鄧 嘉

（成都大學體育學院，四川 成都 610106）

一、前言

傳統的健美操課程教學主要是按照講解、示范、模仿和練習的過程展開，這種教學方式限制了學生的主體性，早已不適應現代素質教育理念，而翻轉課堂在健美操課程教學中的應用則起到顯著的改善作用。翻轉課堂通過網絡課程布置教學任務，采用視頻錄像和課件等多媒體進行教學，隨堂測試、解答疑問等教學手段幫助學生掌握知識點，使學生開展自主的線上學習。在課堂上教師引導進行疑問解答、交流討論、思考探索，教師進行適時的指導幫助，使學生更加自主地掌握學習節奏，加深理論和技能的理解，通過重新整合、規劃和利用有力的教學資源，翻轉課堂教學模式有效地提升了健美操教學容量和質量。

二、研究方法

1.文獻資料法

了解翻轉課堂教學模式及在我國推廣和運用的現狀；分析翻轉課堂教學模式的優勢，探悉在高校健美操課程教學中的運用。

2.實驗法

通過一學期兩個班進行教學實踐比對，一個班運用傳統教學模式，一個班運用翻轉教學模式。

3.訪談法

對省內高校健美操教師及翻轉課堂專家進行訪談，收集翻轉課堂的教學經驗，獲悉四川省高校運用翻轉課堂教學模式進行健美操課程教學的情況；探析翻轉課堂教學模式運用在高校健美操教學中的優勢和存在的問題、對其推廣和運用的展望。

三、結果與分析

1.翻轉課堂教學模式及其優勢

翻轉課堂也可被翻譯成反轉課堂，它是通過重新分配、利用課堂和課外時間而形成的一種新型的教學模式。具體來說是指充分開發、優化利用、整合教學資源，借助現代化信息技術的基礎上，以教學視頻為路徑，為學生的課外時間提供輔助，從而為課堂解惑、探究、反思和提升的教學過程奠定基礎。翻轉課堂強調學生的主動性和主體性，在提高教學質量的同時，培養學生的思考能力、自學能力、表達能力，在互動交流中增加學生的自信心、成就感、競爭力和團結協作精神，從而為學生的學習開辟新的手段和方式。另外，翻轉課堂還可以調動學生的學習興趣，營造輕松愉悅的課堂氣氛，對改善教學效果有顯著作用。

2.健美操翻轉課堂教學模式的實施方案設計

《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，健美操的教學內容主要包含理論和實踐兩部分知識，健美操理論知識包含起源、發展、特點、價值等，實踐部分主要有健美操動作技能、組合練習和成套動作等。通過對健美操教學目標和內容的具體模塊分析可知，將傳統的健美操教學模式和翻轉課堂教學模式相相結合可以顯著提高教學質量。健美操教學模式和教學過程設計如圖1所示。

圖1 健美操課堂教學內容設計圖

（1） 理論知識教學

在健美操理論知識模塊的教學中采用翻轉課堂教學模式，通過翻轉課堂教學引導學生按教學任務單自主學習。利用課件知識點解讀的全面性、視頻示范觀摩的直觀性、線上測試的智能性、檢測的便捷性、網絡教學手段的多元性來調動學生主動學習的積極性。教師在線上通過學生的測驗結果統計數據，收集線上教學中學生的提問和測試的反饋情況,回到課堂上教師解答疑問，根據學生掌握知識點的程度設計相關的問題，評價學生對知識點的掌握情況，還可通過討論進行消化和鞏固。這種線上學習、線下升華的教學方式大大地提高了教學的容量和質量。

（2）基礎動作教學

健美操基礎動作的規范性直接關系到組合動作和成套動作的連貫和標準性，這部分教學具有舉足輕重的作用。主要包含基本手型和基本步法兩部分內容教學，其中又包含了細小的分支，較為繁瑣和零碎，這也是學習健美操的關鍵環節之一。健美操基礎動作的學習具有一定的規格和要求，網絡視頻雖然可以為學生提供直觀的視覺教學，從中掌握動作要點，但是卻做不到及時糾正和及時反饋，從而影響學習的效果，因此在基礎動作教學模塊中不適合采用翻轉課堂，最好選擇傳統的健美操教學模式。

