高校大學生心理健康狀況調查

石如玉

大學生作為社會中極為活躍的群體，掌握著新技術、新思想，處于社會文化影響的前沿，進入大學后，他們擺脫了對父母的依賴，離開家庭的監護，開始獨立生活，對社會有著積極的融入傾向。但是大學生處于成年初期，自身價值體系尚未健全，情感豐富而不穩定，時常處于情緒波動、迷茫和不安，容易產生焦慮、抑郁、偏激和沖動行為等問題。

1 大學生常見心理問題

在對高校大學生新生心理普查和日常咨詢情況的調查中發現，大學生常見的心理問題主要表現在人際交往困惑、學業困惑、就業發展等方面。對長春中醫藥大學2017年全年心理咨詢的統計數據如下：人際交往（23.64%）、學業壓力（21.16%）、就業發展（12.79%）、戀愛（12.02%）、家庭關系（3.88%）以及其他具有多種原因的問題（26.51%）。

1.1 人際交往方面

嫉妒：一般人在一定情況下都會有些嫉妒心理，但虛榮心過強的人則嫉妒心更強，包括焦慮、失望、憤怒、敵意等不愉快情緒。

自卑：容易孤立離群，自信心和榮譽感受到抑制，受到輕視時，會更加嚴重。大學生的自卑心理一般是自尊心受挫導致。

自負：容易出現以自我為中心、優越感強等表現。不能客觀評價自我和他人，看不起別人，可能伴隨過度的防衛心理和嫉妒心理。

害羞：渴望交往但缺乏勇氣或缺乏交往技巧，感情被動，將人際交往的主動權交給別人，自己常常處于擔心、猜疑、焦慮等情緒。

1.2 學業壓力方面

壓力過大：長時間高強度的學業，導致學生學習疲勞，信心不足，表現出情緒煩躁、注意力難以集中、效率下降，甚至渴望終止學習。

動機缺乏：學習中沒有內在驅動力，表現出學習缺乏計劃和目標，導致學習成績不佳，進一步影響學習興趣，致使惡性循環。

考試焦慮：適度的考試焦慮是一種合理狀態，輕度考試焦慮會促進優秀成績的取得，但重度的考試焦慮會表現為精神緊張、記憶力減退，甚至出現失眠、頭暈、腸胃不適等生理癥狀。

1.3 就業發展方面

迷茫：不知如何做出職業選擇，對考研、就業、創業的選擇無法衡量利弊，不能客觀認清自身情況，猶豫不決，顧此失彼。

自卑自負：不能充分掌握自身情況和用人單位情況，理想與現實脫節，自信心不足或自視甚高、盲目樂觀，產生悲觀失望等情緒。

1.4 戀愛心理方面

戀愛與性是青年大學生面臨的重要問題，他們生理已經基本成熟，對愛情有著很高的渴望，但情緒強烈、個性敏感、責任感低，容易出現戀愛心理問題，出現單戀、失戀、愛情錯覺、戀愛動機不端正等問題。

1.5 家庭問題方面

部分學生因父母錯誤的教育方式、親人逝去、遇到過嚴重的傷害事件等出現人際關系不信任、缺乏安全感、適應困難等問題。部分家庭經濟困難學生、殘疾學生也存在一定程度的此類問題。

1.6 其他問題方面

缺乏情緒管理：少部分學生不能很好的控制自己的情緒，會因小事暴躁、憤怒、情緒低落，且不能采取合理的方式處理負性情緒，采取回避的方式處理，造成更加不良的影響。

個性問題：受到成長環境的影響，部分學生存在個性問題，表現為性格過于內向、自我中心、偏執、極端、自閉等，在適應大學集體生活存在一定障礙，造成遠離群體，缺乏高質量的社會支持系統。

自傷或自殺想法和行為：大多數學生面對挫折和壓力可以積極調適，少部分學生有過自傷、自殺的想法，極少數同學產生過自傷、自殺的行為。目前統計顯示，服用抗抑郁藥物的學生人數有所增加。

2 產生問題的原因

2.1 主觀方面：大學生的世界觀、人生觀、價值觀均在發展之中，其認知態度、自我意識、情緒、人格等方面都有待進一步完善，大學生處于人生成長中的重要階段，容易受到外部環境的影響，環境中的不良影響會對其心理健康發展產生副作用。

2.2 客觀方面：家庭氛圍、學校環境會對學生的心理健康水平產生影響，季節變化也會影響人的情緒，例如春季屬抑郁的多發時節，需要引起高校的重視。

3 大學生心理健康教育的有效方式

3.1開展高質量的心理咨詢服務

制定嚴格的咨詢制度和規范，健全咨詢預約流程、危機干預流程和接待、值班、反饋制度，不斷提高咨詢質量，開展符合學生個性化需要的多種形式咨詢服務。同時加強心理咨詢記錄與檔案管理工作，保護學生的隱私。定期開展信息反饋和個案分析、研討，不斷提高心理咨詢的專業水平和業務能力。

3.2 完善大學生心理健康教育教學體系

充分發揮課堂教學在大學生心理健康教育中的主渠道、主陣地作用，堅持面向全體學生，將培育學生健全完善的人格、積極陽光的心態作為課程核心，分年級、分專業開設心理學課程，不斷深化教學改革，創新教育教學方法，切實提升學生的整體精神面貌和良好的心理品質。

3.3 開展特色突出的大學生心理健康教育活動

堅持以積極心理學理念為指導，將心理健康教育日?；８鶕W生需要，舉辦專題講座，解決學生共性問題，開展校園心理情景劇展演大賽、團體訓練、素質拓展、沙盤體驗等活動。利用網絡平臺加強心理健康教育知識的宣傳和普及，創新心理健康教育活動形式。培育學生理性平和、樂觀向上的健康心態。

3.4 做好危機干預工作

認真開展新生心理普查工作，對陽性體征學生進行“一對一”約訪并形成心理健康檔案，指導學院進行全鏈條的追蹤干預。密切關注日常教育管理中發現存在嚴重心理問題的學生，及時建立心理健康檔案，暢通學校與家庭的聯系渠道，對精神類問題學生及時轉介到專業醫療機構。對危機事件及早發現、及早解決，盡量避免因心理問題引發的校園突發事件。

3.5 優化心理健康教育工作隊伍

形成專兼結合的工作隊伍，健全學校、學院、班級、寢室四級工作網絡，力求做到心理健康教育的全方位、全覆蓋。開展各個層面的專業培訓，提升工作技能。加強心理中心軟硬件建設，切實保障大學生心理健康教育工作落到實處。

（作者單位：長春中醫藥大學）