探究游戲在實踐中的應用

隨著社會的發展，素質教育的實施，教育體制改革和教學方法的改進與創新也勢在必行，質教育對體育教學的要求被提高到一個更高的層次。促進青少年身心全面健康地發展是體育教學的基本任務之一，運用各種教學方式來培養學生對體育的興趣愛好，提高體育教學的質量和效果，是青少年健康成長的必備條件，是體育教師的職責。下面就如何運用體育游戲來培養學生對體育課的興趣愛好，提高體育教學質量及效果作一具體探究。

一、體育游戲酌概念

體育游戲是游戲的一種。它是按一定目的和規則進行的一種活動，也是一種有意識的、創造性的和主動性的活動，其基本特征是大眾性和娛樂性。其內容豐富多彩、形 式多樣，開展的較為廣泛，深受青少年的歡迎和喜愛。在體育教學與訓練中、將走、跑、跳、按、攀、懸垂、爬越、支撐和負重等基本活動按一定規則、溶于比賽競爭之中，從而鍛煉身體，提高身體素質，發展智力，陶冶情操。

二、體育游戲的特點

體育游戲是一個有目的有意識的活動，任何一種體育游戲總是具有一定的目的，或是為了傳授生活和勞動的技能，或是為了發展游戲者的體力和智力，或是為了身體教育和身體娛樂。由于體育游戲是人類有意識的活動.因而在游戲活動過程中，人們可以創造性發展游戲的內容，制定游戲的規則傳授游戲的經驗以及不斷地創造出新的游戲。總之體育游戲的共同特點為：有利于增強體質，促進身心健康發展，提高體能，發展智力，達到教育與娛樂的雙重目的；積極向上的體育游戲不僅使參加者身體得到鍛煉，還能增強審美能力，培養良好的思想品德及團結奮斗的集體主義精神；游戲的內容及形式豐富多樣，不受年齡、性別、體能、場地和器材等客觀條件限制，可因人、因時、因地、因條件靈活開展，深受廣大青少年喜愛。

三、創編和選拔體育游戲遵循的原則

雖然體育游戲的形式多樣，但并不是任何形式都適合教學活動，為了便于教學和取得教學的良好效果，首先是要有思想性。通過游戲使參加者獲得教益，開拓思維，培養高尚的道德情操，使學生在快樂之中達到預期的教學效果。其次要有針對性，要根據不同的對象，不同的教學目的和內容，合理地創編和選擇游戲，做到有的放矢，緊扣教材，以利于全面發展身體素質，提高基本活動技能，獲得新的知識和技術，要有趣味性。針對青少年身體和心理特點精心設計，以激發學生的興趣，只有學生感到有興趣，游戲在教學中才能順利達到預期的教學效果。

四、體育游戲在運動生理和心理方面的意義

從運動生理學可以知道，運動技能的形成其實質是在大腦皮質上建立暫時性神經聯系。運動技能的形成經過建立、形成、現固和發展三個階段變化，而最終達到動作自動化。而大腦皮質適宜的興奮性是建立條件反射和動力定型的良好條件。適當的誘導性體育游戲，可以提高大腦皮質的興奮性。快速形成條件反射和暫時性神經通路，還可以使學生的視覺、聽覺、位置感、皮膚感覺等密切配合，誘導學生盡快在大腦皮質上建立褲經聯系，促進運動技能的形成。在進行了大強度練習后，采用轉移性游戲，使處于興奮狀態的部分神經細胞暫時得以抑制，另一部分原來處于抑制狀態的神經細胞興奮起來，使神經系統得到放松調節，從而使精神疲勞和肌肉疲勞得到消除，可以以飽滿的精神狀態和體能，投入到其他學習和工作中。另外，學生的心理狀態對體育教學質量的影響也不容忽視。良好的注意力、飽滿的情緒和最佳的運動心理狀態是高質量體育課的保證。采用趣味性或對抗性游戲，可以集中學生的注意力，提高運動情緒，激發學習動機，把心理狀態調到最佳狀態，以提高體育教學的質量。

