淺談聲樂(lè)教學(xué)中的呼吸訓(xùn)練

蔣奕奕

摘要：本文主要從聲樂(lè)教學(xué)中呼吸的注意事項(xiàng)、呼吸的訓(xùn)練方法、呼吸對(duì)于相關(guān)技巧培養(yǎng)的重要性等要素開(kāi)展分析，試圖用科學(xué)的分析手段優(yōu)化學(xué)生在聲樂(lè)教學(xué)活動(dòng)中控制呼吸的技巧性，從而優(yōu)化聲樂(lè)演唱水平。

關(guān)鍵詞：聲樂(lè)教學(xué)；呼吸；訓(xùn)練

中圖分類(lèi)號(hào)：G642；J616-4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-5312（2018）06-0200-01

呼吸方法的學(xué)習(xí)是需要依靠基礎(chǔ)訓(xùn)練額引導(dǎo)得以實(shí)現(xiàn)的，利用發(fā)聲訓(xùn)練提升呼吸器官的掌控能力對(duì)于音樂(lè)藝術(shù)工作者來(lái)說(shuō)意義深遠(yuǎn)。聲樂(lè)學(xué)習(xí)者應(yīng)當(dāng)積極提升自身基礎(chǔ)技能水平。在聲樂(lè)教學(xué)活動(dòng)中，要讓音樂(lè)演唱者學(xué)會(huì)深厚的演唱技巧，就應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)合理科學(xué)的呼吸訓(xùn)練。

一、呼吸在聲樂(lè)演唱中的重要性

歐洲女高音歌唱家艾麗斯恰爾曾經(jīng)提到在聲樂(lè)表演藝術(shù)活動(dòng)中嗓音的天生效果不如呼吸方法的合理性更重要，從歌唱家的角度來(lái)看，呼吸與運(yùn)氣技巧才是應(yīng)當(dāng)掌握的重點(diǎn)。顯然，在聲樂(lè)演唱實(shí)踐過(guò)程中，不管是引吭高歌還是淺吟低唱，都需要歌唱表演藝術(shù)家主動(dòng)去發(fā)自肺腑的表達(dá)真實(shí)自然的情緒，從而挖掘歌曲中蘊(yùn)含的深意。所以，學(xué)習(xí)聲樂(lè)技巧的人首先需要開(kāi)展規(guī)范化的呼吸訓(xùn)練，從而學(xué)會(huì)合理科學(xué)的控制呼吸，從而精準(zhǔn)的表達(dá)歌曲情緒、抒發(fā)內(nèi)心情感，淋漓盡致的展示聲樂(lè)演唱的感染力。

二、聲樂(lè)教學(xué)中呼吸訓(xùn)練的主要方法

1.打嘟嚕練習(xí)。選擇這種調(diào)整自身呼吸習(xí)慣的教學(xué)模式最大的優(yōu)勢(shì)在于淺顯易懂，對(duì)于學(xué)習(xí)聲樂(lè)技巧的學(xué)生來(lái)說(shuō)相對(duì)較好入門(mén)，在這種聯(lián)系模式中，學(xué)習(xí)者需要站直身體，構(gòu)建一個(gè)相對(duì)科學(xué)的結(jié)構(gòu)，放松身體結(jié)構(gòu)中的胸部與肩部，在一個(gè)和諧的狀態(tài)下深呼吸，讓呼吸器官中的橫膈膜能夠擴(kuò)張與舒展。學(xué)習(xí)者的雙唇在流動(dòng)空氣的影響下，呈現(xiàn)出類(lèi)似于“嘟?！钡倪B續(xù)發(fā)聲，這種教學(xué)手段能夠促進(jìn)聲樂(lè)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)者直觀(guān)的感受到支持氣息控制的橫膈膜對(duì)于聲樂(lè)演唱技巧的深遠(yuǎn)影響。

2.平躺式呼吸練習(xí)。相較于專(zhuān)業(yè)的歌唱藝術(shù)活動(dòng)中的呼吸行為，普通大眾在睡覺(jué)活動(dòng)中的呼吸行為明顯與其存在差異性，最大的區(qū)別便是氣息支持力量與吸氣力量，但是除此之外，我們也能夠從兩者的具體呼吸行為中看出其相同之處在于共同的呼吸部位。上腹部是睡覺(jué)活動(dòng)與歌唱藝術(shù)活動(dòng)中的呼吸都會(huì)使用到的技巧。從這個(gè)層面來(lái)看，歌唱中的呼吸技巧與個(gè)體睡覺(jué)活動(dòng)中的呼吸存在一定程度的同一性。所以，專(zhuān)業(yè)的藝術(shù)活動(dòng)可以汲取普通生活習(xí)慣中的要素，學(xué)習(xí)呼吸技巧的專(zhuān)業(yè)歌唱學(xué)習(xí)者也可以在日常的零碎時(shí)間借助平躺式呼吸來(lái)實(shí)現(xiàn)常規(guī)性練習(xí)。選擇平躺式呼吸練習(xí)的人可以呼吸均勻，平躺的狀態(tài)是放松且自然的，從而調(diào)整自身的心理狀態(tài)，深刻的感知?dú)庀⒃谌梭w上腹部的存在情況，在積極持續(xù)的訓(xùn)練活動(dòng)中，優(yōu)化歌唱專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)者掌握上腹部流動(dòng)氣息規(guī)律能力的水平。

