初中體育教學培養學生懂得體育鍛煉的意義

王宏生

摘 要：本人在多年體育教學中認為應注意全面培養學生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個教學過程。教師在課堂教學中，除了技術教學外，要著重培養學生的認識能力，使學生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關的體育知識，充分激勵學生的學習動機，發揮學生的主觀能動性，調動學生的運動興趣，促進學生鍛煉的積極性、自覺性。從而使學生鍛煉成為自己的自主活動，身心在不知不覺中得到發展，為以后學生進行終身體育打下良好的基礎，使學生終身受益。

關鍵詞：初中體育；教學；培養學生；鍛煉

一、增加學生對運動參與的欲望和滿足感

學生能否快樂地參與到體育活動中來，很大程度上取決于教師對學生參與活動的先行設計。這就需要我們體育教師加強設計環節。體育課的教學設計就應該讓學生從中得到樂趣，多增設一些體育比賽氛圍，讓學生充分展示自我。這樣，學生們就會親身感受到運動帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動中，逐漸把教師培養學生的運動興趣轉化為自覺自愿的運動習慣。

二、培養學生自我鍛煉能力

培養學生的自我鍛煉能力，是學校體育教學的重要內容之一。自我鍛煉能力如何與常規教學有機地結合在一起呢？本人在多年體育教學中認為應注意全面培養學生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個教學過程。教師在課堂教學中，除了技術教學外，要著重培養學生的認識能力，使學生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關的體育知識，充分激勵學生的學習動機，發揮學生的主觀能動性，調動學生的運動興趣，促進學生鍛煉的積極性、自覺性。同時，在體育教學中要特別培養學生能在獨立鍛煉過程中，對練習的次數、運動時間、運動強度、動作的自我糾正等有較好的自我調控能力，主動積極地鍛煉，從而使學生自我鍛煉成為自己的自主活動，身心在不知不覺中得到發展，為以后學生進行終身體育打下良好的基礎，使學生終身受益。

三、重視非智力因索的培養

非智力因素，從廣義上講包括智力以外的心理因素、環境因素、生理因素以及道德品質等。狹義的非智力因素則指那些不直接參與認識過程，但對認識過程起直接制約作用的心理因素，它包括動機、興趣、情感、意志、理智、個性等等。非智力因素是后天多，先天少，歸根結底是后天培養起來的。它在學生學習中，起著動力、定向、引導、維持、調節、強化等六大功能，對教學影響可以是積極的，也可以是消極的。教師如果重視采用有效方法，激發學生的學習動機，培養他們獨立性，就一定能提高教學效果，保證教學質量。反之，教學中學生缺乏正確動機、學習索然無味、情緒低落、意志薄弱、缺乏獨立性，就必然會削弱教學效果，降低教學質量。成績優異的學生在學習中無不具備有勤奮、獨立、謙虛、創造、堅韌的學習態度。這足以說明非智力因素在造就現代人才方面的重要作用。教學中培養非智力因素應引起注意，教師要對非智力因素有目的、有計劃地提出要求；學生必須自覺地讓非智力因素積極參與教學活動，培養自己良好的性格。我們可以通過觀看一些健美、技巧、體操、跳高、球類等多種比賽的場面，讓學生獲得一些美的享受，以此來激發他們的學習欲望，變“要我參加體育運動”為“我要參加體育運動”，調動學生學習這門課的主動性和積極性。也可運用游戲法和比賽法激發學生的學習動機。

四、教學方法的多元化

不同學科都有其完成本學科的主要教學目標的專門內容。體育教學在把握體育學科教學內容全面性這一點，必須把能全面發展學生各種身體素質，有利于學生身心素質，健康均衡的發展，教師應從教學內容的選擇與設置入手，考慮以下幾方面：1.教學內容要面向學生，著眼于學生的未來，能為自身體育的形成和發展打基礎；2.教學內容要貼近學生生活實際，利于與社會體育接軌；3.教學內容豐富多彩、靈活多樣，教材融民族體育、健身項目和娛樂活動于一體，有利于學生興趣的培養，個性的發展，自鍛能力的養成。內容涉及理論、技術、保健、素質等方面，突出健身性、休閑性、娛樂性、終身性、實用性，以利于吸引學生主動參與學習和鍛煉。現行的中學體育教學內容中過于競技化，枯燥乏味，田徑內容較多，現有狀況是有的學生為了出勤而來上體育課，有的是出勤而不出力、不出汗，甚至東躲西躲的，不是跑完800米、1000米，而是走完800米、1000米，整個體育課堂不倫不類，學生沒有興趣，教師沒有信心；有些學生喜愛的又有課余鍛煉價值的終身鍛煉卻沒有。因此老師應不斷的學習充實自己，要不斷的鉆研新教材，如準備活動部分可由教師帶做徒手操換為學生自己組織、或以武術操、少年拳、棍術、刀術、劍術等進行、或以健美操、校園集體舞、體育游戲等方式進行；排球、足球、乒乓球，羽毛球等都可以選進教學內容。使學生愛上體育課，變老師要我上體育課為我喜歡上體育課。因此要注意選好教學內容，達到教學的目標。

五、教師素質的自我提高

體育教師要充分認識到作為體育教師，必須具有較全面的專業知識和技能，不斷提高自我的知識面，才不會在教學中出現尷尬的場面，教學過程才能得心應手，贏得學生的信任、歡迎。隨著多媒體、網絡信息化進入課堂，體育教師應不斷地自我進修，開拓信息方面的知識，才能不落后于時代。要有創新能力，對自己的創造有清醒的認識，并加以開發，在體育教學中應表現出創造的天賦和好奇心，使體育教學常教常新，具有較強的科研意識。能把最新的體育信息傳授給學生，使學生感受到體育的氛圍，產生極大的興趣。這樣，對學生的終身體育意識的養成將起到潛移默化的作用。

總之，培養和發展學生從事體育活動的能力和學習的主體積極性，是讓學生在學生時代學會有“一技之長”，養成與掌握終身進行體育鍛煉的習慣和意識，讓學生認識到體育的價值。生活中離不開體育，體育給他們帶來無窮的樂趣。所以，學校體育教育是終身體育意識培養的關鍵，是潛移默化的，它不僅能為學生終生體育打好體質基礎，更重要的是能培養學生終身體育的意識、習慣和能力。endprint