淺談小學數學學習自我效能感的培養

摘 要：教學心理學中的自我效能感，按照我自己的教學工作中的理解，換一種說法，即學生對自己是否有能力習得某一知識，形成某一能力的推測與判斷。就是對自己的數學學學習有沒有熱情，有沒有信心。那么我們首先可以來看一下，各種對于自我效能感的說法。

關鍵詞：數學；學習；自我效能培養

1. 自我效能感：指個體對自己是否有能力完成某一行為所進行的推測與判斷。

2. 自我效能感是指人們對自己是否能夠成功地從事某種成就行為的主觀判斷。

3. 自我效能感究其實質是個體在特定情境中對自己的某種行為能力的自信程度。

學習自我效能感這一概念由班杜拉最早提出。目前我國基礎教育階段教學改革不斷推進，數學作為一門重要的學科，它能促進學生邏輯思維的發展和判斷能力的形成。自我效能感的培養可以極大地增強學生的學習能力，提高學生的學習效率。

影響自我效能感形成的因素主要有：

第一，個人自身學習的成敗經驗。

這一因素對自我效能感的影響最大。比如，教師在講授完某一數學知識進行課堂練習時，題目的選取要難易適度，過難過易的題目，都會影響學生的成敗歸因。很容易取得的成功會讓學生沾沾自喜，而長期的失敗會導致形成習得性無助。而且，每個學生的學習能力和學習程度不同，他們對于成敗的感受也各有不同，教師需要個別指導。

第二，替代經驗。

學生個體的許多學習效能期望是來源于對其他同學的觀察，如果看到一個與自己一樣或不如自己的人成功，內心就會激發某一緊迫感，自己的效能感就會提高。所以，教學中教師可以考慮多鼓勵中等學生，從而影響其他學生。

第三，言語暗示。

教師的言語暗示能提高學生的效能感，但缺乏經驗基礎的言語暗示效果是不鞏固不確定的。比如在進行隨堂練習時，教師對于做對了題目的同學進行適當的鼓勵，對不敢上臺做習題的同學，要激勵他。特別是做對了，就要多加表揚。而做不對，也不要斥責，而是可以講過一次，重新嘗試一遍。切記，不要對任何學生有任何消極的暗示，這樣會明顯降低他們的效能感。

第四，情緒喚醒。

班杜拉研究發現，高水平的情緒喚醒使成績降低而影響自我效能感。

首先要弄清楚自我效能感情緒喚醒水平的意義。班杜拉認為情緒和生理狀態也影響自我效能的形成。在充滿緊張、危險的場合或負荷較大的情況下，情緒易于喚起，高度的情緒喚起和緊張的生理狀態會妨礙行為操作，也就是在高的喚醒水平時候，降低自己的實際表現水平，從而使成績降低。研究表明，焦慮水平高的人往往會低估自己的能力，煩惱、疲勞則會使人感到難以勝任所承擔的任務。當學生處于過度焦慮或恐懼狀態下，會產生惡性循環，學習的無能感會不斷得到加強，也就是影響到了自我效能感。

第五，成敗歸因。

班杜拉研究指出，自我效能感的形成主要受個體自身行為的成敗經驗的影響。一般來說，多次成功的經驗會提高學習的效能期待，反復的失敗則會降低效能期待。

不過，歸因方式可使個體的成敗經驗對自我效能感的影響出現變化。如果個體把成功的經驗歸因于外部的不可控因素就不會增強自我效能感，把失敗歸因于內部的可控因素也不會降低自我效能感。

這就是我們一定要特別警惕的事情，學生出現了習得性無助。一旦形成了習得性無助，長期下去，就會喪失了學習的信心和樂趣，就等于要耗費很長的時間進行矯正，甚至形成不可挽救的局面。

小學生心理發展水平并不成熟，很有可能出現偏科厭學的情況，教師要細致地教育引導。對學習的得失，要有合理正確的歸因。特別不要對于后進學生有過激的暗示，而要耐心地關注他們的成長，促使其不斷地進步。

培養小學數學學習自我效能感及其方法。

小學數學科目學習內容的特點：小學數學教材本身的編排，就是由易而難，由淺入深，由來源生活到高于生活的編排體系。如此安排的一個目的就是要提高學習的自我效能感。

首先，提高學生的自我效能感，可以通過要求學生形成適當的預期來實現，輔之以教師的激勵和幫助。因材施教，選擇難易適宜的學習任務。教學目標，必須是清晰的，明確的，可以實現的，便于具體操作的。教師對不同的學生寄予適當的期待，學生一旦感受到了教師的期待，也會無形中對自己的學習充滿期望，并為之努力，這樣就促進了學習動機和主動性。當然，不同學習程度的學生，所期待的是不盡相同的。如果期望值太大，學生達不到，學生的積極性就會受挫；而期望值太低，很容易就能達到，也會降低學習的進取心。

其次，讓學生在教學活動中體驗到更多的成功。而不要在教學過程中，獲得過多的直接的失敗的經驗，如多次回答不出問題。老師在數學教學時，可以采取精講多練的方法，掌握方法，多加練習，一般學生鞏固基礎，其余的適度拓展提高。學生總體也有個認知的最近發展區，不要過分的拔高，或者降低。在學習知識的遷移中，不斷地提高，才能逐步促進學生的自我效能感的提高。

再次，樹立數學學習的榜樣，觀察榜樣的成功經歷。日常生活中，人們都說“榜樣的力量是無窮的”。數學學習也是如此。在小學階段數學的教學中，我們也要在學生身邊樹立榜樣，讓他們觀察、了解榜樣學生成功的原因，使他們逐步樹立起對自己學習能力和潛質的信心，自我效能感就會有所提升。

另外，在教學中，可以運用多種教學手段，多種教學媒介，使其適應小學生的認識水平。切記不要超越學生認識水平去拔苗助長，使學生突如其來被灌輸。而要一步一個臺階地達到教學目的。拔節式的教育，無疑是對學生自我效能感的嚴重摧殘。

此外，還可以通過提供挑戰性任務來實現。通過老師的幫助，成功地完成一些挑戰性任務，而不是過難或過易的任務。不論任何學習程度的學生，都可以在鞏固的基礎上，更進一步，提高數學的學習效能感。

再者，小學生數學知識結構主要的學習內容并不多，對于平時的小練習，小測驗，一定要精準，教師要認真檢查，要仔細批改，要點評講解。對有進步的同學，學習不努力的同學，或表揚或批評，都要形成激勵或鞭策。

最后，小學數學日常教學中，學生由于思維發展、學習習慣、心理性格的差異等各種原因，總會有所謂的優等生和后進生的區分。但是，如果抓好教學常規，提高課堂教學質量，使學生的數學學習氛圍既是認真緊張，又能輕松活潑。促使學生養成良好的學習數學的習慣和方法，小學階段學生的數學學習的自我效能感，應該是可以有所提高的。

參考文獻：

[1]教育心理學[M].書籍數據，陜西科學技術出版社，2010-07-01.

[2]心理學[M].書籍數據，廣西師范大學出版社，2004-06-30.

作者簡介：

黎衛兵，湖南省婁底市，建華小學。