合肥市初中生暑假期間體質水平變化特征研究

汪斌 俞書妹 李訓普 王強

摘 要：作者運用文獻資料法、實地測量法、數量統計法等對合肥市初中生暑假假期前后學生的身體形態、身體功能以及身體素質數據變化進行實地跟蹤測量，了解合肥市初中生暑期期間體質變化狀況，掌握學生暑假體質的發展動態，研究學生體質的變化趨勢，能夠為相關部門對學生暑期體育的決策提供依據，從而更好地促進學生體質健康水平的提高。

關鍵詞：初中生 暑假 體質

中圖分類號：G80 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）08（b）-0252-03

學生課余體育鍛煉時間存在嚴重的匱乏，這引起了社會各界及專家的注意，有關學生假期體育活動的研究層出不窮，其關注的焦點大多集中在現狀分析與對策等方面，有關不同階段假期青少年體育活動與體質健康水平變化關系研究尚未見報道。尤其是學生在假期中呈現出怎樣的體質健康狀態，與之相關的影響學生體質健康因素又有哪些，體質健康水平變化與假期靜態生活方式和無規律、不系統的體育鍛煉的相關性怎樣等一系列問題亟待解決。本文旨在通過對合肥市各區初中學校分層隨機各選一所，每所初中學校隨機抽取7、8年級各一個班進行實地跟蹤測試暑假假期前后學生體質健康數據變化的具體情況，了解合肥市初中生暑期體質的狀況，掌握學生體質的發展動態，研究學生體質的變化趨勢，能夠為相關部門對學生暑期體育的決策提供依據，促進學生體質健康水平的更好提高。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以安徽省合肥市4區初中學校分層隨機選取4所學校，每所初中學校隨機抽取7、8年級各50名學生（7、8年級男女各25人）進行實地跟蹤測試暑假假期前后學生體質健康數據為研究對象。

1.2 研究方法

主要采用文獻法、實地測量法、數理統計法。

2 研究結果與分析

2.1 合肥市初中生暑假期間身體形態指標變化情況

身高是反映人體身體形態發育水平的基本指標，同時也是評價人體在縱向發育狀況的重要指標。體重則在一定程度上反映人體高度、圍度、寬度和厚度發育水平，是反映形態發育的整體性和營養狀況的指標。身體質量指數是反映學生身體形態結構比例關系的重要指標，也能從側面反映出學生膳食營養是否均衡。

由表1可知，合肥市初中男生暑假后的身高比暑假前的身高增長了2.6cm，經t檢驗有及顯著性的差異（P<0.01），在短短的兩個月中增長的幅度較明顯，說明初中生在這個年齡階段時間內身高發育處在生長高峰期。女生暑假前后身高變化差異不大只有0.13cm，經t檢驗沒有統計學意義，差異性不顯著（P>0.05），這主要與女生的生長發育要早于男生，初中階段女生的身高主要處在自然增長階段，暑假前后變化不像男生那樣有顯著性的差異。

男生在暑假前后體重的變化較大達到1.97kg，經t檢驗存在及明顯的差異性（P<0.01），這個年齡段的學生生長發育處在高峰期，暑假學生的鍛煉沒有一定規律加上學習壓力沒有上學期間的大，從而導致在短短的兩個月的時間內體重也快速的增長。女生的體重變化也較大達到2.43kg，經t檢驗具有統計學意義，顯著性水平為（P<0.01）。

從表1可以看到男生BMI指數暑假前后變化為0.183，有顯著性差異（P<0.01）。女生的BMI暑假前后變化為1.054，經t檢驗沒有統計學意義，差異性不顯著（P>0.05）。

2.2 合肥市初中生暑假期間身體功能指標變化情況

肺活量是評估人體呼吸功能的基本指標。肺活量的大小取決于呼吸肌的發達程度、胸廓的發育水平、呼吸道的通暢程度、肺的彈性狀況等。另外，肺活量還與性別、年齡、身高、體重和體表面積有關。肺活量與心肺功能也有一定的相關性，通常情況下，肺活量越大說明心肺功能越好。然而，近來的調查發現，肥胖兒童中體重與肺活量呈負相關。

由表2可知，男生在暑假后的肺活量較暑假前有較明顯的下降，差值達到974.47，經t檢驗具有統計學意義，且具有高度顯著性差異（P<0.01），女生的肺活量也下降了，差值達到751.87，有顯著性差異（P<0.05）。

男生在肺活量體重比差值達到21.78，經t檢驗具有統計學意義，具有高度顯著性差異（P<0.01）。女生在身高體重比差值達到16.86，經t檢驗也有統計學意義，存在顯著性差異（P<0.05）。