（3）組合練習、成套動作和難度動作教學

隨著網絡平臺和手機視頻技術的普及，信息傳播也更便捷、范圍也更廣、速度也更快，學生可以通過翻轉課堂的形式學習健美操組合練習、成套和觀摩難度動作。①規劃和制定學習任務單，包括：學習指南、學習任務、問題設計、構建性學習資源、學習測試，問題檔案等。學生按教師設定的學習任務單進行自主學習。②課程開發，教師根據健美操教學進度制作視頻、課件、音頻等，例如：理論知識點的ppt制作，或健美操成套動作視頻的錄制中，配以口令提示進行分解法錄制，首先錄制步伐，然后錄制手臂動作，再配以口令和音樂整合錄制完整的背面示范動作和正面示范動作視頻。難度動作所包含的動作較多，且動作難度系數較高，教師示范受多種客觀因素所限，難以呈現標準的示范動作，通過翻轉課堂的視頻錄制或網絡視頻剪輯，可以將高規格的動作呈現給學生，或在課件中提供與本課程相關的動作網址，加深學生對難度動作的直觀性。視頻、課件制作應有趣且簡短，避免學生厭學情緒。③小視頻分享與自主學習:教師將制作的視頻或視頻網址分享到網絡課程中，學生可以自行下載進行自主學習，教師強調學習重難點以及學習的要求，學生根據老師要求以個人或團隊為單位積極開展課自主學習過程，將學習中的疑問和難題記錄下來，在線上提問欄給老師提問，老師根據學生問題在線上答疑。④教學的分組:教師首先按照教學大綱要求確定這一課程的學習目標、任務和內容，根據班級具體情況進行教學分組，可以個人或小組為單位進行學習，小組學習選出組長，便于后期的管理。⑤線上測試，教師制作教學測試題，考查學生學習情況。學生同時通過測試結果發現學習中的難點、未解決的問題，可通過視頻或課件再次學習。⑥學生通過在網絡教學平臺中提問，老師解答，教師也可拋出問題，學生們進行討論。

在翻轉課堂中，教師引導各小組發表自己觀看視頻后所學到的內容，以及疑惑的問題，透過這一環節的意見發表，教師可基本了解學生在線上學習情況，便于教師開展下一步的教學指導。然后各小組之間展開激烈的互動、討論和學習，對動作的要領進行概括，并解決提出的質疑和問題，這一環節中教師需要巡回指導，及時發現、糾正和完善學生的動作規范性，幫助學生掌握系統的動作技能，小組之間也可相互探討，給予同伴寶貴的改進建議，例如通過各組間的評分來取得進步。另外針對一些無法解決的難題，教師可通過集中講授、分析和示范的方式來指導學生，有個別突出問題的學生，教師可采用單獨輔導的方式進行指導。為了豐富健美操翻轉課堂的內容，教師可緊密結合課程內容和目標來設計新穎的組合練習，鼓勵各小組通過合作、競爭等方式開展探究式的學習，從而提高學生的創新能力等綜合素質，同時也可活躍翻轉課堂的氣氛，充分激發學生的學習興趣。最后的步驟就是成果匯報，以小組的形式對翻轉課堂的組合和成套動作進行匯報，教師根據匯報情況評價課程的教學效果，便于今后進一步提升教學水平，同時還可以培養學生的知識轉化能力和表達能力。

在健美操翻轉課堂的線上學習中，學生可充分利用現代網絡信息技術，發揮其學習資源的優勢，在網絡平臺上開展學生、教師之間的互動活動，加強師生、學生之間的交流，從而實現自主學習的目的。另外，小組組長也應發揮自身的帶頭作用，定期開展組員討論會議，對健美操技能、動作和知識開展創新型的探討活動，提高健美操教學效果的同時加深彼此間的交流。

3.健美操翻轉課堂中亟需解決的問題

（1）教師信息化技術有待提高

翻轉課堂是現代化信息技術發展的必然產物，是以教學視頻為手段，以網絡技術為媒介的一種教學方式，翻轉課堂的教學質量在一定程度上取決于教師對現代信息化技術的掌握熟練程度。據調查，多數健美操教師對翻轉課堂中所運用到的視頻剪輯、視頻編輯、音效結合等技術較為陌生。另外，翻轉課堂視頻所涉及到高質量拍攝、素材采集、剪輯和設計都需要消耗一定的資金和精力，對教師的設計、創造、網絡技巧等能力要求甚高，因此學校也應重視對現代技術教學的支持，為教師提供一定的經費支持和培訓交流機會。而教師需要十分重視信息化技術的學習，可積極參加相關培訓課程，盡快提高自身的信息化技術操作能力，為健美操翻轉課堂增添色彩。

