大學(xué)健美操微課程教學(xué)創(chuàng)新探索與實(shí)踐

孟月婷 吳莉莉

（西北農(nóng)林科技大學(xué) 陜西 楊凌 712100）

隨著信息技術(shù)的發(fā)展和各種移動終端設(shè)備的出現(xiàn)，人類社會進(jìn)入了“微時代”。在教學(xué)領(lǐng)域，以信息為依托，進(jìn)行新型教學(xué)資源開發(fā)和共享，也成為新的教育發(fā)展趨勢，微課應(yīng)運(yùn)而生。在“微”時代，如何進(jìn)行微課程資源建設(shè)并將科學(xué)合理的運(yùn)用到教學(xué)中，微課程的創(chuàng)新顯得尤為重要。隨著雙一流大學(xué)的建設(shè)，《大學(xué)體育》精品課程建設(shè)要達(dá)到具有一流的教師隊伍、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教材和教學(xué)管理水平，打造一流育人平臺，獲得一流的教學(xué)質(zhì)量和成果。基于此，確定健美操微課程在專業(yè)培養(yǎng)中的定位與課程目標(biāo)。

1、健美操微課程定位

在健美操教學(xué)體系中，將傳統(tǒng)教學(xué)體系與微課程教學(xué)體系相結(jié)合，讓學(xué)生在傳統(tǒng)教學(xué)體系中，掌握學(xué)習(xí)相關(guān)知識和技能，通過微課程教學(xué)，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成課前自習(xí)，把握重點(diǎn)、難點(diǎn)。從而不斷提升學(xué)生提出問題、解決問題的能力，有效提高學(xué)生學(xué)習(xí)效果。

2、健美操微課程的概念、特點(diǎn)

2.1、健美操微課程的概念

微課程指按照教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)實(shí)踐要求，以教學(xué)視頻為載體，圍繞某一特定知識點(diǎn)或教學(xué)環(huán)節(jié)的重點(diǎn)、難點(diǎn)而創(chuàng)設(shè)的教學(xué)資源結(jié)合體。

2.2、健美操微課程的特點(diǎn)

2.2.1、時間短，內(nèi)容單一。即微課的時間一般控制在10分鐘之內(nèi)，且以5—8分鐘為最佳，為了達(dá)到一定的學(xué)習(xí)效果，確保學(xué)生在有限的時間內(nèi)集中注意力，微課內(nèi)容可以滿足學(xué)生需求；

2.2.2、容量小，使用方便。可以在電腦、移動設(shè)備上使用，有可為學(xué)生下載學(xué)習(xí)和在線使用提供方便；

2.2.3、主題突出，目標(biāo)明確。微課以一個知識點(diǎn)為中心，目標(biāo)更加明確，內(nèi)容更加具體，可以解決學(xué)習(xí)重點(diǎn)及動作難點(diǎn)；

2.2.4、資源多樣，情境真實(shí)。視頻是組成微課的核心要素，此外，微課構(gòu)成和包括教學(xué)反思、專家點(diǎn)評、練習(xí)測試等，內(nèi)容豐富，資源形式多樣；

2.2.5、微課具有半結(jié)構(gòu)化、開放性、已于擴(kuò)充的特點(diǎn)。內(nèi)容可以隨著教學(xué)需要而不斷更新和完善。

3、健美操微課程教學(xué)理念及創(chuàng)新點(diǎn)

3.1、健美操微課程創(chuàng)新的教學(xué)理念

3.1.1、人才培養(yǎng)模式的轉(zhuǎn)變

以社會發(fā)展為契機(jī)，適應(yīng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會發(fā)展的需要，社會需要什么樣的人，就培養(yǎng)什么樣的人。為學(xué)生拓寬就業(yè)渠道，增加就業(yè)機(jī)會。

3.1.2、傳統(tǒng)教學(xué)模式的轉(zhuǎn)型

微課程多層次的教學(xué)模式給健美操教學(xué)帶來了生機(jī)和活力，教學(xué)內(nèi)容的不斷更新和靈活多樣的教學(xué)方法為特色的發(fā)展思維觀念打造（健美操）精品課程建設(shè)目標(biāo)。

3.2、微課程的創(chuàng)新點(diǎn)

3.2.1、精選教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)，追蹤學(xué)科發(fā)展前沿，建立健美操大課程體系，編制了大一、大二四個學(xué)期的《健美操課程質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》，改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，大力實(shí)施社需模式的教學(xué)新體系。

3.2.2、以學(xué)生的身心發(fā)展為本，營造良好的教學(xué)、訓(xùn)練、健身氛圍，促進(jìn)健美操文化與校園文化的有機(jī)結(jié)合。

