普通高校健美操教學中音樂節奏感培養的探究

沙菲

摘 要：健美操是當前階段高校體育教學中的一個重要組成部分，十分受到學生們的喜愛。但是當前階段的高校健美操教學當中，在音樂節奏感的培養上仍然有所欠缺，使得學生在動作規范性和動作速度及表現上都會出現一些問題。對此一定要進一步的強化健美操教學當中的音樂節奏感培養。本文主要對高校健美操教學中應用節奏培養的策略進行了分析，以便于為健美操教學提供更多有益的參考。

關鍵詞：健美操教學 音樂節奏感 培養

中圖分類號：G831.3 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）07（b）-0075-02

高校健美操教學不僅能夠有效的促進學生運動能力發展，同時也能幫助學生強化節奏感，在音樂和健美操的引導下發現更好的世界。因此，在高校健美操教學中一定要重視發揮音樂節奏感的作用，為學生的綜合素質發展作出貢獻。下面將對高校健美操教學中音樂節奏感的培養進行詳細的討論和分析。

1 健美操音樂的特點和選取范圍

1.1 健美操音樂的特點

健美操音樂是健美操中重要的組成成分，具有強烈的節奏感、韻律感和時代感的特點。節奏感，這里是指健美操隨著音樂的旋律展現出它的生機和活力。換句話說，健美操動作的快慢、幅度的大小等都要跟著音樂的旋律。在我們高校健美操教學中，音樂的選取主要以爵士搖滾、迪斯科等現代音樂和民族樂曲、流行樂曲，因而健美操的節奏感非常強烈。韻律感，是指健美操的動作風格是隨著音樂而波動的，具有強烈的旋律感，音樂中的音符的高低、快慢、強弱、長短的變化都與健美操的動作有著直接聯系，這種旋律感能夠振奮人心，使人心曠神怡，感受到身心的舒暢。時代感，是指健美操音樂并不是一成不變的，而是與人們的生活有著密切聯系。

1.2 健美操的選取范圍

1.2.1 爵士樂和迪斯科

爵士樂的起源是黑人社會中的勞動歌曲，被廣泛運用在社交場合、婚喪儀式上，是歐洲文化和非洲文化融合的產物。這種音樂是以即興表演為主，以切分節奏貫穿全曲。爵士樂的特點主要有即興演奏、和聲豐富、切分節奏、打擊樂器、聲色鮮明等特點。爵士樂表現的是一種歡快的心態。迪斯科是由爵士樂演變而來的，以快節奏和重音重復為顯著特點，多帶有說唱形式，起源于美國，流行于歐美。迪斯科的特點是切分節奏、打擊樂器、單拍為主、重音重復等。

1.2.2 搖滾樂和輕音樂

搖滾樂是從爵士樂中衍生而成的一種音樂形式，節奏快慢鮮明，以節奏的重復性為主，帶有強烈的搖擺動作感，具有爵士樂的即興表演和打擊樂的多樣化的特點。輕音樂的種類繁多，包含了爵士樂、迪斯科、搖滾樂等音樂形式，是一種淺顯易懂、輕松活潑的音樂，能夠使得健美操與音樂藝術相融合。

1.2.3 民族音樂和外文歌曲

民族音樂具有地方特色，彰顯一個地區民族的精神面貌，調試豐富、音色鮮明，具有一定的文化內涵和時代氣息。這種音樂的形式多種多樣，舞蹈性很強，節奏熱情明快，旋律親切優美。外文歌曲主要是以英文進行演唱，帶有強烈的節奏感和震撼感，富有時代特征和青春氣息。

2 健美操教學中進行音樂節奏感培養的重要作用

健美操的音樂節奏感主要是幫助學生更好地感受音樂的節奏和律動，從容促使學生更好地在節奏下進行健美操的表演。學生根據音樂節奏能夠更好地將肢體動作融入其中，并且隨著節奏的快慢變化能夠更好地把握動作上的力度和幅度，提升健美操的表現效果，這樣才能促使學生在音樂中感受到律動美并且能強化學生的學習興趣。健美操是一項將音樂、舞蹈和體操融為一體的體育項目，節奏感對于健美操運動來說是展現美感的關鍵所在。但是如果教師對這方面的培養比較忽視，那么就會直接影響到整體的教學效果。

