探討初中體育田徑運動教學方法

鐘新結

【摘要】 素質教育的內容之一是培養德、智、體、美、勞全面發展的人，體即體育。體育教育教學活動隨著全民體育的開展，也變得越來越重要。田徑運動作為運動項目的基礎，是鍛煉身體協調性、提高身體素質的重要途徑。初中體育開展田徑運動教學，一是要調動學生的積極主動性，二是需要教師深化理論教學，三是有規律性的實際訓練，四是充分發揮校運動會的激勵作用。

【關鍵詞】 初中體育 田徑運動 體育教學

【中圖分類號】 G633.96 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2018）04-142-01

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一、田徑運動教學的重要意義

人的日常活動以良好健康的體魄為前提，身體素質對人們日常勞動生產及社會活動具有重要影響，同時心理素質的發展也于物理的體育活動有關。田徑教學的意義首先對學生對學生的身體素質來講，提高身體技能的協調性，靈活性保持耐力，對保持優美的形體也有一定的作用。此外，田徑教學有時候需要團隊的相互協作，如此可以促進學生團結協作精神，鍛煉學生溝通交流的能力，學會寬容，忍讓，增強學生的班級榮譽感。再者，在青春期，學生情緒容易波動，敏感，通過田徑運動有效地調節與宣泄，促進心理健康發展。

二、初中體育田徑訓練的具體措施

1.調動學生的積極主動性

初中生體育田徑教學，現今普遍存在著學生缺乏興趣，積極主動性不強等問題。興趣是最好的老師，激發學生主動參與的欲望將使教學效果事半功倍。要使學生自主地喜歡田徑，從師生關系上，教師要平等與學生相處，拉近與學生的關系；變換不同教學方式，如模仿、團隊PK、相互為導師教學，使教學生動有趣；從教學內容上，可以不局限于田徑本身，可以是與之相關的逸文趣事，使學生對田徑有新的認知，對體育世界有新的面貌認識。針對初中生愛美的心理，可以展示給學生，一些模特，名人形體美大都通過體育的鍛煉而達到，讓學生在親身體驗中，逐漸產生興趣。從而產生好奇心與求知欲，產生積極主動性。

2.適當深化理論教學

當前，體育教學大多數注重實際的動作訓練，而忽略引導學生對理論的認知。一個動作，一個規范，學生更大程度上是模仿操作，并不知曉其本身的作用意義，使得學生對田徑運動只停留在機械的動作層面。單純地認為只是在上體育課，完成任務。實事上，初中體育中田徑運動的開展都有著具體的意義，每一個動作都有其作用，都有其科學的原理。比如耐力跑，可以有效地提升學生的肺活量，塑造形體，都是對自身的健康、形體美大有益處。田徑運動中走、跑、跳、擲能夠提高人的肢體的靈活性，可以具體到具體的骨骼。讓學生意識到理論中，田徑運動具有極強的科學性，并不只是簡單的肢體動作。同時在理論的規范下，學生動作標準，下意識規范動作，將達到良好的教學效果。深化理論教學，一是在動作示范時同時講解其原理與作用，形象而具體；二是可以通過一定的專題講座，更顯專業性；三是在動作實施中，反饋于原理，如有的動作做不到位，可能達不到什么效果等。

3.有規律的實際訓練

田徑運動要有規律的實際訓練才能展示出效果，并不是能夠立竿見影的。有規律性的訓練，一方面能夠讓學生保持在運動的狀態下，容易感覺到進步與受益，取得成就感。另一方面是持續性的訓練才能對學生身心發展才能持續穩定。有規律的田徑訓練一是在體育教學上積極引導，如課前慢跑，下課前慢跑以作為結束。一項內容久之又返回以對印象以及熟悉度的加深，同時給學生的平常時間做出規劃與建議，如建議學生在課間十分鐘時間做深蹲動作，以作為調節以及肢體動作的訓練。

4.充分發揮校運會的激勵作用

校運會作為初中生體育的重要的關于促進體育教育的重要活動，對于一個班集體而言，能夠有效促進學生班集體凝聚力與班級體的集體建設，對于學生個人而言，在比賽中學生取得的勝利與榮譽，能夠增強自信，實現自我，是一種有效的對學生自我激勵機制。對于教育體育體制而言，是必不可少的部分。發揮校運會的激勵學生的作用，讓學生積極參與到田徑比賽中，在此過程中，感受到班集體的關懷與團結，同學的熱情，同學的激情，將能夠給學生更多的激勵，使學生感受到集體的溫暖，具有奮斗與拼搏的意志。一方面，教師要積極發掘學生的潛力與特長，給予學生鼓勵參與，另一方面是及時對學生做出指導，幫助學生進步，在比賽中取得勝利。同時指導學生仔細體會該過程的情感支持與心得，那么在田徑運動中獲得不僅僅是運動本身的樂趣，還包括了心理上溫暖與感懷。使田徑運動情懷與人情達到學生的內心世界，讓學生真正愛上田徑運動，愛上體育。

綜上，初中體育教學中開展田徑運動教學，首先要使學生產生興趣與愛好，激發學生的積極主動性；其次，需要讓學生不僅在實際實踐中了解田徑運動，同時也要在理論層面感知與感悟田徑運動，領略體育的能夠促進健康的科學意義，核心特質。再者，需要有有規律性的實際訓練，在積累中，產生感悟與提升。最后，要善于通過學校的體育活動運動會助益田徑運動教學。

[ 參 考 文 獻 ]

[1]鄒明.中學體育課堂多元田徑教學方式研究J中學教學參考2014（27）：82-82.

[2]程瑞.中學體育田徑教學方法探討J體育時空2017（19）.