3.2.3、為便于學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)健美操動作套路、課內(nèi)外學(xué)習(xí)一體化，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，優(yōu)化教學(xué)過程，突出教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，提高教學(xué)質(zhì)量和效率，錄制了健美操教學(xué)視頻，《全國第三套大眾健身操》三級、四級套路的完整示范及教學(xué)（分解示范、正面示范、背面示范），拓展套路：形體訓(xùn)練及啦啦操展示、健美操知識微課視頻。

4、微課程設(shè)計的思想及課程目標(biāo)

4.1、課程設(shè)計思想

以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，緊密結(jié)合我國教育教學(xué)改革的實(shí)際和健美操運(yùn)動的特點(diǎn)，針對課程的重點(diǎn)和難點(diǎn)，設(shè)計和制作微課程，確保全面完成教學(xué)任務(wù)和提升教學(xué)質(zhì)量。

4.2、微課程設(shè)計的課程目標(biāo)

4.2.1、在理論課學(xué)習(xí)中通過自學(xué)和觀看微課等形式，使學(xué)生掌握健美操運(yùn)動的基本理論、基本技術(shù)技能及鍛煉方法；

4.2.2、在實(shí)踐教學(xué)中，利用微課程觀看重點(diǎn)、難點(diǎn)，不斷提高學(xué)生的感性認(rèn)識和學(xué)習(xí)興趣；

4.2.3、通過創(chuàng)編和教學(xué)、實(shí)踐和競賽、考試，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的意識和編訓(xùn)健美操的能力，不斷提高學(xué)生的教學(xué)組織能力。

5、微課程的重點(diǎn)、難點(diǎn)及運(yùn)用

5.1、微課程的重點(diǎn)

5.1.1、健美操基礎(chǔ)理論知識；

5.1.2、健美操的創(chuàng)編能力、創(chuàng)新能力；

5.1.3、培養(yǎng)學(xué)生的自信心、表現(xiàn)力和團(tuán)隊協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感。

5.2、微課程的難點(diǎn)

5.2.1、音樂的節(jié)奏感；

5.2.2、動作的協(xié)調(diào)性和表現(xiàn)力。

5.3、微課程針對教學(xué)中重點(diǎn)、難點(diǎn)的運(yùn)用

5.3.1、課前賞析與自學(xué)。健美操是一項融體操、舞蹈、音樂于一體的追求人體健、力、美的運(yùn)動項目，它本身具有很好地觀賞性，因此，把健美操微課程教學(xué)的資源形象化、具體化，可以幫助學(xué)生在課前建立完整的表象，了解下一次課的具體內(nèi)容，這個方法尤其對初學(xué)者的學(xué)習(xí)有幫助作用；

5.3.2、課中有針對性分析講解。講課式和情景劇式的出現(xiàn)豐富了微課程的制作。

5.3.3、課后自我鍛煉鞏固練習(xí)，微視頻是重點(diǎn)、難點(diǎn)或某個知識點(diǎn)的的解釋與延伸。

6、微課程組織形式與教師指導(dǎo)方法

6.1、理論課教學(xué)

6.1.1、以課堂講授、課件、多媒體演示為主，結(jié)合課堂提問、討論、情境模擬和專題講座等方式組織教學(xué)。

6.1.2、采用課后布置作業(yè)的方式，提供參考教材、閱讀文獻(xiàn)、相關(guān)網(wǎng)站等方法進(jìn)行指導(dǎo)和檢查。

6.2、技術(shù)課教學(xué)

6.2.1、以技術(shù)實(shí)踐課的形式組織教學(xué)，教師主要采用講解、示范領(lǐng)操和組織練習(xí)等方式，并結(jié)合動作比較、糾錯和多媒體動作技術(shù)分析等方法和手段指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。

6.2.2、課后布置作業(yè)進(jìn)行技術(shù)動作復(fù)習(xí)和動作創(chuàng)編、實(shí)踐等形式鞏固提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)學(xué)生自覺學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的能力。

7、微課程創(chuàng)新促使教學(xué)方法與手段的多元化

7.1、錄像動作技術(shù)分析法：在教學(xué)中，通過觀看動作錄像資料并加以分析性講解，強(qiáng)化學(xué)生對健美操技術(shù)的理解和認(rèn)識，提高學(xué)生觀察和分析問題的能力。

7.2、多媒體課件教學(xué)：把理論課程內(nèi)容及一些難度動作的技術(shù)和教學(xué)方法等制作成多媒體課件進(jìn)行教學(xué)，便于學(xué)生直觀認(rèn)識、了解和掌握相關(guān)技術(shù)和理論知識。