（2）學生主動性不足

高校學生在學業、就業等壓力下學習積極性和主動性不足。由于翻轉課堂的學習環境較自由，學生的自覺性也會降低，在線上學習中會受游戲等其它社交平臺的影響，因此線上學習質量參差不齊，翻轉課堂的教學效果也大打折扣。這就需要學生具有較強的自控能力和明確的學習目標，在勞逸結合的狀態下保持健美操學習的主動性，有效地提高翻轉課堂的教學質量。

（3）術科課的特殊性需合理運用教學形式

例如：難度動作教學。健美操中某些難度動作需在現場得到有效保護的情況下進行，但難度動作在學習的初級階段觀摩和建立初步概念時網絡課程又更適合，所以，如何合理分配翻轉課堂和傳統教學模式，也是有待健美操翻轉課堂教學研究的重要部分。及時反饋、及時糾錯、有效保護、場地器材設施等等，這都是很多體育術科課教學模式改革所遇到的共同屏障。

（4）教學設施的不足

健美操教學要跟上以學生為中心，引導學生自主學習的教學理念，需順應現代網絡教學模式的發展，提高現代化多媒體網絡教學的意識，提供人性化、便捷、智能的教學環境。目前高校健美操教學設施不完善，教師對現代化網絡多媒體教學設備了解不夠、運用不多，需求少，校方對改善和提升教學設施意識不強。

（5）校園網絡的限制

在健美操翻轉課堂教學模式與傳統教學模式之間曾開設過對比實驗教學，實驗結果顯示：由于翻轉課堂教學可以為學生提供直接的視頻圖片，學生的自主學習、主動思考和相互協作的能力大幅度提高。但是在翻轉課堂教學過程中也存在一些影響因素存在，例如教學中遇到網絡平臺運轉不暢通、系統故障等問題耽誤教學進度。可見，在提高學生學習主動性的前提下，建立良好的學習環境的重要性，校園需選擇高效的校園網絡開放管理辦法，為學生提供便利的資源共享平臺，提高課外學習效率。

四、結語

在教學改革中要充分挖掘、整合和優化利用一切有利的教學資源，健美操翻轉課堂就是有效利用現代化信息技術而產生的新型教學模式。本文通過將翻轉課堂與傳統教學相結合的方式開展健美操課程教學，對健美操教學內容進行重新規劃和設置，大大地提高了課堂教學容量和質量。翻轉課堂不僅提高了學生們對健美操理論知識掌握的廣度和深度，提升了學生對動作技術的理解能力，還對學生的團結協作、交往能力、創新能力、探索能力等綜合素質方面的培養有顯著作用。高校還需在教師信息化、學生主動性和校園網絡限制等問題上進行完善，從而為翻轉課堂的開展奠定基礎。翻轉課堂在健美操課程教學中的應用效果還需要通過科學的評價體系進行衡量，以便更好的促進體育教學改革。另外網絡課程教學模式是網絡時代發展的趨勢，目前體育術科課程的網絡教學模式開發得較少，網絡課程里使用的多媒體教學手段單一等問題，這些問題還有待于更進一步的研究。

[1]陳曉菲.翻轉課堂教學模式的研究[D].武漢:華中師范大學，2014.

[2]朱靜.翻轉課堂在高職院校體育教學中的應用[J].寧波教育學院學報,2015(5): 45-47, 89.

[3]唐愛英.“翻轉課堂”在健美操中的實踐應用[J].考試周刊，2015(78):107.

[4]姜樹超.在高職院校網球教學中創設“翻轉課堂”的實用價值研究[J].長春教育學院學報, 2015(17): 146-147.

[5]陸迎男.高校體育教育專業健美操教學模式的改革[A];第6屆全國青年體育科學學術會議論文摘要集[C];2011.

[6]李湊, 劉贛洪.翻轉課堂教學模式應用的SWOT分析[J].中國教育技術裝備, 2013(3):88-89.

[7]張金磊, 王穎, 張寶輝.翻轉課堂教學模式研究[J].遠程教育雜志, 2012(4):46-51.

[8]朱宏潔, 朱贊.翻轉課堂及其有效實施策略芻議[J].電化教育研究, 2013(8):79-83.