終身體育理念下的高校體育教學改革

張金

摘 要：時代的發展勢必會對我們的教育界造成重大的影響，現階段我國的體育教學也隨著社會的不斷發展而變得更加重要起來了。體育教學作為高校的一大重點教學項目，它對于學生的身體素質提高具有重要作用。在現階段的社會背景下，體育終身教育的理念已經成為了一種難以抵擋的社會潮流，它使得我們的傳統體育教學模式得到了一定的改革，對學生們的身體素養也投入了更多的重視，針對如何在終身體育理念下進行高手題的教學改革，本文進行了以下論述。

關鍵詞：終身體育理念 高校體育 教學對策

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2018）11（a）-0-02

我們的終身體育思想最早被提出來的時間是1965年，根據這種理念來進行相應的鍛煉能夠讓人們的身體素養得到更高的提升，及時的進行疾病的預防。這一理念的提出，歸根究底還是與人們對于健康的不斷追求相關，當我們的社會發展到了一定的程度，人們的衣食住行都得到了較大的滿足，此時他們就會放入更多的目光到我們的身體上，通過對身體健康的重視來推動整個體育教學界的發展。隨著我國科技的不斷發展，人們在體育方面投入的精力與時間也變得更多了，這一情況下，終身體育思想也得到了更多的重視和應和。基于終身體育理念下的高校體育教學對策應該是我們重點思考的問題。因為不同的教育理念必然決定了我們需要采用不同的措施，從而獲得最好的教學效果。基于終身體育理念下高校的體育教學，筆者根據現階段的高校體育教學情況，提出了以下建議。

1 對體育理論知識教學不斷強化

要想更好地推動高校體育教學的有效開展，那么理論知識的重視是第一步，在整個教學過程中，如果連理論知識都無法得到高效的教學，那么我們又如何將理論知識轉化為實際呢？因此高校必須要對體育理論知識進行不斷的深入研究，通過教學的不斷強化來更好地對學生進行體育相關知識的指導，幫助他們更多地理解體育，讓他們能夠在一種安全的情況下進行體育運動，推動他們終身體育理念的養成。另外，教師在向學生進行體育知識教學時，一定要更多地發揮自己的示范作用，通過體育課堂的教學來幫助學生形成永不言棄的體育精神，讓他們在基礎知識得到鞏固的同時，培養自己的良好品格。

2 明確教學內容

所謂的終身體育是從終身教育的觀念發展而來的，終身教育是指從事某種運動或終身鍛煉的人，這是他日常生活中形成的習慣。終身體育可分為3個階段：學前體育、學校體育和社交體育。學校體育是終身體育的中間過渡階段，也是學生終身體育的基礎。學生在校學習階段，是學生身體發育期的關鍵，并實施正規、系統、全面的接受體育教育。具體的教學過程中，筆者認為在這一階段教師要注意培養學生養成體育的習慣，加強自身體育鍛煉，學校教育是最好的階段，讓學生養成終身體育的習慣，在未來的生活和工作中也可以堅持體育鍛煉。因此，在高校時期要充分重視學生的體育意識，體育習慣和正確的體育鍛煉方法的培養，對學生未來的體育生活具有重要的現實意義。但是，高校體育教學過程中存在著諸多問題，如傳統的單一體育教學模式，以及學生體育鍛煉的落后方式和方法。因此，培養學生的體育意識和能力是高校體育教育的重要工作。所以在具體的課程教學中，我們就應該有意識地結合這樣一些要求來調整自己的教學措施，要努力在實踐中去分析問題，然后解決問題，提升教學質量。

體育教學不僅僅是一門簡單的課堂教學，它在我們整個生活實際中也是貫穿首尾的，讓學生有良好的體育運動習慣，這能夠幫助學生在將來的工作中也有一副強健的體魄。當學生將來在工作崗位中也保持著高效課堂中學習到的良好體育習慣，那么他們就是真正實現了體育高校的教學目的。在我們體育教學過程中，由于體育項目過多，我們的選擇空間是很大的，但是教師在真正的教學過程中必須要對教學內容進行一個合理的限制，對于那些非競技類的體育活動進行強化，由于這些體育活動限制較少，因此他們的教學也能夠更好地進行。

3 加強理論與實踐相結合

終身體育作為現階段的高校體育教學最終目標，要求我們的教師在體育教學時為學生制定更加合理的體育教學方式，以更加靈動的方法來增強學生的身體素養，讓他們更多的進行體育鍛煉。在我們的體育課堂之中，教師對于學生的理論知識不應該是以填鴨式的方式進行灌輸的，而是要通過理論知識結合具體動作來對學生進行指導，通過這種方式，能夠更好地加深學生的印象。例如，在進行體育課選課之前，教師就要先對學生的選課進行一個正確的引導，讓他們能夠真正了解到各門體育項目的特點與要求。通過這一方法，既能夠加深學生對于學校體育選課的理解，還能夠讓他們在深入了解各體育項目的基礎上進行課堂的正確選擇，激發他們的學習興趣。

4 鼓勵學生積極參與鍛煉

教師在進行課堂教學時，還要加強學生對于體育活動參與的積極性，通過更多的鼓勵學生參與體育鍛煉來推動學生綜合素養的提高。例如，教師可以通過趣味接力賽的組織來讓學生積極的參與到這個項目之中，在不耗費學生過多體力的情況下，將賽程設置為200m，并將其分成四段，平均下來，每段也只有50m而已。而在這個趣味接力賽的過程中，我們可以更多地融入其他體育項目來增強活動的趣味性，教師可以在整個賽程中設置不同的障礙，讓第一棒的學生進行連續的十次跳繩，第二棒的學生連續跳青蛙跳10次，第三棒的學生連續進行轉圈10次，第四棒的學生踢毽子10個，告訴學生只有每個項目都完成了，才能夠繼續下一個的接力，在整個比賽中用時最短的隊伍獲勝。通過比賽的形式，既可以幫助學生增強他們的團隊合作能力，也可以讓他們在競爭的壓力下進行更加認真的體育鍛煉。教師要注意構建體育教學評價體系。課程評價作為整個高校體育教學中的重要部分之一，它的開展直接的影響了體育的教學效果，因此，高校必須要對其進行高度重視，通過教學評價的創新，結合整個學生鍛煉過程的表現來對學生的學習進行一個科學合理的評價，通過這種方式為學生的體育鍛煉進行一個合理的評分，有利于幫助學生更好地反映他們的學習表現與效果。

5 加強心理素質鍛煉

我們也都知道，高校的學生面對著重大的升學壓力，他們的生活往往是十分緊張的。除此之外，高校學生也處于一個身心發展的重要階段，在這個階段，如果他們沒有能夠及時的調整好自己的心態，那么就很容易對他們的學習與生活造成重大的負面影響。因此，我們的高校體育教學過程中，教師一定要重視起對學生心理素養的培養，既要幫助他們強化體魄，還要讓他們的心理素養不斷提高，幫助他們進行正確價值觀的形成，引導他們進行更加積極向上的思考，緩解整個學習的壓力。

6 結語

綜上所述，現階段的社會背景下，我們想要更好的進行高校體育的改革，那么我們必須要堅持終身體育理念，讓學生能夠先對基本的理論知識進行一個理解，然后以一種更加合理化的制度推進學生體育訓練的積極開展，讓他們的理論知識與實踐能夠得到很好的結合，幫助他們加強心理素養，讓他們能夠在科學的評價體系下進行積極的高校體育鍛煉，增強他們的綜合素養。

參考文獻

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