7.3、QQ視頻教學(xué)及動作分析： 教師利用QQ視頻給學(xué)生布置教學(xué)計劃、訓(xùn)練內(nèi)容、課后作業(yè)；學(xué)生自我學(xué)習(xí)或自主訓(xùn)練時，用攝像機(jī)拍下練習(xí)內(nèi)容，然后在QQ視頻上與任課教師進(jìn)行動作技術(shù)分析或溝通交流。而網(wǎng)絡(luò)中的“專題論壇”，則為師生提供更為廣闊的學(xué)習(xí)、討論的空間。由于課堂教學(xué)時間的制約，無論教學(xué)人數(shù)怎樣控制，學(xué)生對于相關(guān)專題的思考討論，完全依賴于課堂教學(xué)，顯然是不夠的。而網(wǎng)絡(luò)平臺，則可以保證師生對相關(guān)問題的思考討論，可以在時間上、空間上都獲得拓展，使得學(xué)生所關(guān)注的問題能夠持續(xù)地、更大范圍地得到關(guān)注，學(xué)生的認(rèn)識也因此得到持續(xù)和深化。

8、微課程運(yùn)用與教學(xué)方法、作業(yè)、考試等教改舉措

就本課程教學(xué)的學(xué)生評價來講，我們更加強(qiáng)調(diào)的是對學(xué)生進(jìn)行的過程性評價，同時從評價相關(guān)結(jié)果中獲得課堂教學(xué)的反饋信息，以利于教師適時地調(diào)整教學(xué)方向與教學(xué)方法，有效提升教學(xué)效果。根據(jù)對《健美操》學(xué)生學(xué)習(xí)評價改革課題的研究成果，對考核方式進(jìn)行重新整合，建立了完整的考核系統(tǒng)。本課程一改學(xué)校歷來采用的學(xué)操考操的考試內(nèi)容與方法，形成系統(tǒng)的課程評價方式。即評價內(nèi)容多元化、過程評價與終結(jié)評價相結(jié)合、教師評價與學(xué)生相互評價相結(jié)合。技術(shù)考核方法強(qiáng)調(diào)動作規(guī)格、技術(shù)運(yùn)用；技能考核重點(diǎn)關(guān)注教學(xué)能力、創(chuàng)編能力和評價能力；理論考核采用試卷、作業(yè)，注重基礎(chǔ)知識和知識的綜合運(yùn)用；人文素質(zhì)關(guān)注學(xué)生的合作互助能力；學(xué)習(xí)態(tài)度注重平時的課堂表現(xiàn)及出勤率等。這一新的評價系統(tǒng)促進(jìn)了學(xué)生自覺學(xué)習(xí)、討論，增加對知識運(yùn)用能力的考查。本課程學(xué)習(xí)過程告一段落，并不是相關(guān)學(xué)習(xí)與思考的終止，而是新的思考與實(shí)踐的延續(xù)。

9、我校健美操教學(xué)實(shí)踐成果

我校于1995年在全陜西省高校中率先開設(shè)公共體育選項課。健美操選項課至今已在我校開設(shè)了二十多年時間。隨著社會的發(fā)展變化，健美操以其獨(dú)特的魅力吸引著越來越多的學(xué)生匯入這項運(yùn)動的洪流之中，尤其深受女大學(xué)生喜愛和歡迎，也逐漸得到越來越多的男大學(xué)生喜愛并積極參與。因此該課是我校體育教學(xué)中的一門主干課程，也是目前最具影響力的體育選項課程之一。

2012年開始研究開發(fā)微課程以來，我校已有近萬余人通過了健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級、四級、五級，有近300人通過了健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)六級；我校多次被評為全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)推廣“先進(jìn)單位”和全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)推廣“特別獎”。

多年來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視、支持、關(guān)懷和部門領(lǐng)導(dǎo)以及課程組全體成員的共同努力下，特別是通過了2015年我校迎評促建，加強(qiáng)了各項課程的建設(shè)工作以及我校社會體育專業(yè)的建設(shè)，健美操課程的教學(xué)條件獲得極大改善，新區(qū)修建了健身房，教學(xué)大綱、教學(xué)計劃、教學(xué)手段、教學(xué)過程等方面不斷得到完善，教學(xué)效果漸趨完善。通過健美操課程，為我校高級應(yīng)用型專業(yè)人才和體育專業(yè)人才的培養(yǎng)，以及對外交流、提高我校在全國的知名度，打造“雙一流”品牌發(fā)揮了重要作用。

10、本課程目前存在的不足與建議

10.1、由于選健美操課的學(xué)生較多，一年級學(xué)生在室外上課，二年級在室內(nèi)上課，遇到天氣問題一年級就不能很好地完成教學(xué)任務(wù)，因此教學(xué)場地設(shè)施還不能夠滿足教學(xué)的需要；

10.2、體育教學(xué)網(wǎng)絡(luò)管理系統(tǒng)建設(shè)有待完善

10.3、建議大三、大四繼續(xù)開設(shè)公共體育課，這樣才能使學(xué)生學(xué)到的1-2項體育技能得到鞏固和提高，才能將體育鍛煉的習(xí)慣養(yǎng)成直至終身。