音樂本身對于動作的表現也會產生重要的渲染作用。音樂節奏感是音樂語言表達的重要因素，健美操的訓練中一定要結合音樂才能讓動作的美感表現出來。另外，高校的體育教學中健美操的學習是培養學生身體素質和審美素質的重要課程，因此積極強化音樂素質教育是十分有必要的。通過音樂節奏感的培養能夠幫助學生在健美操學習中得到藝術表現力和創造能力的進一步提升。

3 高校健美操教學中音樂節奏感培養的策略

3.1 重視學生聽覺培養

音樂能夠帶給人聽覺上的享受和刺激，音樂聽覺是培養學生節奏感的關鍵所在。因此在進行健美操教學時，教師一定要重視起對于學生的音樂聽辯能力的培養，讓學生能夠在節奏感上有更好的把握，也能得到進一步的健美操專業能力提升。例如教師可以在課余時間帶學生去感受大自然，去傾聽嘩嘩的流水聲和鳥兒清脆的叫聲等。同時，教師也可以在課堂上通過多媒體播放讓學生來辨別所聽到的聲音是什么發出的。通過這樣的音樂聆聽能夠讓學生對于音樂有更加深刻的印象和理解，在聆聽的過程中也能幫助學生更好地感受音樂當中的變化，從而逐步強化學生音樂節奏感。

3.2 完善教學環境

對于高校的學生來說好的學習環境是非常重要的，教師在進行教學的過程中可以通過完善教學環境的方式來讓學生在音樂節奏感方面得到強化。所謂的環境優化并不是指在硬件條件上要多具有優勢，而是應當為學生創造一個好的節奏感的環境。例如教師可以在課余時間或者休息時間來適當的播放一些健美操音樂，或者為學生播放一些健美操的教學及比賽視頻等。這樣一來，通過長時間視覺和聽覺上的沖擊，勢必會讓學生在節奏感方面得到提升，這對于促進高校的健美操發展和教學完善來說也是具有重要價值的。同時，教學當中教師應當遵循因材施教的原則。作為教師一定要對每一個學生的特點和性格都有所了解，并且要對他們的不足和學習情況有所掌握，便于及時進行教學調整和改進，彌補學生不足之處。例如教師可以讓一些節奏感強的學生和動作表現能力強的學生組成互幫互助小組，大家在相互學習和相互補充的環境下來進行學習，從而達到促進健美操教學健康發展的目的。

3.3 強化對音樂語言節奏感的培養

語言是節奏感的主要來源，學生每天都會接觸到各種不同的語言。那么教師在教學當中就可以利用這樣的優勢來進行音樂節奏感的培養。語言對于音樂節奏感強化來說是具有重要作用的，通過所進行的語言訓練能強化學生的語言節奏感，更加能夠讓學生在創造能力和表現能力上有所提升。長時間以來有助于學生的健美操表演更加具有節奏感，能更好地控制表演。例如教師可以讓學生通過朗讀的方式培養節奏感，或者讓學生來根據健美操的音樂打拍子，這樣的方式都能讓學生對于健美操音樂有更多的認識和了解，從而逐漸地讓學生達到音樂節奏感表現力的提升。在聽覺訓練影響下，學生的音樂境界和審美能力都會逐漸進步，也能讓學生對不同的音樂節奏類型有所掌握，對于促進學生的音樂理解能力有著重要價值。

4 結語

總之，在高校的健美操教學當中進行音樂節奏感的培養是一項重要的事業。當前階段作為教師還需要從學生實際出發來進行音樂節奏感的培養，要給予學生好的學習環境，并強化他們的語言節奏感，通過多方面的努力來讓學生在節奏感上能得到提升，為健美操教學開展作出貢獻。

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