三、聲樂(lè)教學(xué)中呼吸訓(xùn)練需要注意的問(wèn)題

1.吸氣和呼氣的關(guān)系。在相關(guān)范疇的學(xué)習(xí)活動(dòng)中我們往往可以發(fā)現(xiàn)不少音樂(lè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，尤其是自身基礎(chǔ)相對(duì)薄弱的人存在氣短的缺陷。造成這種問(wèn)題的主要因素在于學(xué)習(xí)者自身的狀態(tài)傾向于吸氣活動(dòng)中，造成吸氣過(guò)深、吸氣過(guò)多的矛盾，然后呼氣過(guò)程中的控制用力過(guò)猛，直接誘發(fā)肺部的狀態(tài)呈現(xiàn)出緊張僵硬的趨勢(shì)，氣短與氣僵的情況直接產(chǎn)生，顯然在這種狀態(tài)中開(kāi)展的演唱活動(dòng)效果不佳，因?yàn)闅庀⒉粔蛴谩?duì)于這種矛盾，教師需要積極主動(dòng)的安慰學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)控制，并呈現(xiàn)先呼后吸的歌唱習(xí)慣，提升呼氣的主觀(guān)控制力，只有呼氣活動(dòng)的精準(zhǔn)才能保障吸氣活動(dòng)的科學(xué)。

2.淺。聲樂(lè)演唱活動(dòng)中的首要技巧呼吸步驟中的吸氣行為不能夠?qū)崿F(xiàn)深度的契合，胸部上方積攢了氣流并停滯，淺胸式呼吸手段的關(guān)鍵器官便是胸上部，此部位不符合相關(guān)的科學(xué)演唱手段，選擇胸上部開(kāi)展集氣便是我們所說(shuō)的氣淺，其本質(zhì)是歌唱技巧學(xué)習(xí)者難以掌握呼氣的技巧而出現(xiàn)的問(wèn)題。顯然呼吸活動(dòng)的首要環(huán)節(jié)便存在矛盾，那么后續(xù)的還原、呼氣、控制等要素便也會(huì)存在種種矛盾。這種缺陷誘發(fā)支撐聲音的氣息不足，從而直接導(dǎo)致歌唱存在缺乏彈性、無(wú)力、僵硬的矛盾，學(xué)習(xí)者不懂得控制音準(zhǔn)，更難以有效駕馭高音。存在氣淺矛盾的學(xué)生，一般來(lái)說(shuō)緊張的神經(jīng)桎梏了吸氣行為，并從外部動(dòng)作上呈現(xiàn)出明顯的僵硬感，最為明顯的例子便是雙頰漲紅、胸部呈現(xiàn)出緊繃的狀態(tài)，雙肩顯得僵硬。所以，針對(duì)氣淺缺陷對(duì)于聲樂(lè)演唱的負(fù)面影響，首先應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)的調(diào)整發(fā)聲部位的狀態(tài)，避免僵硬緊張的肌肉桎梏發(fā)聲，最需要關(guān)注的部位便是上胸部，上腹和后腰兩個(gè)部位在吸氣過(guò)程中要積極向外松開(kāi)，主動(dòng)調(diào)整后胸部，最終實(shí)現(xiàn)后輩和后腰獲得必要的氣流，從而支撐歌唱行為。

四、結(jié)語(yǔ)

聲樂(lè)藝術(shù)教學(xué)活動(dòng)是優(yōu)化學(xué)生情操、完善人們生活質(zhì)量的重要措施，所以我們需要積極提升聲樂(lè)藝術(shù)教學(xué)活動(dòng)的質(zhì)量。本文認(rèn)為聲樂(lè)教學(xué)的動(dòng)力與基礎(chǔ)性技能是呼吸，音色的質(zhì)量直接由其決定，所以，在聲樂(lè)教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中，教師要教會(huì)聲樂(lè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生借助科學(xué)的訓(xùn)練手段學(xué)會(huì)科學(xué)的呼吸手段，優(yōu)化自身的聲音調(diào)整水平，從而完善聲樂(lè)實(shí)踐能力，使學(xué)生呈現(xiàn)出來(lái)的音色具備感染力，動(dòng)聽(tīng)優(yōu)美。