高校舞蹈形體訓練課存在的問題及對策

劉詩敏

當前社會對于人才的素質要求越來越高，良好的外形、獨特的氣質、充滿自信的高素質人才才能更好地適應崗位需求，這也成為高校人才培養的目標之一。舞蹈形體訓練對于塑造學生形體，提升學生自信，培養學生氣質有著重要意義。本文主要探討現階段高校舞蹈形體課程存在的問題，并提出完善高校舞蹈形體訓練課程的對策。

1 高校開展舞蹈形體訓練課程的意義

1.1 滿足學生對美的追求

舞蹈形體訓練可以塑造學生的形體，改善學生的身體狀況，通過舞蹈姿勢和形體的矯正，讓學生更好地展現自身的形體之美。學生對于自身形象也十分重視，愛美是每個人的天性，高校開展舞蹈形體訓練，可以滿足學生對于形體美的追求。

1.2 提升學生氣質和精神面貌

高校學生面臨升學和考試的壓力，不注意自己的站姿和坐姿，加上不進行體育鍛煉，導致學生身體出現駝背、外八字等情況，不僅影響美觀，還導致身體變形，影響氣質和精神面貌。舞蹈形體訓練，有意識地糾正學生形體，改善學生形體的同時，提升學生的精神面貌。例如，形體訓練中，要求學生伸展形體，讓形體更加挺拔，學生在形體訓練過程中，精氣神得到鍛煉。

2 高校舞蹈形體訓練存在的問題

2.1 教學觀念不正確

在形體訓練課程的教學理念上，將舞蹈形體訓練做為體育類或者舞蹈類的必須課程，教師對于教學標準，對學生進行形體訓練，過于嚴格的訓練方式，學生對形體訓練的認識不足，加上吃苦能力較差，抵抗心理比較重，學生會慢慢喪失形體訓練的興趣，只將其做為一種修學分的方式。將舞蹈形體訓練做為一門選修課程，則容易導致教學課程的娛樂性，形體訓練效果較差。筆者認為，產生這種情況的主要原因在于，學生未認識到形體訓練的必要性，將形體訓練做為一種課程或者娛樂，自身意識不到位，學生被動參與訓練，導致訓練效果不理想。

2.2 形體訓練的教學方法不當

首先，忽視體形訓練和體態訓練的均衡。在舞蹈形體訓練教學中，教師往往注重靜態的身體訓練，也就是注重對學生的站姿、坐姿等方面的訓練，忽視體態的訓練，希望通過基本的姿勢訓練，塑造學生的形體。其次，形體訓練脫離實際。在日常的舞蹈形體訓練課程中，課堂與生活是脫離的，學生在課堂上進行形體訓練，但是課下卻不重視，理論和實踐脫節，導致教師看不到學生形體發生的變化。最后，形體訓練缺乏專業指導。高校舞蹈形體課程訓練，主要是針對舞蹈動作的訓練，并沒有專門對形體進行訓練。舞蹈形體訓練課程不同于文化課程，重視程度不高，教師聘請舞蹈類專業的大學生，專業能力有限。此外，教學方法方面，學生模仿教師的舞蹈動作，即便學生有心塑造良好的形體之美，但是缺乏專業指導以及單純依靠動作模仿，難以取得良好的訓練效果。

3 高校舞蹈形體訓練教學的對策

針對當前高校舞蹈形體訓練教學存在的問題，為了提升形體訓練的教學效果，更好地塑造學生的形體之美，高校需要從以下幾點出發：

3.1 提升形體訓練課程的重視程度

首先，高校開展舞蹈形體訓練課程應該在教學之處，便給學生進行講解，形體訓練課程的意義，學生學習的好處，只有學生理解形體訓練課程，才能主動參與，積極配合形體訓練教師。其次，加大宣傳力度。讓學校領導明確舞蹈形體訓練的教學目標，認識到形體訓練在提升學生自信、氣質和素質方面的積極作用，提升學校對舞蹈形體訓練課程的重視程度，加大形體訓練課程的財力、物力和人力支持。例如，加大形體課程的資金投入，完善舞蹈形體訓練課程的硬件設施，聘請形體訓練的專業人才，實現系統化和專業化的教學。最后，舞蹈形體訓練教師應該不斷提升自身的專業能力。借助網絡搜集形體訓練相關知識，同形體訓練專業人員進行溝通，相互取長補短，豐富自身知識，為開展形體訓練教學打好知識基礎。

3.2 創新舞蹈形體訓練方法

首先，教學目標方面。將塑造學生形體，提升學生自信，培養學生氣質做為舞蹈形體訓練的教學目標。教學目的不僅在于讓學生掌握舞蹈運動，更在于學生形體的塑造。其次，理論和實踐相結合。舞蹈體形訓練并非只是在課堂上進行形體訓練，更要注重理論和實踐的統一，關注學生課下形體的保持情況，例如，學生課下是否自我訓練，是否注意自己的坐姿、站姿等。形體塑造并非一朝一夕的事情，需要學生在日常學習和生活中，有意識的培養。最后，聘請舞蹈形體訓練的教師或者安排專業人事進行講座和培訓，讓教師掌握形體訓練的專業知識。此外，教學方法方面，為了改變教學效果差的情況，可以利用多媒體技術和網絡技術，制作舞蹈形體訓練的相關課件和視頻，讓學生課下自我學習，提升形體訓練教學效果。

4 結束語

綜上所述，高校舞蹈形體訓練課可以滿足學生對形體美的追求、提升學生的氣質和精神面貌，使學生更具有競爭力。現階段高校舞蹈形體課程面臨教學觀念不正確和教學方法不當的情況，限制了形體訓練課程的開展，因此，高校可以從以下兩點著手：首先，提升形體訓練課程的重視程度，從學校領導、學生自身、教師團隊方面認識到形體訓練的重要價值。其次，創新舞蹈形體訓練的方法。從教學目標、學生日常學習和生活、教學方法等方面出發，加強舞蹈形體訓練。

（作者單位：湖南外國語職業學院）