五、體育游戲的運用

在體育教學中，為了讓學生正確地、牢固地掌握各種運動技能，提高身體素質，反復進行一些動作或力量練習是必要的，但這些練習往往使學生感到枯燥無味，產生厭學心理。為了提高教學質量和效果，在課堂上穿插適當的體育游戲，調動學生的積極性，激發學習動機，讓學生在輕松、愉快的氣氛中，進行體育鍛煉，將收到事半功倍的效果。 在體育教學中適時、有目的地進行體育游戲。

六、體育游戲中在準備活動中的運用

準備活動的目的和任務是從心理上有效地集中學生的注意力，調動學生的積極性，使學生能精神飽滿，情緒高漲地開始一堂課的學習和鍛煉。在生理上則使有關的肌肉群、關節、韌帶和器官及各機能系統克服生理惰性，提高韌帶的力量和彈陛，使關節靈活性增大，防止運動傷害事故的發生，為基本部分的教學作好心理和生理上的準備。

單一的、機械的準備活動往往達不到預期的效果，同時學生還會感到枯燥無味，在準備活動中應采用一些有針對性和切實有效的體育游戲進行練習。大量的體育游戲內容適用于體育課的準備活動，只要我們有選擇地穿插運用，將會起到較好效果。如上課的開始階段學生的思維活動往往還停留在課前其他學科的內容上，大腦皮層還處于抑制狀態，教師的任務就是要選擇一些集中注意力的游戲，如“大西瓜、小西瓜；向前、身后轉”的逆反口令和“各級報數”等游戲，使學生的注意力集中到體育課上來。

七、體育游戲在基本部分中的運用

體育課基本部分的技術教學是學生鍛煉身體、學習知識、技能，進行思想品德教育的過程。體育游戲為基本部分的教學服務，其目的是使學生掌握基本知識技術和技能，增強體質，使學生精力充沛、情緒高漲，能夠全身心地投入到學習中，起到誘導和輔助練習的作用，加速知識、技能的形成與掌握。在此過程中，穿插和運用一些體育游戲，在許多方面有利于動作技術的形成和教學任務的完成，這也是改革教學方法和提高教學質量的重要內容。如在反復練習某一技術動作時，可將單調、枯燥無味的技術練習編成體育游戲的形式進行，調節學生情緒，活躍謀堂氣氛，提高練習的興趣，使學生在“不知不覺”中掌握。例如，長跑教學中采用“耐力接力跑”，“追逐跑”游戲，在短跑的起跑技術教學中，選用“集體追拍”等游戲；在體操教學中采用“跳山羊”、“過獨木橋”等游戲，都可以在學生初步掌握各項技術動作要領后進行。對游戲的勝、負方表揚與批評要有分寸，并注意安全教育，防止事故發生。各個項目的體育教學中都有豐富的游戲，關鍵在于體育教師是否大膽探索，有針對性地創編，選擇一些符合學生心理、生理特點，并與教學的技術動作結構趨向一致的游戲，形成科學實用、新穎并深受學生喜愛的教學方式和手段，穿插運用于教學之中，改變傳統的模式，起到促進教學，加快知識技能掌握的作用。

八、體育游戲在結束部分的運用

由于基本部分的身體練習，學生的肌肉已經疲勞，乳酸增多，神經過程的興奮性下降，為了使學生在課中產生的疲勞能較快的恢復，需要選擇一些以智力、娛樂、協調、歡快為主的富有趣味的放松活動游戲，逐步降低運動負荷。如“手拉手、好朋友”的游戲活動，“看誰笑的最好”等游戲，能轉移大腦皮層運動神經興奮，使學生在輕松愉快和歡樂中不知不覺地恢復疲勞。還可把音樂、舞蹈等融合在其中，可以讓同學們一邊唱歌一邊練習，使學生在歡歌笑語中結束一堂課，既達到放松、恢復的目的，又增加體育課自身的吸引力。體育游戲是一種發展中學生的體力、智力，促進身心健康的有效方法和手段。也是教師豐富教法，激發學生對體育課的興趣的輔助教材和“興奮劑”。因此，不少教師都喜歡在體育課和訓練中穿插適當的游戲，把課上得生動、活潑，富有誘惑力，使課的密度和強度有所提高，并收到事半功倍的效

果。所以，體育游戲已越來越多地運用于體育教學之中。