓練進行整合

在高校籃球教學中運用拓展訓練法，要分清兩者之間的主次關系。拓展訓練法只是為籃球教學所服務的，是教學方式的一種輔助手段。因此，教師要以籃球教學為主，明確教學目標，制定科學合理的拓展訓練項目。例如在籃球課堂教學中進行“碰板接龍”“勇闖雷陣”等注重團隊合作的項目，在這種學習氛圍中，學生的學習能力能夠被有效的帶動，活躍了課堂氛圍，同時學生在此過程中，不僅能夠使自身能力得到有效發揮，而且還能培養學生的團隊合作意識，提高了學生的心理素質，使學生充分認識到合作的重要性，這是傳統的籃球教學不能比擬的。

2.3 教師要充分發揮拓展訓練的引導作用

在籃球教學拓展訓練活動開展過程中，教師要意識到自身的重要性，并充分發揮自身的引導作用，來為學生進行團隊項目的設計。科學合理的團隊項目不僅能夠有效激發學生對籃球學習的好奇心，充分調動學生參與活動的積極性，促進學生團隊合作意識的養成，而且還能有效提升學生的身體素質，推動學生的健康發展。由此看來，此種訓練方式對教師的專業能力以及思維能力有著較高的要求，因此教師要利用目前先進的網絡知識來對自身知識以及技能不斷進行豐富與完善，從而更好的為學生所服務。

3 結語

綜上所述，高校籃球教學過程中運用拓展訓練思維能夠提升學生的心理素質以及團隊協作意識，對學生籃球水平的提高有著促進作用。但是為了確保籃球教學與拓展訓練的更好融合，教師要不斷豐富自身的理論知識以及籃球技能，并且還要具備相應的思維能力，從而為學生們制定多樣化的籃球拓展訓練，推動高校籃球教學的發展。

參考文獻

[1] 張國慶.探究拓展訓練的思維方式引入高校籃球教學的可行性[J].農村經濟與科技，2018，29（4）：224，226.

[2] 賓恩明.新形勢下高校籃球訓練結合拓展訓練分析[J].體育世界：學術版，2015（12）：43，45.

[3] 董璐.淺談拓展訓練的思維方式引入高校籃球教學的可行性分析[J].亞太教育，2016（26）：222.