2.3 合肥市初中生暑假期間身體素質指標變化情況

體質不同的人表現出來的身體素質情況也不相同，同時也反映出人的運動能力的差異，從側面可以表現出一個人的健康狀況。

50m跑是測量速度的常用指標，其大小與爆發力、神經的靈活性、肌肉的放松能力、關節的柔韌性、腿長和步長以及步頻的協調能力等都有關系。由表3可知，男生50m假期后比假期前提高了0.165s，經t檢驗存在高度顯著性差異性（P<0.01），女生的50m成績暑假后比暑假前降低了0.020s，經t檢驗沒有顯著性差異（P>0.05）。測試的學生大多數都是14、15歲的孩子，這個年齡段處在身體發育的高峰期同時也是身體素質的發展高峰期，雖然暑假期間沒有像學校體育課中大強度的快跑，但是學生在暑假期間通過自身的鍛煉也能使身體素質得到提高或保持。

坐位體前屈是反映人體肩背、下肢關節韌帶、肌肉和肌腱伸展能力的指標。從表3中可以看到男生的坐位體前屈提高了0.684cm，經t檢驗存在高度顯著性差異（P<0.01），女生的坐位體前屈暑假后較暑假前下降了0.378cm，經t檢驗也存在高度顯著性差異（P<0.01）。但是從成績上看合肥市初中生的坐位體前屈整體水平目前不是很好，這一點從合肥市中考成績來看男生這項的得分率也明顯要低于女生。柔韌素質的練習可采用拉伸法，通過訓練增加關節活動的幅度，從而提高關節韌帶。練習時要因人而異有所側重；要科學系統、持之以恒，注意外界溫度和時間避免不必要的拉傷。

本次下肢力量采用立定跳遠指標，立定跳遠成績主要取決于相對力量和下肢爆發力以及全身的協調發力的能力，由表3所示，男生暑假后的立定跳遠成績比暑假前提高了4.41cm，經t檢驗有統計學意義（P<0.01），而女生暑假后的立定跳遠的成績比暑假前降低了2.74cm，由t檢驗沒有統計學意義（P>0.05）。

腰腹力量采用一分鐘仰臥起坐指標，上肢力量采用引體向上指標。引體向上是反映上肢相對力量和肌肉耐力的常用指標，與上肢力量和體重密切相關。由表3所知，男生的引體向上暑假后較暑假前平均提高了0.75個，經t檢驗存在高度顯著性差異（P<0.01），而反映女生腰腹力量的一分鐘仰臥起坐暑假后要比暑假前下降了2.25個，經t檢驗也具有統計學意義存在高度顯著性差異（P<0.01）。女生在暑假期間沒有像在學校期間堅持鍛煉腰腹力量，這也提醒我們教師在平時上課要加強對學生的力量訓練，抓住力量發展的敏感期，促進力量增長。

800m和1000m是評價有氧耐力素質的指標，反映了人體長時間運動對抗疲勞的能力，其大小主要取決于心肺功能和單位體重的攝氧量，人們常常用其表示體質強弱和健康水平。由表3所知，男生在暑假后較暑假前在1000m成績上下降了25.047s，下降幅度較大，經t檢驗存在高度顯著性差異（P<0.01）。而女生的800m成績暑假后較暑假前下降了6.514s，經t檢驗沒有顯著性差異（P>0.05）。

綜上可知，合肥市初中生暑假后男生在50m、立定跳遠、坐位體前屈和引體向上等身體素質指標上都有所提高，且存在顯著性差異。女生在坐位體前屈和一分鐘仰臥起坐成績上是下降的，且存在顯著性差異。學生的耐力水平在暑假期間下降比較明顯，男生具有顯著性差異女生則沒有。通過本研究結果與前人研究可知，學生在初中三年男生的身體素質是有快速增長階段的，而女生由于生理特點反而出現有下降較快的階段。本文所研究的對象有一半正處長該年齡段中，所以在最后的測試結果中男生是提高的而女生卻是下降的，這也符合前人研究結果。

3 結論與建議

3.1 結論

（1）合肥市初中生在暑假期間男女生的身體形態指標都有明顯的增長趨勢，男生的變化量要明顯大于女生的變化量。

（2）男女生的功能指標都有所下降，男生下降的幅度要大于女生的。

（3）身體素質方面則出現不同的結果，在反映速度能力50m中男生是增長的而女生則是下降的；反映力量素質（立定跳遠、引體向上、一分鐘仰臥起坐）上男生呈增長趨勢女生則出現下降趨勢；在反映耐力素質（800m、1000m）上男女生都是下降的，男生下降趨勢要遠大于女生的。

3.2 建議

（1）國家、政府要進一步完善學生假期體育管理機制。

（2）社會、學校、家長要相互配合合作，正確引導學生體育鍛煉對身體的重要性。

（3）學校體育教學中要注重以生為本，樹立體育健身意識，培養學生體育鍛煉習慣和運動興趣。

（4）社區要積極主動地在學生假期開展文體活動，從而增加文體氛圍。

參考文獻

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